samedi 19 janvier 2019

mes repas du 13 au 19 janvier 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h40
700g dattes
17h05
1,5 kg tomates

20h00
600g Coquilles Saint-Jacques


vendredi
rien mangé
18h00
1,250 kg tomates

22h00
300g avocats
380g pistaches

23h30
420g pamplemousses

0h10
120g pollen
70g miel

02h00
180g pommes
100g pistaches


jeudi
rien mangé
21h15
340g avocats

22h00
320g pamplemousse
900g bananes

23h40
390g pistaches


mercredi
12h00
1 kg tomates

14h25
1,030 kg avocats

15h05
1,730 kg poires
21h00
410g pollen en rayon

21h50
150g avocat

22h10
540g olives noires fraîches

0h05
360g bananes

01h00
90g pistaches


mardi
16h00
1,6 kg poires
rien mangé


lundi
14h40
500g bananes
22h00
440g pistaches

23h45
930g mandarines


dimanche
15h00
260g pistaches
17h45
1,170 kg bananes

21h45
540g olives noires fraîches

23h15
390g pamplemousses

01h20
180g pistaches

02h10
450g clémentines

 

mes repas du 6 au 12 janvier 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h40
1,240 kg bananes
21h20
580g avocats

22h10
220g pollen en rayon

23h00
270g olives noires fraîches

0h50
610g oranges


vendredi
16h00
830g oranges
21h05
1 kg avocats

22h00
270g olives noires fraîches

22h50
350g pollen en rayon

0h30
210g pistaches


jeudi
15h05
730g avocats
17h15
750g oranges

19h50
180g oranges

21h30
570g pollen en rayon

22h50
280g olives noires fraîches


mercredi
14h10
930g bananes
18h50
350g avocats

19h45
1 kg oranges

20h30
550g pollen en rayon

22h45
270g olives noires fraîches


mardi
13h00
140g pollen + miel en rayon

13h35
80g olives noires fraîches
18h05
400g bananes

23h00
410g bananes


lundi
10h30
740g pollen en rayon

14h15
500g olives noires fraîches
20h00
1,4 kg oranges

21h30
270g pistaches


dimanche
14h15
630g clémentines
18h10
10g poivron

 

mes repas du 30 décembre 2018 au 5 janvier 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h35
1,8 kg pommes
18h30
1,250 kg tomates

19h20
570g Coquilles Saint-Jacques

21h20
1,180 kg poires


vendredi
rien mangé
18h00
1,410 kg poires

19h35
90g avocat

20h30
290g pollen
80g miel


jeudi
15h15
90g orange
18h00
800g chirimoyas
1,7 kg oranges

20h00
720g avocats


mercredi
15h15
1,340 kg kakis
17h15
1,030 kg chirimoyas

19h10
530g dattes medjool fraîches magasin bio

20h40
160g radis


mardi
12h35
1,560 kg poires

13h50
520g avocats

16h10
310g poires
17h30
170g chou fleur


lundi
13h45
690g Coquilles Saint-Jacques
17h45
640g avocats

18h20
750g tomates

20h30
2,420 kg kakis


dimanche
14h00
1,630 kg agneau néo-zélandais décongelé
20h40
1,170 kg oranges

21h40
200g kiwis
100g kakis

22h55
630g pommes

 

mes repas du 23 au 29 décembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h40
880g kakis

16h00
780g chirimoyas
19h20
480g dattes mozafati fraîches

21h30
500g avocats


vendredi
rien mangé
18h00
20g mâche
600g kiwi

20h15
470g oranges

22h00
80g mâche


jeudi
12h30
1,140 kg poires

14h50
400g kakis
17h10
210g champignons

19h10
1,230 kg chirimoyas

21h10
400g dattes medjool fraîches

22h30
1,010 kg avocats

01h40
300g noisettes


mercredi
15h00
620g avocats

16h05
150g champignons
20h00
1 kg tomates
1,4 kg chirimoyas
220g dattes


mardi
13h20
50g mâche

15h05
1,420 kg mangues

16h15
150g miel
18h10
1,440 kg mangues

20h30
100g jaunes d'oeuf bio
240g amandes

22h50
100g oranges
610g mangues


lundi
13h20
1,090 kg poires

16h40
260g chou fleur
18h50
2,430 kg kakis

19h55
1,050 kg avocats

21h30
150g miel

23h05
300g oranges

01h10
200g mangues


dimanche
rien mangé
19h00
400g pollen + miel en rayon

22h25
1,3 kg papayes

0h10
690 g dattes

01h20
240g kiwis

 

mes repas du 16 au 22 décembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h15
1,010 kg tomates

