mes repas du 11 au 17 novembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h05 2 kg raisins 15h00 1,240 kg viande de boeuf

20h00 360g viande de boeuf

vendredi

11h00 1,570 kg tomates 16h05 1,4 kg viande de boeuf

21h10 1 kg raisins

jeudi

13h30 20g patate douce 16h45 1,7 kg raisins

21h30 1,540 kg raisins 23h30 700g tomates 600g poires 320g chirimoyas

mercredi

13h00 80g carotte 13h55 1,750 kg raisins

17h40 920g pommes 19h45 380g tomates 110g avocat

mardi

14h00 2,7 kg tomates 14h40 1 kg poires 15h00 200g dattes barhi fraîches 15h25 250g avocats

rien mangé

lundi

13h50 3,010 kg tomates 14h40 210g avocats 15h30 750g dattes barhi fraîches

18h10 1,030 kg tomates 19h00 780g poires

dimanche

12h25 3,2 kg tomates

18h00 1 kg tomates 80g raisins 840g dattes barhi fraîches

 

mes repas du 4 au 10 novembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h20 2,180 kg chirimoyas

19h10 1.130 kg chirimoyas

vendredi

13h00 2,3 kg tomates 15h10 1,280 kg chirimoyas

18h00 1,410 kg chirimoyas 20h55 980g tomates 21h30 230g champignons

jeudi

12h20 810g tomates 13h40 220g avocats 16h40 940g dattes barhi fraîches

18h00 500g avocats 19h30 1,330 kg chirimoyas

mercredi

rien mangé

17h05 230g tomates 18h50 1,620 kg tomates 19h40 1,9 kg raisins

mardi

15h45 1,5 kg tomates 80g miel

18h30 800g tomates 600g pommes 22h35 130g tomates 100g miel

lundi

16h50 2,4 kg tomates

18h45 1,660 kg raisins

dimanche

14h10 10g radis

20h55 3 kg tomates 270g miel

 

mes repas du 28 octobre au 3 novembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h00 550g raisins 14h40 30g salade roquette

19h00 230g tomates 330g poires 480g pommes 21h00 200g bananes

vendredi

14h30 2,630 kg tomates 16h35 1,9 kg raisins

19h30 1,450 kg tomates

jeudi

rien mangé

18h00 1,270 kg tomates 18h40 1,310 kg pamplemousses 19h30 980g poires 20h50 100g avocats 23h15 1,090 kg tomates

mercredi

16h30 20g salade roquette

17h20 2,1 kg tomates 18h30 400g dattes barhi fraîches 20h50 380g avocats 21h30 160g arachides

mardi

13h05 1,540 kg tomates

21h35 470g arachides

lundi

13h15 1,460 kg tomates 14h50 580g viande de boeuf 16h00 10g datte

17h30 130g grenade 21h00 2 kg tomates 21h50 940g raisins 22h30 690g dattes barhi fraîches

dimanche

13h00 1,1 kg viande de boeuf

22h30 1,9 kg tomates 22h55 500g raisins 23h50 1,1 kg dattes barhi fraîches 02h30 630g avocats

 

mes repas du 21 au 27 octobre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h45 1,140 kg viande de boeuf 15h00 1,6 kg tomates

20h 250g viande de boeuf 22h30 600g pollen en rayon

vendredi

12h 2,440 kg tomates

17h15 1,240 kg viande de boeuf 19h40 1,3 kg viande de boeuf 20h15 340g pollen en rayon

jeudi

15h00 890g dattes barhi fraîches

19h00 210g arachides 22h00 400g raisins 22h35 240g avocats 23h45 330g pollen + miel en rayon

mercredi

13h55 660g dattes barhi fraîches

17h00 360g pollen en rayon 19h40 300g avocats 20h50 160g arachides 0h40 330g dattes barhi fraîches 01h15 240g avocat 03h00 150g pollen en rayon 03h30 540g raisins

mardi

16h00 3,020 kg tomates

17h05 50g miel 17h25 440g pommes 19h15 680g lentilles trempées

lundi

16h00 1,2 kg tomates

17h05 690g pommes 17h30 90g miel 18h05 900g tomates

dimanche

12h20 2 kg tomates

20h00 3 kg tomates

 

mes repas du 14 au 20 octobre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

