dimanche 1 septembre 2019

mes repas du 25 au 31 août 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h15
240g avocats

13h15
180g tomates
1,2 kg poires

15h00
520g safous
17h05
160g arachides

19h00
200g arachides

20h05
930g pêches

22h00
10g safous


vendredi
13h00
500g safous

16h30
1,1 kg tomates
17h10
900g poires

21h20
460g pollen + miel en rayon

22h30
200g safous

23h25
140g arachides


jeudi
14h00
1,4 kg pêches
19h20
490g safous

20h10
400g avocats

21h00
360g pollen + miel en rayon

01h10
910g tomates
620g pêches


mercredi
12h20
2,2 kg tomates

14h00
1,4 kg pêches
17h30
3,450 kg pastèque

20h05
900g pastèque

21h15
460g noisettes

22h50
1,130 kg pêches

0h55
980g tomates


mardi
15h40
30g concombre
17h10
1,6 kg tomates

21h30
1,3 kg pêches

01h00
1,8 kg pêches


lundi
13h00
1 kg pêches

16h10
1,5 kg pêches
18h15
1,9 kg tomates

20h05
1,550 kg prunes


dimanche
11h15
2,4 kg pêches

13h30
200g prunes

16h10
700g tomates
18h00
1,2 kg raisins

21h40
100g dattes

mes repas du 18 au 24 août 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
16h15
1,1 kg pêches
20h55
2 kg tomates


vendredi
15h00
4,2 kg tomates
18h00
3,9 kg pastèques


jeudi
13h30
2,5 kg pêches
20h30
1 kg tomates
700g poires

21h50
60g noix du brésil

22h30
180g jaune d'oeuf bio

23h50
650g porc bio
50g amandes bio


mercredi
13h00
1,4 kg pêches
18h30
210g pêches

19h45
20g concombre

22h00
3 kg pêches

23h15
1,5 kg tomates

0h30
150g noix du brésil


mardi
15h55
2,1 kg pêches
19h25
3 kg pastèque

22h25
730g pastèque

23h45
800g pêches


lundi
13h10
120g noix du brésil bio
220g amandes bio
22h30
150g noisettes

23h10
60g amandes bio


dimanche
13h00
80g amandes bio
90g noisettes bio
20h25
2,6 kg tomates

22h40
1 kg tomates

01h00
100g abricots
300g pêches

01h30
300g bananes

04h10
80g noix du brésil

 

mes repas du 11 au 17 août 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h15
2,7 kg tomates

14h00
1,5 kg pêches
19h50
300g noix du brésil bio
200g champignons
470g noisettes


vendredi
16h30
1,940 kg abricots
20h30
2,8 kg tomates

23h40
350g pêches

01h00
880g tomates


jeudi
12h50
2,230 kg pêches

14h55
1,2 kg pêches
18h05
20g concombre

20h20
1,2 kg tomates

22h10
210g jaunes d'oeufs bio
190g noix du brésil bio

23h30
50g pêche

23h50
120g miel

0h30
200g olives salées


mercredi
13h20
820g melon

16h50
3,3 kg tomates
18h40
2,140 kg pêches

20h00
1,1 kg pêches

22h50
100g noisettes


mardi
rien mangé
18h00
130g noisettes

20h20
1,090 kg tomates
440g pêches


lundi
13h00
2,780 kg tomates

15h00
360g miel
19h30
660g noisettes


dimanche
14h40
260g miel
20h00
300g melon

0h00
3,5 kg tomates
400g pêches
160g noix du brésil bio
200g jaunes d'oeuf bio

 

mes repas du 4 au 10 août 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h15
1,9 kg pêches

16h00
800g melons
150g boeuf bio
19h00
1,4 kg tomates

22h30
380g miel


vendredi
12h15
2,7 kg tomates

16h15
1,380 kg abricots
22h00
2 kg pêches


jeudi
12h50
380g tomates
350g melon
90g dattes

14h00
130g noix du brésil bio
19h00
2,6 kg tomates

21h40
1,050 kg melon


mercredi
13h45
320g miel + Pollen en rayon

15h30
1,320 kg mangues
18h30
2,9 kg tomates

22h00
430g noisettes


mardi
13h00
650g nectarines

15h45
650g pollen + miel en rayon
21h10
2,030 kg tomates

23h15
450g pêches

0h00
1,1 kg tomates


lundi
13h30
170g olives noires fraîches

14h15
270g avocats

16h40
1,3 kg mangues
20h50
110g olives noires fraîches

23h50
2,6 kg tomates


dimanche
rien mangé
19h35
130g cempedak (fruit exotique)

20h30
370g pollen + miel en rayon

 

mes repas du 28 juillet au 3 août 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
14h00
1,8 kg abricots
20h05
600g nectarines


vendredi
13h10
5 kg tomates
rien mangé


jeudi
rien mangé
19h45
360g melon

20h15
820g pommes

21h30
280g miel

22h45
290g amandes (oléagineux, bio)
50g jambon cru (salé, du commerce bio)

0h30
410g prunes


mercredi
12h55
1,4 kg tomates
300g pêches

15h00
500g melons
20h00
1,3 kg tomates

22h00
270g miel

0h00
550g melon
300g champignons
480g pommes

01h10
320g pêches


mardi
12h15
1,280 kg pastèques
17h30
50g radis

20h55
1,8 kg tomates

21h40
1,640 kg pastèques

23h30
250g miel

0h00
480g noisettes


lundi
15h45
2,2 kg tomates
19h40
840g prunes

20h05
1 kg tomates

22h35
420g dattes


dimanche
12h15
2,8 kg tomates

15h30
510g noisettes
21h30
1,2 kg pamplemousses

22h15
1,070 kg tomates

22h50
180g miel