mes repas du 14 au 20 octobre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

16h40 1,6 kg tomates

17h20 840g raisins 20h10 410g pommes 21h40 110g tomate 22h00 150g miel 22h40 300g raisins

vendredi

12h05 4 kg tomates

18h30 1,940 kg raisins 20h35 400g lentilles 22h50 960g raisins 23h30 60g chou fleur

jeudi

12h30 1,3 kg tomates

19h10 1,280 kg tomates 20h55 1,7 kg raisins 0h10 500g raisins

mercredi

13h05 1,8 kg tomates 15h30 1,9 kg raisins

17h10 1,2 kg raisins 23h20 10g salade verte 23h50 260g miel

mardi

13h00 30g safous 60g fruits de la passion 14h45 2 kg pommes

22h20 700g tomates 930g oranges

lundi

13h50 1,2 kg pommes

20h05 2,020 kg tomates 20h55 250g miel 21h45 570g viande de boeuf

dimanche

13h10 2,370 kg raisins 16h00 400g rognon de boeuf

20h45 970g tomates 22h10 1,4 kg viande de boeuf 0h20 1,130 kg tomates

 

mes repas du 7 au 13 octobre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

11h50 830g viande de boeuf 12h50 580g poires 15h00 810g viande de boeuf

20h30 800g raisins 23h40 730g viande de boeuf

vendredi

13h00 20g radis

17h10 1,3 kg viande de boeuf 20h05 100g raisins 1,140 kg poires

jeudi

12h25 1,780 kg tomates 15h05 1,380 kg poires

19h30 30g safous 20h45 570g lentilles trempées

mercredi

13h15 2,1 kg tomates 15h00 1,980 kg raisins

22h10 1,5 kg tomates 23h30 980g raisins

mardi

13h10 2,3 kg tomates 15h05 1,330 kg raisins

17h15 150g safous 22h10 250g safous

lundi

12h00 2,110 kg tomates

20h00 1,630 kg tomates 21h00 390 g safous

dimanche

10h50 1,750 kg tomates

18h30 1,840 kg tomates 20h15 120g pollen 80g miel 20h55 90g noix de cajou

 

mes repas du 30 septembre au 6 octobre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h00 100g avocat 16h50 50g carotte

20h10 250g safous 21h00 110g pignons de cèdre 22h15 450g pommes 23h30 230g noix de cajou

vendredi

13h50 160g avocat

17h30 200g safous 140g pignons de cèdre 18h15 150g dattes deglet 21h30 600g dattes deglet

jeudi

10h00 2,550 kg tomates

18h00 2,2 kg pastèque 19h00 100g dattes deglet 19h40 600g tomates 21h30 1,080 kg avocats 22h50 500g avocats

mercredi

12h30 20g salade roquette 14h50 1,140 kg figues demi-sèches

21h40 10g salade verte

mardi

14h50 80g salade roquette 16h50 270g tomates

17h10 1,2 kg poires 17h55 490g tomates

lundi

13h00 1,4 kg poires

19h00 140g noisettes

dimanche

12h30 1,8 kg tomates 14h00 1,4 kg pêches

20h30 2,940 kg tomates 22h15 1 kg raisins 150g pêches

 

mes repas du 23 au 29 septembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h05 2,710 kg tomates

19h00 100g tomate 940g poires 22h00 1,2 kg raisins 210g tomates

vendredi

11h50 1,130 kg tomates 13h10 1,980 kg tomates 15h05 1,2 kg raisins 16h00 100g lentilles 16h40 480g avocats

20h10 800g poires 21h20 900g raisins

jeudi

13h00 400g pommes 15h35 290g tomates

19h00 2 kg tomates 20h30 2,130 kg poires 22h10 1,2 kg pastèque

mercredi

12h45 1,48 kg tomates 14h00 1,8 kg raisins

17h50 500g avocats 19h45 570g lentilles trempées

mardi

13h00 1,5 kg tomates 15h00 300g prunes

17h10 320g figues 17h35 900g pastèque

lundi

rien mangé

17h30 910g poires

dimanche

11h10 860g figues

18h00 630g figues 19h30 270g tomates 22h00 300g figues 23h50 50g amandes (oléagineux)

 

mes repas du 16 au 22 septembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

