mes repas du 29 décembre au 4 janvier 2020

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

15h00 510g poires 16h00 1,120 kg pommes

18h15 10g oignon 19h00 40g chou fleur 21h00 1,210 kg oranges 22h30 230g amandes (oléagineux) 01h00 30g miel 400g pommes 01h30 70g citron

vendredi

rien mangé

18h55 1,370 kg oranges 20h50 140g pollen 70g miel 22h30 110g jaunes d'oeufs bio 50g olives saumurées 0h10 600g oranges

jeudi

rien mangé

18h50 1,160 kg oranges 23h00 470g noisettes

mercredi

12h35 350g mandarines 380g mangues 80g poire 14h50 240g mandarine

17h05 210g noix du brésil 18h45 400g pommes 21h30 250g pollen frais décongelé

mardi

14h15 140g pollen 16h30 2 kg tomates

19h05 500g couteaux (coquillages)

lundi

rien mangé

19h00 1,2 kg oranges 20h40 230g bananes 21h30 140g jaunes d'oeufs bio 50g jambon cuit 40g noix du brésil 80g olives saumurées 23h50 400g pommes

dimanche

13h10 1,070 kg oranges 15h30 200g noix du brésil

18h00 40g citron 380g ananas 200g pommes

mes repas du 22 au 28 décembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

16h15 150g grenade

19h00 1,2 kg oranges 20h30 100g noix du brésil 20g oeuf bio 130g olives saumurées 02h15 690g pommes

vendredi

13h35 30g salade verte 14h05 170g noisettes

21h00 800g poires 21h20 220g dattes deglet bio 21h55 140g pollen 90g miel 23h50 270g clémentines

jeudi

12h30 690g oranges

18h00 360g avocat 19h45 150g noisettes 21h20 60g dattes 22h50 1,2 kg oranges 0h30 80g miel

mercredi

12h30 280g kakis 320g clémentines 230g poires

22h10 130g noix du brésil 23h00 800g oranges 23h50 60g olives saumurées 0h35 140g pollen 80g miel

mardi

rien mangé

21h00 400g pommes 21h40 110g noix du brésil 22h05 140g olives saumurées 22h40 700g clémentines 0h50 750g ananas

lundi

13h05 50g salade verte 16h40 1,480 kg oranges

18h30 220g noix du brésil 19h10 100g olives saumurées 20h30 130g pollen 22h00 370g pommes

dimanche

16h40 290g poires

23h00 700g poires

mes repas du 15 au 21 décembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h50 1,270 kg oranges 16h50 1,040 kg raisins

18h50 540g poires

vendredi

rien mangé

18h55 570g oranges 21h15 450g coquilles saint-jacques

jeudi

rien mangé

18h15 1,210 kg poires 20h20 240g noix du brésil bio 22h15 130g pollen sec 80g miel

mercredi

rien mangé

20h45 690g pommes 21h00 800g avocats 22h40 350g oranges 130g kakis 0h10 220g avocats 320g oranges

mardi

rien mangé

17h30 1,470 kg oranges 18h40 520g avocats 19h55 250g noix du brésil 0h35 70g dattes

lundi

14h45 200g dattes

17h30 1,160 kg oranges 19h05 680g avocats

dimanche

16h30 1,180 kg oranges

17h30 390g pommes 18h45 320g arachides 21h15 430g dattes deglet

mes repas du 8 au 14 décembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

15h35 240g arachides

20h15 270g dattes deglet

vendredi

rien mangé

18h20 30g miel 23h15 600g pommes 740g avocats 0h10 270g clémentines 01h05 120g pollen + miel en rayon 02h10 130g pistaches

jeudi

12h55 130g boeuf bio 14h40 360g pistaches

17h05 450g pollen + miel en rayon 21h10 600g avocats 23h30 560g pamplemousses

mercredi

12h45 30g concombres 15h30 20g chou fleur

18h00 240g jaunes d'oeuf bio 740g boeuf bio

mardi

15h00 40g salade verte 16h50 1,170 kg oranges

18h00 130g miel 19h10 320g poires

lundi

16h50 800g oranges

18h00 40g miel 18h20 160g poire

dimanche

rien mangé

17h50 1,050 oranges 18h30 50g miel 19h05 130g noix du brésil 21h05 710g pommes

mes repas du 1er au 7 décembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

