| 16h00 830g oranges | 20h45 10g endives |
mercredi
| 11h00 330g jaunes d'oeufs (en ordre) 10g blancs d'oeufs 570g cerises 30g raisins secs 15h00 650 figues séchées (supermarché) | 17h30 20g figues sèches 19h00 80g figues sèches |
mardi
| 12h15 350g jaunes d'oeufs (en ordre) 20g blanc d'oeufs 15h00 310g pommes | rien mangé |
lundi
| rien mangé | rien mangé |
dimanche
| rien mangé | rien mangé |
Dimanche et lundi sont deux jours de jeûne intégral. Cela ne se passe pas très bien. Je me sens très surchargé et mon organisme peine à se nettoyer.
Il faut dire que cela fait maintenant pas mal de temps que je mange des produits de mauvaise qualité: oeufs bio, viande du supermarché (label rouge tout de même, mais c'est loin d'être suffisant), figues sèches du supermarché (dénaturation par la chaleur).
Je contacte pendant le jeûne des émotions d'angoisse et de peurs, qui sont dues aux évènements que je traverse dans ma vie et qui se retrouvent exacerbées par le jeûne.
J'ai aussi constaté que ce type de sensation (peur) apparaît très souvent chez moi lorsque je suis en surcharge de protéines animales.
Jeudi 3 juin: je fais un match de tennis en tournoi assez accroché, que je gagne 1/6 7/6 6/0 en 2h15. Je gagne ce match uniquement sur ma présence physique, "à l'énergie". Je suis donc tout de même en assez bonne forme.
Le lendemain, je tombe sur un client un peu plus sérieux, et je me fais balayer en deux petits sets. Je suis en bonne forme physique, mais je suis incapable de me concentrer sur le match.
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