16h40 1,6 kg tomates

17h20 840g raisins 20h10 410g pommes 21h40 110g tomate 22h00 150g miel 22h40 300g raisins

vendredi

12h05 4 kg tomates

18h30 1,940 kg raisins 20h35 400g lentilles 22h50 960g raisins 23h30 60g chou fleur

jeudi

12h30 1,3 kg tomates

19h10 1,280 kg tomates 20h55 1,7 kg raisins 0h10 500g raisins

mercredi

13h05 1,8 kg tomates 15h30 1,9 kg raisins

17h10 1,2 kg raisins 23h20 10g salade verte 23h50 260g miel

mardi

13h00 30g safous 60g fruits de la passion 14h45 2 kg pommes

22h20 700g tomates 930g oranges

lundi

13h50 1,2 kg pommes

20h05 2,020 kg tomates 20h55 250g miel 21h45 570g viande de boeuf

dimanche

13h10 2,370 kg raisins 16h00 400g rognon de boeuf

20h45 970g tomates 22h10 1,4 kg viande de boeuf 0h20 1,130 kg tomates

 

mes repas du 7 au 13 octobre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

11h50 830g viande de boeuf 12h50 580g poires 15h00 810g viande de boeuf

20h30 800g raisins 23h40 730g viande de boeuf

vendredi

13h00 20g radis

17h10 1,3 kg viande de boeuf 20h05 100g raisins 1,140 kg poires

jeudi

12h25 1,780 kg tomates 15h05 1,380 kg poires

19h30 30g safous 20h45 570g lentilles trempées

mercredi

13h15 2,1 kg tomates 15h00 1,980 kg raisins

22h10 1,5 kg tomates 23h30 980g raisins

mardi

13h10 2,3 kg tomates 15h05 1,330 kg raisins

17h15 150g safous 22h10 250g safous

lundi

12h00 2,110 kg tomates

20h00 1,630 kg tomates 21h00 390 g safous

dimanche

10h50 1,750 kg tomates

18h30 1,840 kg tomates 20h15 120g pollen 80g miel 20h55 90g noix de cajou

 

mes repas du 30 septembre au 6 octobre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h00 100g avocat 16h50 50g carotte

20h10 250g safous 21h00 110g pignons de cèdre 22h15 450g pommes 23h30 230g noix de cajou

vendredi

13h50 160g avocat

17h30 200g safous 140g pignons de cèdre 18h15 150g dattes deglet 21h30 600g dattes deglet

jeudi

10h00 2,550 kg tomates

18h00 2,2 kg pastèque 19h00 100g dattes deglet 19h40 600g tomates 21h30 1,080 kg avocats 22h50 500g avocats

mercredi

12h30 20g salade roquette 14h50 1,140 kg figues demi-sèches

21h40 10g salade verte

mardi

14h50 80g salade roquette 16h50 270g tomates

17h10 1,2 kg poires 17h55 490g tomates

lundi

13h00 1,4 kg poires

19h00 140g noisettes

dimanche

12h30 1,8 kg tomates 14h00 1,4 kg pêches

20h30 2,940 kg tomates 22h15 1 kg raisins 150g pêches

 

mes repas du 23 au 29 septembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h05 2,710 kg tomates

19h00 100g tomate 940g poires 22h00 1,2 kg raisins 210g tomates

vendredi

11h50 1,130 kg tomates 13h10 1,980 kg tomates 15h05 1,2 kg raisins 16h00 100g lentilles 16h40 480g avocats

20h10 800g poires 21h20 900g raisins

jeudi

13h00 400g pommes 15h35 290g tomates

19h00 2 kg tomates 20h30 2,130 kg poires 22h10 1,2 kg pastèque

mercredi

12h45 1,48 kg tomates 14h00 1,8 kg raisins

17h50 500g avocats 19h45 570g lentilles trempées

mardi

13h00 1,5 kg tomates 15h00 300g prunes

17h10 320g figues 17h35 900g pastèque

lundi

rien mangé

17h30 910g poires

dimanche

11h10 860g figues

18h00 630g figues 19h30 270g tomates 22h00 300g figues 23h50 50g amandes (oléagineux)