16h30 1,2 kg oranges

17h55 50g miel 18h15 90g noix du brésil 19h20 30g couteaux (coquillage) 21h45 240g bananes

vendredi

13h30 80g avocat

18h00 660g bananes 20h10 500g couteaux (coquillage) 22h50 890g pommes

jeudi

12h10 300g poires 13h20 400g pommes

18h05 500g pommes 22h20 60g dattes 23h50 80g noix du brésil 01h00 250g pamplemousse 110g miel

mercredi

rien mangé

18h05 320g oranges 20h50 1 kg poires

mardi

11h30 190g viande d'agneau 13h05 100g viande d'agneau

17h50 230g foie d'agneau

lundi

13h35 390g viande d'agneau 16h55 190g viande d'agneau

17h55 110g viande d'agneau

dimanche

13h30 240g viande d'agneau

19h05 350g viande d'agneau 21h30 350g pommes 23h00 330g dattes 01h50 270g viande d'agneau

mes repas du 24 au 30 novembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

11h55 510g viande d'agneau 14h00 200g viande d'agneau

20h45 100g viande d'agneau 21h50 140g orange 430g pamplemousses 22h15 180g bananes 22h30 240g dattes 23h10 170g viande d'agneau 04h00 650g viande d'agneau

vendredi

10h00 450g viande d'agneau

17h10 900g oranges 19h30 710g viande d'agneau 21h30 190g viande d'agneau 23h30 170g viande d'agneau

jeudi

12h10 60g viande d'agneau

19h15 570g viande d'agneau

mercredi

14h35 1,040 kg viande d'agneau (33% de gras) 16h15 40g viande d'agneau

17h45 140g viande d'agneau 18h35 100g viande d'agneau 21h40 120g viande d'agneau 22h40 100g viande d'agneau 0h10 80g viande d'agneau

mardi

14h10 20g salade verte 14h20 5 g d'oignon

18h00 840g orange 18h45 910g bananes 19h30 480g dattes medjool 20h35 150g noix du brésil

lundi

16h00 1,010 kg bananes

19h30 2,750 kg tomates

dimanche

11h50 730g tomates 13h30 590g bananes 16h45 90g salades

18h30 280g bananes 21h00 600g oranges 21h20 200g dattes 0h00 50g jambon cuit 160g jaunes d'oeufs bio 240g sauce bolognèse 180g sardines cuites 70g olives saumurées 20g salade verte

mes repas du 17 au 23 novembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

11h00 130g raisin 13h15 70g salade verte 14h25 270g dattes 15h00 290g raisin

18h00 2 kg tomates 21h05 540g kakis 21h30 580g bananes 70g dattes

vendredi

12h20 430g dattes

18h00 2 kg tomates 21h00 100g langoustines 21h30 290g avocat 0h20 1,1 kg raisins 02h15 300g dattes

jeudi

13h20 1,250 kg tomates 14h00 440g avocat 14h30 160g langoustines

17h30 1 kg kakis 22h00 250g pollen + miel en rayon

mercredi

12h55 500g pollen + miel en rayon

17h30 940g tomates

mardi

15h10 20g fenouille 16h20 1,430 kg tomates

17h05 1,050 kg oranges 17h30 110g miel 18h45 250g noix du brésil

lundi

rien mangé

18h55 15g fenouille

dimanche

12h05 50g dattes medjool 16h30 1,070 kg oranges 130g miel

22h00 150g noix du brésil 100g jaunes d'oeufs bio 60g saucisson 20g olives saumurées 23h15 190g chirimoyas 180g kakis

