dimanche 19 décembre 2010

alimentation crue 80% Orkos, mes repas crus du lundi 13 au mercredi 15 décembre 2010

voir Orkos


mercredi
13h10
120g jaunes d'oeuf
40g blanc d'oeuf

14h00
30g radis
80g olives

14h30
890g raisins
20h50
1,150 kg kakis

23h30
130g romaine (variété de salade)

0h45
1kg dattes

3h30
80g romaine (variété de salade)


mardi
14h10
1kg tomates

16h00
210g chirimoyas
17h40
510g kakis

18h50
200g dattes deglet

23h20
1,2 kg raisins


lundi
13h15
620g tomates
950g poires
400g pamplemousse
18h00
720g dattes deglet

22h30
30g blanc d'oeuf
200g pommes de terre

Tomates, poires, pamplemousse et dattes consommées lundi ont été achetés en magasin bio. (dattes pas en ordre, elles m'ont bien allumé la tête)
Le reste a été acheté chez Orkos, ou alors a la qualité Orkos (comme les oeufs).
 

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