14h 600g figues 15h15 330g tomates

23h10 420g figues

vendredi

11h00 1,550 kg figues 12h00 700g tomates

20h00 120g chou brocoli 21h50 570g figues

jeudi

rien mangé

20h20 290g tomates 500g raisins 21h30 450g tomates

mercredi

11h30 1,350 kg figues 13h00 400g figues 16h00 1,130 kg raisins

18h30 2,630 kg tomates 21h40 500g figues

mardi

rien mangé

18h00 200g raisins 18h30 10g carotte 22h55 1,720 kg pastèque

lundi

13h30 1,2 kg poires

17h05 70g salade verte 20h15 1,570 kg tomates 22h00 500g pastèque 1,150 kg poires

dimanche

12h10 2,040 kg figues

19h20 4,050 kg tomates 21h00 1,7 kg figues 23h15 2,070 kg tomates 0h55 910g tomates

 

mes repas du 9 au 15 septembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

11h20 1,4 kg figues 16h00 2,060 kg tomates

18h30 20g ciboulette 20h00 140g radis 21h05 1,750 kg pastèque 21h40 300g figues

vendredi

12h20 1,630 kg figues

20h00 2,6 kg tomates 21h00 1 kg figues

jeudi

rien mangé

20h25 70g salade roquette 21h50 390g raisins

mercredi

15h30 230g figues 16h45 2,090 kg pastèque

18h30 960g melon 20h30 300g pêches 22h40 150g tomates 580g raisins 0h50 50g amandes

mardi

16h00 5g ciboulette

18h30 2,330 kg tomates 21h00 450g figues 21h55 3,010 kg pastèque 0h10 540g pêches 01h00 390g tomates

lundi

12h00 430g pastèque 12h55 720g pêches

17h05 170g chou fleur 18h15 720g tomates 19h00 900g raisins 19h25 800g pastèque 20h05 520g lentilles trempées 22h10 480g lentilles trempées

dimanche

12h00 1,980 kg tomates 15h30 1,430 kg tomates 16h30 1,1 kg figues

18h35 760g figues 21h00 3 kg tomates 0h10 1 kg melon 0h05 300g raisins

 

mes repas du 2 au 8 septembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h15 1,3 kg figues 16h00 2,35 kg tomates

20h00 1,420 kg figues

vendredi

12h00 1,4 kg pastèque 12h30 2,3 kg tomates 16h00 2,3 kg figues

17h40 350g figues 21h00 2,3 kg tomates

jeudi

12h10 1,960 kg figues

18h30 600g figues 19h20 160g noisettes 20h30 1,5 kg tomates 21h10 740g pastèque

mercredi

11h35 1,53 kg figues 14h30 450g figues 16h00 2,180 kg figues

18h40 1,220 kg tomates 20h15 700g figues

mardi

15h00 1,9 kg tomates 400g poires

19h20 2,150 kg pastèque 22h10 300g tomates 110g figues 22h45 2,120 kg pastèque 23h30 340g noisettes

lundi

11h30 1,8 kg tomates 14h05 1 kg figues

19h15 2,310 kg tomates 20h20 390g poires 240g figues 21h40 980g tomates 360g pastèque 22h30 450g pêches

dimanche

12h00 2 kg tomates

20h10 3,2 kg tomates 22h30 1,5 kg figues 23h25 800g pêches 0h10 1,7 kg tomates

 

mes repas du 26 août au 1er septembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h05 2,030 kg tomates 15h40 130g bananes 16h50 600g melon

18h20 1,8 kg pastèque 20h50 890g figues 21h15 980g pêches

vendredi

12h10 4,420 kg tomates

17h20 1,880 kg figues 18h50 700g pêches 20h15 530g tomates 21h00 1,1 kg pastèque

jeudi

12h35 2 kg tomates 14h10 1,280 kg poires 15h20 1,170 kg pastèque 760g melon

19h30 1,390 kg pêches 21h05 1,780 kg tomates 21h50 310g bananes

mercredi

12h10 3,390 kg tomates 16h30 900g pêches

17h55 700g tomates 21h30 430g noisettes

mardi

12h55 3,3 kg tomates 14h15 200g prunes 220g raisins 16h50 400g maïs doux

20h00 1,9 kg tomates 21h00 230g bananes 21h20 430g pastèque 21h30 180g safous 270g noix de coco

lundi

12h20 3,590 kg tomates

18h30 450g raisins 19h05 1,550 kg tomates 20h20 880g raisins

dimanche

11h30 1,710 kg tomates 13h50 2,7 kg figues

18h55 2,6 kg tomates 22h45 1,3 kg tomates 0h00 440g safous 0h45 200g noix de cajou

