lundi 22 octobre 2018

mes repas du 14 au 20 octobre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
16h40
1,6 kg tomates
17h20
840g raisins

20h10
410g pommes

21h40
110g tomate

22h00
150g miel

22h40
300g raisins


vendredi
12h05
4 kg tomates
18h30
1,940 kg raisins

20h35
400g lentilles

22h50
960g raisins

23h30
60g chou fleur


jeudi
12h30
1,3 kg tomates
19h10
1,280 kg tomates

20h55
1,7 kg raisins

0h10
500g raisins


mercredi
13h05
1,8 kg tomates

15h30
1,9 kg raisins
17h10
1,2 kg raisins

23h20
10g salade verte

23h50
260g miel


mardi
13h00
30g safous
60g fruits de la passion

14h45
2 kg pommes
22h20
700g tomates
930g oranges


lundi
13h50
1,2 kg pommes
20h05
2,020 kg tomates

20h55
250g miel

21h45
570g viande de boeuf


dimanche
13h10
2,370 kg raisins

16h00
400g rognon de boeuf
20h45
970g tomates

22h10
1,4 kg viande de boeuf

0h20
1,130 kg tomates

 

mes repas du 7 au 13 octobre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
11h50
830g viande de boeuf

12h50
580g poires

15h00
810g viande de boeuf
20h30
800g raisins

23h40
730g viande de boeuf


vendredi
13h00
20g radis
17h10
1,3 kg viande de boeuf

20h05
100g raisins
1,140 kg poires


jeudi
12h25
1,780 kg tomates

15h05
1,380 kg poires
19h30
30g safous

20h45
570g lentilles trempées


mercredi
13h15
2,1 kg tomates

15h00
1,980 kg raisins
22h10
1,5 kg tomates

23h30
980g raisins


mardi
13h10
2,3 kg tomates

15h05
1,330 kg raisins
17h15
150g safous

22h10
250g safous


lundi
12h00
2,110 kg tomates
20h00
1,630 kg tomates

21h00
390 g safous


dimanche
10h50
1,750 kg tomates
18h30
1,840 kg tomates

20h15
120g pollen
80g miel

20h55
90g noix de cajou

 

mes repas du 30 septembre au 6 octobre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h00
100g avocat

16h50
50g carotte
20h10
250g safous

21h00
110g pignons de cèdre

22h15
450g pommes

23h30
230g noix de cajou


vendredi
13h50
160g avocat
17h30
200g safous
140g pignons de cèdre

18h15
150g dattes deglet

21h30
600g dattes deglet


jeudi
10h00
2,550 kg tomates
18h00
2,2 kg pastèque

19h00
100g dattes deglet

19h40
600g tomates

21h30
1,080 kg avocats

22h50
500g avocats


mercredi
12h30
20g salade roquette

14h50
1,140 kg figues demi-sèches
21h40
10g salade verte


mardi
14h50
80g salade roquette

16h50
270g tomates
17h10
1,2 kg poires

17h55
490g tomates


lundi
13h00
1,4 kg poires
19h00
140g noisettes


dimanche
12h30
1,8 kg tomates

14h00
1,4 kg pêches
20h30
2,940 kg tomates

22h15
1 kg raisins
150g pêches

 

mes repas du 23 au 29 septembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h05
2,710 kg tomates
19h00
100g tomate
940g poires

22h00
1,2 kg raisins
210g tomates


vendredi
11h50
1,130 kg tomates

13h10
1,980 kg tomates

15h05
1,2 kg raisins

16h00
100g lentilles

16h40
480g avocats
20h10
800g poires

21h20
900g raisins


jeudi
13h00
400g pommes

15h35
290g tomates
19h00
2 kg tomates

20h30
2,130 kg poires

22h10
1,2 kg pastèque


mercredi
12h45
1,48 kg tomates

14h00
1,8 kg raisins
17h50
500g avocats

19h45
570g lentilles trempées


mardi
13h00
1,5 kg tomates

15h00
300g prunes
17h10
320g figues

17h35
900g pastèque


lundi
rien mangé
17h30
910g poires


dimanche
11h10
860g figues
18h00
630g figues

19h30
270g tomates

22h00
300g figues

23h50
50g amandes (oléagineux)

 

mes repas du 16 au 22 septembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
14h
600g figues

15h15
330g tomates
23h10
420g figues


vendredi
11h00
1,550 kg figues

12h00
700g tomates
20h00
120g chou brocoli

21h50
570g figues


jeudi
rien mangé
20h20
290g tomates
500g raisins

21h30
450g tomates


mercredi
11h30
1,350 kg figues

13h00
400g figues

16h00
1,130 kg raisins
18h30
2,630 kg tomates

21h40
500g figues


mardi
rien mangé
18h00
200g raisins

18h30
10g carotte

22h55
1,720 kg pastèque


lundi
13h30
1,2 kg poires
17h05
70g salade verte

20h15
1,570 kg tomates

22h00
500g pastèque
1,150 kg poires


dimanche
12h10
2,040 kg figues
19h20
4,050 kg tomates

21h00
1,7 kg figues

23h15
2,070 kg tomates

0h55
910g tomates

 

mes repas du 9 au 15 septembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
11h20
1,4 kg figues

16h00
2,060 kg tomates
18h30
20g ciboulette

20h00
140g radis

21h05
1,750 kg pastèque

21h40
300g figues


vendredi
12h20
1,630 kg figues
20h00
2,6 kg tomates

21h00
1 kg figues


jeudi
rien mangé
20h25
70g salade roquette

21h50
390g raisins


mercredi
15h30
230g figues

16h45
2,090 kg pastèque
18h30
960g melon

20h30
300g pêches

22h40
150g tomates
580g raisins

0h50
50g amandes


mardi
16h00
5g ciboulette
18h30
2,330 kg tomates

21h00
450g figues

21h55
3,010 kg pastèque

0h10
540g pêches

01h00
390g tomates


lundi
12h00
430g pastèque

12h55
720g pêches
17h05
170g chou fleur

18h15
720g tomates

19h00
900g raisins

19h25
800g pastèque

20h05
520g lentilles trempées

22h10
480g lentilles trempées


dimanche
12h00
1,980 kg tomates

15h30
1,430 kg tomates

16h30
1,1 kg figues
18h35
760g figues

21h00
3 kg tomates

0h10
1 kg melon

0h05
300g raisins

 

mes repas du 2 au 8 septembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h15
1,3 kg figues

16h00
2,35 kg tomates
20h00
1,420 kg figues


vendredi
12h00
1,4 kg pastèque

12h30
2,3 kg tomates

16h00
2,3 kg figues
17h40
350g figues

21h00
2,3 kg tomates


jeudi
12h10
1,960 kg figues
18h30
600g figues

19h20
160g noisettes

20h30
1,5 kg tomates

21h10
740g pastèque


mercredi
11h35
1,53 kg figues

14h30
450g figues

16h00
2,180 kg figues
18h40
1,220 kg tomates

20h15
700g figues


mardi
15h00
1,9 kg tomates
400g poires
19h20
2,150 kg pastèque

22h10
300g tomates
110g figues

22h45
2,120 kg pastèque

23h30
340g noisettes


lundi
11h30
1,8 kg tomates

14h05
1 kg figues
19h15
2,310 kg tomates

20h20
390g poires
240g figues

21h40
980g tomates
360g pastèque

22h30
450g pêches


dimanche
12h00
2 kg tomates
20h10
3,2 kg tomates

22h30
1,5 kg figues

23h25
800g pêches

0h10
1,7 kg tomates