lundi 26 décembre 2016

mes repas du 18 au 24 decembre 2016

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
rien mangé
19h00
1 kg oranges
1,130 kg clémentines

21h10
270g mangues

22h40
240g pollen
80g miel


vendredi
13h00
30g mâche
150g pommes

16h00
270g miel
20h10
2,130 kg chirimoyas

23h00
260g pollen
70g miel


jeudi
12h30
730g pollen+miel en rayon
17h00
30g champignons

19h45
1,620 kg mangues

22h25
240g pollen+miel en rayon

23h10
660g pommes


mercredi
12h05
360g mangues

14h30
1,050 kg litchis
17h50
380g pollen+miel en rayon

20h00
280g arachides

22h00
800g mangues


mardi
13h50
210g chirimoyas
17h05
1,390 kg pommes

19h10
380g pollen+miel en rayon

23h40
220g arachides

0h10
740g litchis


lundi
13h00
290g miel
17h15
40g champignons pleurotte

19h10
1,270 kg raisins

21h00
1,120 kg pommes

22h30
120g miel


dimanche
rien mangé
17h10
50g champignons pleurotte

18h30
130g carottes

20h50
2,6 kg tomates

21h50
1,5 kg chirimoyas

23h10
220g pollen
50g miel

 

mes repas du 11 au 17 decembre 2016

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h00
750g poulet bio
150g chorizo bio (viande porc crue mais très assaisonnée)


15h00
600g pommes

15h45
220g pollen
70g miel
17h30
580g pommes

20h50
1,430 kg chirimoyas


vendredi
12h30
850g tomates
990g kakis (variété kaki pomme achetée à Naturalia à Grenoble)

16h50
1,150 kg tomates
2,540 kg kakis
18h00
400g pamplemousses

19h00
250g pollen
50g miel

20h10
510g kakis

0h20
230g pollen
80g miel


jeudi
12h05
2,4 kg kakis

14h30
300g pommes

15h40
600g chirimoyas
18h30
800g tomates

21h30
700g tomates

0h00
1 kg chirimoyas


mercredi
11h00
560g viande de porc

13h05
1,4 kg tomates

14h30
700g pommes

15h10
160g pollen
21h00
1,1 kg kakis

22h40
280g dattes


mardi
12h00
700g pommes

13h35
240g poires

14h05
650g chirimoyas

15h15
130g dattes
17h40
1,5 kg tomates

23h40
850g viande de porc


lundi
12h00
1,330 kg kakis

16h35
1,290 kg poires
19h00
750g tomates

22h30
450g kakis


dimanche
12h00
570g tomates

13h10
940g kakis

14h15
730g viande de boeuf
17h35
1,7 kg poires

21h05
800g kakis

 
Mon repas du samedi 17 décembre à midi est pas bien passé: j'ai eu une extinction de voix pendant 3 jours, et ensuite le nez qui coule pendant 3 jours.

mes repas du 4 au 10 decembre 2016

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h00
1,1 kg poires
19h00
250g tomates

19h35
600g viande de boeuf

22h30
1,1 kg poires


vendredi
12h00
1,180 kg kakis (variété "kakis pommes" achetés à Naturalia à Grenoble)

13h55
1 kg viande de boeuf
19h00
1,120 kg kakis

20h15
560g viande de boeuf

22h30
900g poires


jeudi
12h00
550g kakis

16h30
1 kg viande de boeuf
20h05
600g pommes

23h10
400g poires

23h30
120g viande de boeuf


mercredi
14h00
2,7 kg tomates
18h05
2,180 kg kakis

20h10
200g kakis


mardi
13h00
1,6 kg tomates

16h00
140g pollen
22h25
650g viande de porc


lundi
13h40
220g raisins

14h40
180g champignons

15h35
1,200 kg kakis
17h05
1 kg kakis

19h00
150g chou fleur

19h35
480g poires


dimanche
12h20
180g viande de porc

15h50
300g kakis
18h00
860g pommes

 

mes repas du 27 novembre au 3 decembre 2016

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
11h50
700g kakis

12h30
590g poires
20h15
440g pommes


vendredi
16h30
650g pommes
17h15
600g kakis

18h40
100g chou fleur

19h00
70g miel

19h40
570g poires


jeudi
12h00
1,030 kg kakis

14h00
300g kakis

16h35
230g tomates

16h45
800g pommes
21h40
470g miel


mercredi
rien mangé
18h50
1,550 kg kakis

21h30
170g miel


mardi
11h50
600g tomates
580g pamplemousses

16h00
120g pollen
40g miel
22h10
1,1 kg viande de porc (25% de gras)


lundi
16h35
550g poires
17h15
1 kg raisins

18h20
240g tomates

19h20
220g pollen
330g miel

21h05
70g chou fleur


dimanche
rien mangé
18h10
200g viande de porc

19h00
50g mâche

19h15
1,3 kg poires

22h15
140g chou fleur
450g poires

 

mes repas du 20 au 26 novembre 2016

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h10
610g viande de porc gras