 

mes repas du 19 au 25 août 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

15h30 2,020 kg tomates 16h15 1,8 kg tomates

19h05 1,190 kg poires

vendredi

12h10 2,560 kg tomates 13h55 2,090 kg figues

19h50 520g poires 390g pêches 20h30 730g avocats 480g safous 22h20 250g arachides 23h15 300g pêches 420g dattes deglet

jeudi

12h25 710g dattes deglet 15h25 60g safous

19h20 3,020 kg tomates

mercredi

13h00 1 kg figues 13h30 680g avocats 14h50 300g pollen + miel en rayon 16h05 320g dattes deglet

18h20 200g arachides 20h50 240g dattes deglet

mardi

rien mangé

17h30 30g salade vert 19h00 2,370 kg tomates 21h20 1,590 kg pêches

lundi

12h10 2,250 kg tomates 15h40 860g figues

17h00 900g raisins 21h05 2,440 kg tomates 23h20 1,070 kg pêches 01h20 390g tomates

dimanche

13h05 1,800 kg tomates

17h00 2,2 kg tomates 21h00 1,920 kg figues 22h30 940g pêches 0h10 930g tomates

 

mes repas du 12 au 18 août 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h10 400g melon

17h30 2,070 kg pêches 20h00 510g noix de coco

vendredi

14h00 1,8 kg tomates

18h00 320g poires 20g pêche 19h30 1,480 kg tomates 20h50 2,4 kg melons 0h10 1,660 kg tomates

jeudi

12h05 900g pêches 16h10 1,840 kg tomates

17h00 540g pêches 19h00 420g tomates 660g poires 650g pêches 22h55 340g noix de coco

mercredi

13h35 2,5 kg pêches

17h00 420g noix de coco 21h10 1,7 kg tomates 22h05 1,080 kg pêches

mardi

16h50 2,890 kg tomates

17h50 450g poires 20h00 2,020 kg pêches 23h00 1,180 kg tomates 970g pêches 0h55 560g abricots

lundi

12h10 520g melon 1,040 kg tomates 14h50 700g pêches 16h35 850g tomates

18h05 1,580 kg pêches 20h00 1,470 kg tomates 21h55 680g pêches

dimanche

rien mangé

21h00 2,560 kg tomates 22h30 850g pêches

 

mes repas du 5 au 11 août 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

14h30 20g mûres d'arbre 16h10 30g coques (coquillages) 20g laitue de mer

21h30 1,720 kg poires

vendredi

14h30 1,750 kg tomates

20h20 50g moules 22h55 70g abricots 100g nectarine

jeudi

12h30 510g poires 15h00 1,010 kg tomates 820g raisins

20h30 600g bananes 23h10 420g poires 500g nectarines

mercredi

14h30 1,9 kg poires 15h30 1,820 kg tomates 460g raisins 16h30 500g dattes mozafati "bio"

22h45 110g prunes

mardi

15h30 2,250 kg tomates 980g oranges 1,2 kg poires

21h25 810g poires 22h55 1,790 kg tomates

lundi

13h00 760g poires 17h50 10g mûres de ronce

22h20 90g prunes

dimanche

13h10 1,790 kg pêches 16h15 670g bananes

17h30 320g noix de coco

 

mes repas du 29 juillet au 4 août 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h50 70g abricots 13h00 200g nectarines 13h40 1,3 kg tomates 16h35 30g maïs doux