15h00
2,340 kg kakis
20h00
1,6 kg avocats


vendredi
rien mangé
18h55
1,690 kg mangues

21h50
670 g dattes deglet


jeudi
12h40
2,350 kg mangues
18h00
1,120 kg avocats

20h20
600g mangues

22h00
240g noisettes


mercredi
13h50
740g pollen + miel en rayon
17h10
1,030 kg mangues

20h40
2,060 kg papaye


mardi
14h20
1,020 kg kakis
22h45
5 g clémentine


lundi
13h10
1,320 kg kakis
21h35
430g tomates

22h00
880g poires

23h30
1,2 kg oranges

01h10
1 kg kakis


dimanche
15h05
2,210 kg kakis
17h05
290g foie de porc

18h55
740g viande de boeuf

21h10
1,350 kg kakis

23h30
900g viande

01h30
390g kakis

 

mes repas du 9 au 15 décembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h05
1,780 kg kakis

16h10
1,450 kg viande de porc
20h30
630g tomates
780g poires

21h45
800g kakis

23h50
200g oranges

01h00
320g tomates


vendredi
rien mangé
18h35
1,260 kg kakis

20h30
1,040 kg viande de porc

21h45
1,030 kg kakis


jeudi
14h00
1,7 kg kakis

15h35
960g viande de porc
18h00
700g kakis

20h05
350g viande de porc


mercredi
12h45
990g viande de porc

15h30
1,460 kg oranges
17h10
1,670 kg kakis

20h10
1,2 kg kakis

21h45
560g viande de porc


mardi
13h40
1,280 kg poires

16h30
1,4 kg viande de porc
rien mangé


lundi
14h10
780g poires

16h00
1,250 kg viande de porc
20h20
1 kg raisins

21h50
550g viande de porc


dimanche
14h30
260g poires

15h40
700g oranges
19h50
20g mâche

20h05
300g pois chiche

0h00
1,390 kg viande de porc

 

mes repas du 2 au 8 décembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
14h
280g coeur de boeuf
560g rognons de boeuf
21h40
1,370 kg poires


vendredi
rien mangé
18h00
20g mâche
1 kg pommes

19h50
500g viande de porc

01h00
600g coeur de boeuf


jeudi
12h50
20g poivron
17h05
300g chirimoyas

18h00
90g tomate
570g pamplemousse
660g pommes
350g pollen
70g miel
100g amandes (oléagineux)
30g oeufs bio

0h25
1,4 kg poires


mercredi
rien mangé
17h05
90g tomates
930g poires


mardi
rien mangé
22h10
940g kakis
1,020 kg poires


lundi
rien mangé
rien mangé


dimanche
13h50
2,1 kg tomates

16h20
2,020 kg kakis
17h25
1,030 kg kakis

20h40
1,510 kg tomates

22h30
440g kakis

 

mes repas du 25 novembre au 1er décembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h40
1,230 kg raisins

16h55
120g goyaves
20h05
30g fenouille

21h00
1,620 kg tomates

21h40
570g kakis

23h00
480g pommes

23h50
10g miel


vendredi
15h40
890g tomates
17h05
1,280 kg poires

20h15
30g chou fleur

20h30
250g champignon

22h05
1,270 kg raisins


jeudi
12h40
1,250 kg raisins

13h50
60g pistaches
50g arachides

14h20
680g raisins
19h15
1,120 kg raisins


mercredi
14h05
3 kg raisins

16h10
450g arachides
18h30
170g pistaches

19h00
500g raisins

21h05
750g raisins

22h00
250g pistaches


mardi
12h10
10g mâche

13h40
580g pommes

16h20
750g poires
200g pamplemousse
17h10
100g amandes (oléagineux)

17h30
40g dattes

17h50
300g champignons


lundi
12h20
630g tomates

13h00
1,860 kg kakis
20h50
120g champignons pieds bleus
350g kakis
870g poires


dimanche
12h40
3,8 kg kakis

16h05
2,6 kg tomates
18h00
30g oignon

20h40
2,7 kg kakis

23h00
2 kg tomates

0h30
700g tomates

 

mes repas du 18 au 24 novembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h45
2,550 kg poires

14h00
280g dattes

15h30
780g kakis

16h05
280g pommes

16h30
310g champignons
17h05
190g miel
90g tomate


vendredi
rien mangé
17h10
20g oignon

20h55
960g tomates

21h25
1,650 kg poires


jeudi
12h40
1,3 kg poires

15h05
150g dattes

15h35
120g fruits de la passion

16h40
1,250 kg melon
20h00
400g tomates
1 kg poires

22h00
1,2 kg dattes barhi fraîches


mercredi
15h00
1,140 kg dattes barhi fraîches
20h40
2 kg tomates


mardi
12h20
780g chirimoyas

14h00
2,660 kg poires
18h10
2,230 kg tomates

22h15
300g tomates


lundi
15h00
880g viande de boeuf
21h15
1,390 kg tomates


dimanche
12h05
1,270 kg viande de boeuf

15h15
60g fruit du cobra
18h00
1,370 kg tomate

19h10
1,120 kg pommes

23h50
1,410 kg viande de boeuf