 

mes repas du 16 au 22 septembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

14h 600g figues 15h15 330g tomates

23h10 420g figues

vendredi

11h00 1,550 kg figues 12h00 700g tomates

20h00 120g chou brocoli 21h50 570g figues

jeudi

rien mangé

20h20 290g tomates 500g raisins 21h30 450g tomates

mercredi

11h30 1,350 kg figues 13h00 400g figues 16h00 1,130 kg raisins

18h30 2,630 kg tomates 21h40 500g figues

mardi

rien mangé

18h00 200g raisins 18h30 10g carotte 22h55 1,720 kg pastèque

lundi

13h30 1,2 kg poires

17h05 70g salade verte 20h15 1,570 kg tomates 22h00 500g pastèque 1,150 kg poires

dimanche

12h10 2,040 kg figues

19h20 4,050 kg tomates 21h00 1,7 kg figues 23h15 2,070 kg tomates 0h55 910g tomates

 

mes repas du 9 au 15 septembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

11h20 1,4 kg figues 16h00 2,060 kg tomates

18h30 20g ciboulette 20h00 140g radis 21h05 1,750 kg pastèque 21h40 300g figues

vendredi

12h20 1,630 kg figues

20h00 2,6 kg tomates 21h00 1 kg figues

jeudi

rien mangé

20h25 70g salade roquette 21h50 390g raisins

mercredi

15h30 230g figues 16h45 2,090 kg pastèque

18h30 960g melon 20h30 300g pêches 22h40 150g tomates 580g raisins 0h50 50g amandes

mardi

16h00 5g ciboulette

18h30 2,330 kg tomates 21h00 450g figues 21h55 3,010 kg pastèque 0h10 540g pêches 01h00 390g tomates

lundi

12h00 430g pastèque 12h55 720g pêches

17h05 170g chou fleur 18h15 720g tomates 19h00 900g raisins 19h25 800g pastèque 20h05 520g lentilles trempées 22h10 480g lentilles trempées

dimanche

12h00 1,980 kg tomates 15h30 1,430 kg tomates 16h30 1,1 kg figues

18h35 760g figues 21h00 3 kg tomates 0h10 1 kg melon 0h05 300g raisins

 

mes repas du 2 au 8 septembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h15 1,3 kg figues 16h00 2,35 kg tomates

20h00 1,420 kg figues

vendredi

12h00 1,4 kg pastèque 12h30 2,3 kg tomates 16h00 2,3 kg figues

17h40 350g figues 21h00 2,3 kg tomates

jeudi

12h10 1,960 kg figues

18h30 600g figues 19h20 160g noisettes 20h30 1,5 kg tomates 21h10 740g pastèque

mercredi

11h35 1,53 kg figues 14h30 450g figues 16h00 2,180 kg figues

18h40 1,220 kg tomates 20h15 700g figues

mardi

15h00 1,9 kg tomates 400g poires

19h20 2,150 kg pastèque 22h10 300g tomates 110g figues 22h45 2,120 kg pastèque 23h30 340g noisettes

lundi

11h30 1,8 kg tomates 14h05 1 kg figues

19h15 2,310 kg tomates 20h20 390g poires 240g figues 21h40 980g tomates 360g pastèque 22h30 450g pêches

dimanche

12h00 2 kg tomates

20h10 3,2 kg tomates 22h30 1,5 kg figues 23h25 800g pêches 0h10 1,7 kg tomates

 

mes repas du 26 août au 1er septembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h05 2,030 kg tomates 15h40 130g bananes 16h50 600g melon