15h50
120g viande de porc
18h15
1,3 kg raisins

20h00
1,5 kg raisins

23h45
280g raisins

0h15
50g radis


vendredi
16h00
10g salade roquette
19h45
170g chou fleur

20h00
140g sapote chico

20h10
210g clémentines


jeudi
15h00
1.5 kg raisins
18h50
500g raisins

20h40
140g pollen

22h35
500g raisins


mercredi
13h30
600g dattes

15h00
1 kg raisins
18h50
200g pollen en rayon

23h00
1.530 kg tomates

0h10
1 kg raisins

0h55
150g pollen


mardi
14h00
760g pommes

15h15
250g miel

16h50
120g avocat
17h15
1,4 kg tomates

20h00
1,580 kg raisins

23h00
90g chou fleur


lundi
16h30
1,5 kg raisins
17h20
1,450 kg tomates

19h30
620g poires

20h45
700g pommes

22h00
250g pollen
250g miel

23h00
70g salade


dimanche
12h20
1,3 kg pommes

14h50
400g miel
17h10
940g poires

21h45
70g salade verte

22h00
940g poires

0h00
40g mâche
20g graines de tournesol
50g cornichons + vinaigre

 

dimanche 25 décembre 2016

mes repas du 13 au 19 novembre 2016

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
14h00
1,480 kg tomates

15h20
1,3 kg poires

16h35
220g pollen
20g miel
20h00
300g poires

21h30
60g mâche
40g chou fleur

22h00
400g poires

22h45
80g miel


vendredi
11h50
240g tomates

14h00
1,980 kg raisins

16h10
190g tomates

16h50
770g raisins
18h45
400g arachides fraîches

23h10
100g salade verte


jeudi
12h10
500g papaye

13h50
200g foie de porc

14h30
50g mâche

14h50
260g arachides fraîches

16h30
1,430 kg raisins
19h00
1,450 kg tomates

21h20
1,5 kg raisins


mercredi
11h45
560g viande de porc, dont 25% de gras
21h30
220g foie de porc

22h00
40g mâche

23h05
360g arachides fraîches

01h40
390g pommes


mardi
16h10
780g raisins
22h15
430g viande de porc, dont 40% de gras

02h45
400g poires

03h15
600g pommes


lundi
rien mangé
18h50
1,5 kg tomates

20h00
940g pommes

22h50
140g miel
150g pollen


dimanche
12h30
30g mâche

13h00
110g bananes

16h20
40g chou fleur
18h00
2,4 kg tomates

21h00
870g viande de porc

22h30
800g pommes

 

mes repas du 6 au 12 novembre 2016

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h00
1,030 kg viande de boeuf

14h50
1,070 kg raisins
17h30
680g viande de boeuf

20h00
470g pommes
190g grenade

22h30
320g arachides fraîches


vendredi
11h55
900g viande de boeuf
18h00
790g poires

20h10
500g bananes

22h20
940g viande de boeuf


jeudi
16h00
389g foie de boeuf
1,3 kg viande de boeuf
0h10
1,1 kg poires


mercredi
12h25
200g avocat

13h25
1 kg bananes

16h30
290g arachides fraîches
18h50
800g pommes

20h00
220g tomates

21h00
800g bananes

21h40
200g safous


mardi
12h00
1,040 kg pommes

13h05
80g miel

14h05
60g radis
10g mâche

15h55
2,230 kg tomates
22h00
480g avocats
200g safous

23h05
80g arachides fraîches


lundi
12h05
2 kg tomates

13h35
370g mangues

14h15
1,5 kg melon tendral
18h30
220g pollen
380g miel

20h25
60g mâche
100g chou fleur
200g melon

01h30
400g pommes
40g miel


dimanche
11h50
2,170 kg tomates

14h00
2,050 kg mangues

16h00
50g mâche
17h30
500g chou fleur

19h00
640g pommes

20h30
820g mangues

22h05
140g radis