dimanche 28 juillet 2019

mes repas du 21 au 27 juillet 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h30
400g jus de pomme (acheté magasin bio)

13h00
300g pommes

14h50
120g bananes

15h55
1,2 kg tomates
200g pêches chimiques
20h05
2 kg tomates
1,3 kg pastèque

22h00
180g abricots
40g miel


vendredi
14h50
110g banane
19h30
100g tomate

0h15
1 litre jus d'orange (acheté magasin bio)

01h00
400g jus de pomme


jeudi
13h00
110g orange
880g pommes
19h30
20g tomate
100g chou-fleur
50g radis
30g concombre
150g pêche
120g banane
140g pomme


mercredi
12h50
60g salade verte
20h05
1,450 kg pommes

22h15
80g champignons

23h00
70g tomate


mardi
13h00
60g salade verte

13h15
420g abricots

13h30
90g pêche

13h45
800g melons

14h20
450g avocats
17h10
430g pommes


lundi
13h00
450g melon
20h00
200g oranges
120g pommes
40g champignons
220g jaunes d'oeuf bio


dimanche
rien mangé
18h00
1g d'ail

20h50
40g algue laitue

 

mes repas du 14 au 20 juillet 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
14h00
20g champignon
250g pommes
100g orange
500g pamplemousses
17h10
260g banane

22h00
1 kg pommes


vendredi
12h55
1 kg pommes
18h30
1 kg pastèque
370g pommes


jeudi
14h
270g nectarines
200g banane
350g pommes

16h30
1,7 kg tomates
20h20
500g pommes


mercredi
rien mangé
rien mangé


mardi
16h30
900g bananes
17h15
120g pêches (chimiques)

19h30
350g chou fleur


lundi
12h30
950g pommes

16h35
1,1 kg pamplemousses
19h00
800g oranges
600g pamplemousses


dimanche
rien mangé
17h10
20g melon

20h45
150g pastèque

20h55
400g pêches (chimiques)

 

jeudi 18 juillet 2019

mes repas du 7 au 13 juillet 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
14h10
40g chou blanc

15h00
660g pêches (chimiques)
18h00
350g chou fleur

20h55
400g pêches (chimiques)


vendredi
rien mangé
18h45
300g tomates

19h20
950g pastèque


jeudi
12h15
1,050 kg pastèque
18h00
1,2 kg tomates

19h45
300g bananes


mercredi
12h30
160g cerises
18h30
1,2 kg nectarines

20h15
330g cerises


mardi
13h10
90g pêche

13h20
270g abricots
19h50
990 g tomates


lundi
12h30
1,7 kg abricots
18h00
1,1 kg cerises
400g tomates
150g dattes mozafati bio (donc suspectes)


dimanche
13h10
1,6 kg tomates

15h40
90g pêche
18h50
1 kg cerises

 

lundi 1 juillet 2019

mes repas du 30 juin au 6 juillet 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
rien mangé
18h55
1,7 kg tomates
850g pastèque

20h15
310g dattes

22h35
1,670 kg pastèques


vendredi
13h00
820g pastèque
400g melon
17h15
1,1 kg oranges
300g pamplemousse
850g pastèque

19h00
1,660 kg tomates

21h20
700g noisettes


jeudi
14h50
520g mûres d'arbre

16h00
410g pommes
22h00
1,010 kg tomates

23h10
430g pommes


mercredi
12h00
880g viande de boeuf

16h00
1 kg oranges
18h30
740g pêches

21h45
1,880 kg tomates

22h50
400g viande de boeuf

23h20
950g pommes


mardi
14h35
670g viande de boeuf
18h00
1,100 kg pommes

23h00
470g dattes

0h10
290g viande de boeuf


lundi
14h00
780g viande de boeuf
18h10
660g pamplemousse

19h00
520g oranges

21h50
600g viande de boeuf


dimanche
16h00
810g viande de boeuf

16h55
200g viande de boeuf
21h30
600g oranges

23h35
270g pamplemousses
700g pêches
40g miel