18h20 1,8 kg pastèque 20h50 890g figues 21h15 980g pêches

vendredi

12h10 4,420 kg tomates

17h20 1,880 kg figues 18h50 700g pêches 20h15 530g tomates 21h00 1,1 kg pastèque

jeudi

12h35 2 kg tomates 14h10 1,280 kg poires 15h20 1,170 kg pastèque 760g melon

19h30 1,390 kg pêches 21h05 1,780 kg tomates 21h50 310g bananes

mercredi

12h10 3,390 kg tomates 16h30 900g pêches

17h55 700g tomates 21h30 430g noisettes

mardi

12h55 3,3 kg tomates 14h15 200g prunes 220g raisins 16h50 400g maïs doux

20h00 1,9 kg tomates 21h00 230g bananes 21h20 430g pastèque 21h30 180g safous 270g noix de coco

lundi

12h20 3,590 kg tomates

18h30 450g raisins 19h05 1,550 kg tomates 20h20 880g raisins

dimanche

11h30 1,710 kg tomates 13h50 2,7 kg figues

18h55 2,6 kg tomates 22h45 1,3 kg tomates 0h00 440g safous 0h45 200g noix de cajou

 

mes repas du 19 au 25 août 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

15h30 2,020 kg tomates 16h15 1,8 kg tomates

19h05 1,190 kg poires

vendredi

12h10 2,560 kg tomates 13h55 2,090 kg figues

19h50 520g poires 390g pêches 20h30 730g avocats 480g safous 22h20 250g arachides 23h15 300g pêches 420g dattes deglet

jeudi

12h25 710g dattes deglet 15h25 60g safous

19h20 3,020 kg tomates

mercredi

13h00 1 kg figues 13h30 680g avocats 14h50 300g pollen + miel en rayon 16h05 320g dattes deglet

18h20 200g arachides 20h50 240g dattes deglet

mardi

rien mangé

17h30 30g salade vert 19h00 2,370 kg tomates 21h20 1,590 kg pêches

lundi

12h10 2,250 kg tomates 15h40 860g figues

17h00 900g raisins 21h05 2,440 kg tomates 23h20 1,070 kg pêches 01h20 390g tomates

dimanche

13h05 1,800 kg tomates

17h00 2,2 kg tomates 21h00 1,920 kg figues 22h30 940g pêches 0h10 930g tomates

 

mes repas du 12 au 18 août 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h10 400g melon

17h30 2,070 kg pêches 20h00 510g noix de coco

vendredi

14h00 1,8 kg tomates

18h00 320g poires 20g pêche 19h30 1,480 kg tomates 20h50 2,4 kg melons 0h10 1,660 kg tomates

jeudi

12h05 900g pêches 16h10 1,840 kg tomates

17h00 540g pêches 19h00 420g tomates 660g poires 650g pêches 22h55 340g noix de coco

mercredi

13h35 2,5 kg pêches

17h00 420g noix de coco 21h10 1,7 kg tomates 22h05 1,080 kg pêches

mardi

16h50 2,890 kg tomates

17h50 450g poires 20h00 2,020 kg pêches 23h00 1,180 kg tomates 970g pêches 0h55 560g abricots

lundi

12h10 520g melon 1,040 kg tomates 14h50 700g pêches 16h35 850g tomates

18h05 1,580 kg pêches 20h00 1,470 kg tomates 21h55 680g pêches

dimanche

rien mangé

21h00 2,560 kg tomates 22h30 850g pêches

 

mes repas du 5 au 11 août 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

14h30 20g mûres d'arbre 16h10 30g coques (coquillages) 20g laitue de mer

21h30 1,720 kg poires

vendredi

14h30 1,750 kg tomates

20h20 50g moules 22h55 70g abricots 100g nectarine

jeudi

12h30 510g poires 15h00 1,010 kg tomates 820g raisins

20h30 600g bananes 23h10 420g poires 500g nectarines

mercredi

14h30 1,9 kg poires 15h30 1,820 kg tomates 460g raisins 16h30 500g dattes mozafati "bio"

22h45 110g prunes

mardi

15h30 2,250 kg tomates 980g oranges 1,2 kg poires

21h25 810g poires 22h55 1,790 kg tomates

lundi

13h00 760g poires 17h50 10g mûres de ronce

22h20 90g prunes

dimanche

13h10 1,790 kg pêches 16h15 670g bananes

17h30 320g noix de coco