19h05 300g avocat 19h35 1,090 kg bananes 21h50 470g noisettes

vendredi

14h30 1,130 kg pêches 15h50 630g abricots

19h40 650g melons 21h15 1,5 kg tomates 22h00 1,3 kg pêches 0h05 1,320 kg tomates 01h05 1,070 kg oranges

jeudi

11h20 450g pêches 12h05 260g tomate

21h15 1,3 kg tomates 21h40 1 kg pêches 22h15 1,050 kg poires 0h00 840g oranges 1,8 kg tomates

mercredi

12h40 450g tomates 13h05 800g pêches 16h00 860g pêches

18h55 2,470 kg tomates

mardi

rien mangé

17h45 2,210 kg tomates 20h30 1,9 kg pêches 0h30 100g miel 0h45 1,3 kg pêches 02h30 210g purée d'amandes séchées au feu de bois

lundi

12h05 1,080 kg viande de boeuf

18h30 1,710 kg pêches 22h00 590g pêches 0h10 610g pêches 02h00 350g viande de boeuf

dimanche

12h20 220g rognons 130g viande de boeuf 16h20 180g viande de boeuf

18h15 300g viande de boeuf 21h35 150g viande de boeuf

 

mes repas du 22 au 28 juillet 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

14h10 2,360 kg abricots

17h10 1,530 kg viande de boeuf

vendredi

rien mangé

17h05 1,050 kg figues 19h00 1,380 kg viande de boeuf 200g rognons de boeuf 23h05 1,8 kg abricots

jeudi

14h40 10g persil 16h50 2,670 kg tomates

19h00 1,050 kg melon 21h30 90g pêche 1,010 kg melon 23h00 110g fromage 300g sauce bolognèse 20g chocolat 310g poissons en boîte cuits (thon - sardine) 200g purée d'amande 90g chips 10g olives 40g jaunes d'oeuf bio

mercredi

rien mangé

17h10 200g mûres d'arbre 70g raisin 710g prunes 19h00 650g tomates 21h40 1,150 kg oranges 1,010 kg tomates

mardi

13h55 1,340 kg bananes

17h25 2,380 kg tomates 19h30 390g bananes 20h55 10g persil 21h50 530g chou fleur

lundi

13h00 5g sauge 13h10 1,080 kg pêches 14h20 1,1 kg abricots

17h55 3,360 kg tomates 20h30 160g tomate 1,220 kg abricots 22h50 810g tomates 0h40 60g graines de tournesol

dimanche

12h40 3 kg tomates

20h20 3,210 kg tomates 21h30 1,2 kg pêches 23h00 320g abricots

 

mes repas du 14 au 21 juillet 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h05 1,9 kg abricots

18h30 900g tomates 21h50 1,6 kg pêches

vendredi

12h00 590g figues 13h00 4,350 kg tomates

18h00 1,380 kg pêches 20h30 2,400 kg tomates 21h40 300g abricots 22h10 900g miel

jeudi

12h20 1,040 kg abricots

18h30 2,760 kg tomates 21h05 580g pêches

mercredi

12h25 1,820 kg tomates 13h30 1,340 kg abricots

19h30 540g mûres d'arbre 21h00 700g tomates 22h20 2,030 kg abricots

mardi

12h20 1,920 kg tomates 13h45 1,020 kg abricots

20h10 2 kg tomates 22h25 1,040 kg abricots 23h20 190g miel

lundi

12h35 2,050 kg tomates

18h00 640g mûres d'arbre 19h10 2,5 kg tomates 21h50 1,3 kg abricots 0h30 1,6 kg tomates

dimanche

rien mangé

18h00 2,140 kg tomates 20h50 1,8 kg pêches 22h50 1,470 kg abricots 0h55 1,5 kg tomates 02h00 300g pêches

 

mes repas du 8 au 14 juillet 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

15h15 950g mûres d'arbre

18h10 3,680 kg tomates 22h30 1,230 kg pêches

vendredi

13h00 2,520 kg figues 16h00 640g d'abricots

19h00 2,960 kg tomates

jeudi

14h00 800g mûres d'arbre

19h00 2,4 kg tomates 22h00 180g miel

mercredi

rien mangé

18h40 1,890 kg tomates 19h50 1,660 kg abricots

mardi

16h30 1,820 kg tomates

18h55 300g amandes de mer 22h20 1,550 kg tomates 23h15 1kg oranges 0h35 1,270 kg tomates

lundi

12h55 800g mûres d'arbre

17h20 3,420 kg tomates 20h30 700g abricots

dimanche

rien mangé

18h30 1,6 kg tomates 20h55 780g pamplemousses 22h30 120g noix du brésil (bio donc pas de garantie concernant les dénaturations thermiques) 23h35 160g miel 0h30 1,5 kg tomates