lundi 19 novembre 2018

mes repas du 11 au 17 novembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h05
2 kg raisins

15h00
1,240 kg viande de boeuf
20h00
360g viande de boeuf


vendredi
11h00
1,570 kg tomates

16h05
1,4 kg viande de boeuf
21h10
1 kg raisins


jeudi
13h30
20g patate douce

16h45
1,7 kg raisins
21h30
1,540 kg raisins

23h30
700g tomates
600g poires
320g chirimoyas


mercredi
13h00
80g carotte

13h55
1,750 kg raisins
17h40
920g pommes

19h45
380g tomates
110g avocat


mardi
14h00
2,7 kg tomates

14h40
1 kg poires

15h00
200g dattes barhi fraîches

15h25
250g avocats
rien mangé


lundi
13h50
3,010 kg tomates

14h40
210g avocats

15h30
750g dattes barhi fraîches
18h10
1,030 kg tomates

19h00
780g poires


dimanche
12h25
3,2 kg tomates
18h00
1 kg tomates
80g raisins
840g dattes barhi fraîches

 

mes repas du 4 au 10 novembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h20
2,180 kg chirimoyas
19h10
1.130 kg chirimoyas


vendredi
13h00
2,3 kg tomates

15h10
1,280 kg chirimoyas
18h00
1,410 kg chirimoyas

20h55
980g tomates

21h30
230g champignons


jeudi
12h20
810g tomates

13h40
220g avocats

16h40
940g dattes barhi fraîches
18h00
500g avocats

19h30
1,330 kg chirimoyas


mercredi
rien mangé
17h05
230g tomates

18h50
1,620 kg tomates

19h40
1,9 kg raisins


mardi
15h45
1,5 kg tomates
80g miel
18h30
800g tomates
600g pommes

22h35
130g tomates
100g miel


lundi
16h50
2,4 kg tomates
18h45
1,660 kg raisins


dimanche
14h10
10g radis
20h55
3 kg tomates
270g miel

 

mes repas du 28 octobre au 3 novembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h00
550g raisins

14h40
30g salade roquette
19h00
230g tomates
330g poires
480g pommes

21h00
200g bananes


vendredi
14h30
2,630 kg tomates

16h35
1,9 kg raisins
19h30
1,450 kg tomates


jeudi
rien mangé
18h00
1,270 kg tomates

18h40
1,310 kg pamplemousses

19h30
980g poires

20h50
100g avocats

23h15
1,090 kg tomates


mercredi
16h30
20g salade roquette
17h20
2,1 kg tomates

18h30
400g dattes barhi fraîches

20h50
380g avocats

21h30
160g arachides


mardi
13h05
1,540 kg tomates
21h35
470g arachides


lundi
13h15
1,460 kg tomates

14h50
580g viande de boeuf

16h00
10g datte
17h30
130g grenade

21h00
2 kg tomates

21h50
940g raisins

22h30
690g dattes barhi fraîches


dimanche
13h00
1,1 kg viande de boeuf
22h30
1,9 kg tomates

22h55
500g raisins

23h50
1,1 kg dattes barhi fraîches

02h30
630g avocats

 

mes repas du 21 au 27 octobre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h45
1,140 kg viande de boeuf

15h00
1,6 kg tomates
20h
250g viande de boeuf

22h30
600g pollen en rayon


vendredi
12h
2,440 kg tomates
17h15
1,240 kg viande de boeuf

19h40
1,3 kg viande de boeuf

20h15
340g pollen en rayon


jeudi
15h00
890g dattes barhi fraîches
19h00
210g arachides

22h00
400g raisins

22h35
240g avocats

23h45
330g pollen + miel en rayon


mercredi
13h55
660g dattes barhi fraîches
17h00
360g pollen en rayon

19h40
300g avocats

20h50
160g arachides

0h40
330g dattes barhi fraîches

01h15
240g avocat

03h00
150g pollen en rayon

03h30
540g raisins


mardi
16h00
3,020 kg tomates
17h05
50g miel

17h25
440g pommes

19h15
680g lentilles trempées


lundi
16h00
1,2 kg tomates
17h05
690g pommes

17h30
90g miel

18h05
900g tomates


dimanche
12h20
2 kg tomates
20h00
3 kg tomates