mes repas du 10 au 16 novembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h50 470g tomates

rien mangé

vendredi

15h00 5g datte 15h35 70g noix du brésil (bio) 16h25 90g miel 16h45 400g kakis

20h50 2,850 kg tomates 22h35 1,490 kg raisins

jeudi

16h00 15g radis

19h20 1,7 kg poires 21h00 250g noix du brésil

mercredi

14h30 100g chou fleur 15h45 620g oranges 16h50 1 kg kakis

18h05 100g miel 18h30 3g épinard 18h45 20g citron

mardi

12h15 70g radis 15h05 1,250 kg chirimoyas

rien mangé

lundi

14h10 60g radis

18h30 2,030 kg tomates

dimanche

12h30 1,020 kg tomates

18h05 2,5 kg chirimoyas 20h35 860g chirimoyas

mes repas du 3 au 9 novembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

16h00 200g miel en rayon

20h10 2,810 kg chirimoyas

vendredi

14h25 5g radis 16h50 1,820 kg chirimoyas

17h30 490g avocat 22h20 100g dattes barhi fraîches

jeudi

12h00 10g salade verte 12h15 710g dattes barhi fraîches

19h20 40g salade verte

mercredi

12h30 550g miel + pollen en rayon

19h10 130g poires 19h30 20g radis 20h30 720g tomates 21h10 740g avocat 22h20 360g dattes barhi fraîches

mardi

12h20 1,720 kg tomates 14h00 540g pommes

19h00 200g noix de coco

lundi

12h00 280g viande de boeuf

20h40 870g tomates 1,1 kg mangues 22h30 580g avocat 23h50 510g mangues

dimanche

12h20 900g viande de boeuf

18h10 240g viande de boeuf 22h55 400g mangues 450g pommes 23h55 500g viande de boeuf

mes repas du 27 octobre au 2 novembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

15h05 860g viande de boeuf

22h10 600g pommes

vendredi

15h20 1,030 kg viande de boeuf

22h55 1,280 kg mangues

jeudi

12h35 240g arachides

22h10 1,580 kg tomates 22h50 710g poires 0h20 320g pollen en rayon 01h10 290g avocat 02h20 480g mangues

mercredi

13h30 410g pollen en rayon

18h00 350g avocat 18h55 260g arachides 20h30 300g raisins 21h50 680g poires 23h00 2 kg tomates

mardi

13h15 50g salade verte

17h10 1,260g kg tomates 19h15 180g miel 20h55 130g noix du brésil (magasin bio) 22h10 980g pommes

lundi

15h20 640g tomates

19h40 2,320 kg raisins

dimanche

16h00 2,150 kg tomates

21h35 1,030 kg tomates 22h15 820g pommes 23h15 40g jaunes d'oeuf bio 120g noix du brésil (magasin bio)

mes repas du 20 au 26 octobre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h00 80g tomate 13h30 430g pamplemousse 13h45 410g pommes 10g miel

19h25 15g salade roquette

vendredi

13h20 1 kg tomates 850g figues 14h15 50g noix du brésil 15h30 890g poires

17h40 400g raisins 18h45 480g dattes mozafati (du magasin bio)

jeudi

10h55 1,030 kg viande de boeuf

21h30 1,330 kg raisins

mercredi

rien mangé

18h05 1,9 kg tomates 19h10 910 g figues 20h25 80g noix du brésil 340g raisins

mardi

12h45 1,720 kg figues 16h25 770g tomates 200g raisins

17h05 600g pommes

lundi

13h20 1,3 kg tomates 16h25 1,160 kg raisins

18h35 430g viande de boeuf 21h50 1,020 kg figues 0h40 1,7 kg tomates

dimanche

12h25 1,860 kg raisins 16h25 400g abats (coeur, foie, rognons de boeuf)

18h00 180g figues

mes repas du 13 au 19 octobre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

11h05 560g viande

17h50 250g viande 20h10 1,130 kg raisins 290g tomates 22h25 840g viande 23h10 940g raisins

vendredi

12h05 3,090 kg tomates

17h15 1,470 kg viande 20h35 1 kg raisins 21h30 240g tomates

jeudi

12h20 1,150 kg viande de boeuf 240g foie de boeuf

20h50 460g tomates 880g figues

mercredi

12h20 4,130 kg tomates

17h30 1,750 kg raisins

mardi

12h55 2,180 kg tomates 13h55 1,150 kg figues

21h50 2,370 kg tomates 710g figues

lundi

15h50 380g chirimoyas

18h10 520g raisins 23h11 1,2 kg figues 0h40 1,5 kg tomates

dimanche

13h00 520g tomates 14h20 1,150 kg pommes

18h00 300g salade roquette 19h40 80g pommes

mes repas du 6 au 12 octobre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h30 300g tomates 13h55 740g raisins 15h40 100g noix du brésil

19h15 1,480 kg tomates

vendredi

15h50 2,3 kg tomates

20h05 1,6 kg tomates 21h25 130g noix du brésil 23h30 1,350 kg raisins

jeudi

14h30 2,130 kg tomates 16h00 430g avocats 440g noix du brésil

19h10 2,1 kg tomates 21h10 1,450 kg poires 23h55 700g tomates

mercredi

16h30 860g tomates

19h00 610g raisins 20h05 140g amandes (oléagineux) 100g jaunes d'oeufs bio 70g sauce bolognèse (cuite)

mardi

13h55 260g raisins 15h05 200g noisettes

21h05 1,380 kg tomates

lundi

15h35 2,620 kg tomates 16h20 1,170 kg figues

20h20 1,440 kg raisins 22h30 590g noisettes 0h15 950g raisins

dimanche

11h00 3,310 kg tomates 13h00 1,420 kg figues 16h50 2,160 kg tomates

19h05 2,180 kg tomates

mes repas du 29 septembre au 5 octobre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

rien mangé

17h35 450g raisins 20h30 830g tomates 21h55 120g pollen 90g miel

vendredi

13h00 2,330 kg tomates

19h00 1,760 kg raisins 23h05 980g tomates 0h10 120g noix du brésil 310g olives saumurées

jeudi

15h10 2,240 kg tomates 16h10 110g noix du brésil 20g purée d'amande bio en pot (séchage feu de bois, meulage) 80g olives saumurées

18h00 340g avocats (chimiques ?) 19h30 960g raisins 20h00 470g dattes bio

mercredi

rien mangé

20h10 2,630 kg raisins

mardi

16h00 2,3 kg tomates

18h05 820g figues 19h00 160g noix du brésil 19h40 2,5 kg tomates 20h20 460g raisins 22h25 840g pommes

lundi

11h45 1,4 kg figues

20h35 2,7 kg tomates 23h00 140g pollen 01h10 350g tomates 430g poires

dimanche

13h00 1,3 kg figues

19h10 1,7 kg tomates 21h00 300g figues

mes repas du 22 au 28 septembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h10 1,660 kg figues 16h20 1,760 kg tomates

21h00 380g figues

vendredi

rien mangé

20h50 1,230 kg figues 21h55 2,470 kg tomates

jeudi

16h05 1,240 kg tomates

20h35 830g noix de coco (chair + Jus)

mercredi

rien mangé

20h10 1,910 kg raisins

mardi

rien mangé

18h00 2,1 kg raisins 20h30 710g raisins 21h40 360g noisettes

lundi

12h20 2,8 kg tomates 14h45 200g noisettes

20h40 2,6 kg tomates 22h05 140g pollen 80g miel 02h20 380g figues 03h00 800g tomates

dimanche

12h25 3,220 kg tomates

20h00 3,2 kg tomates 22h00 1,5 kg figues 0h00 190g miel 01h30 500g tomates