lundi 27 mai 2024

Mes repas du 19 au 25 mai 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
11h30
1,4 kg tomates

12h30
1,5 kg oranges
19h00
760g avocats chimiques

20h25
125g pignons de pin

21h25
800g bananes


vendredi
rien mangé 19h00
1,460 kg oranges

20h05
630g bananes

22h00
320g pommes


jeudi
16h40
1,420 kg tomates
18h00
920g oranges

20h50
440g dattes mazafati bio


mercredi
12h45
510g bananes

14h05
1,9 kg tomates

15h30
1 kg tomates

16h45
1,120 kg oranges
19h00
220g dattes deglet bio

20h00
240g pistaches

20h50
650g oranges


mardi
12h00
580g oranges
19h00
920g tomates

20h50
1,170 kg pommes

22h55
400g pommes


lundi
12h30
110g oranges

14h30
450g tomates

15h45
940g abricots
21h30
400g bananes


dimanche
12h40
30g tomate

15h00
300g dattes
18h45
140g dattes

20h55
400g bananes

22h30
110g miel

0h10
20g jaunes d'oeuf bio
400g viande


dimanche 26 mai 2024

Mes repas du 12 au 18 mai 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
14h10
580g bananes

16h05
2 kg tomates
17h30
500g abricots

19h55
580g oranges

21h15
450g dattes mozafati bio


vendredi
12h30
100g chirimoyas

15h00
1,8 kg tomates

15h45
500g mandarines

16h30
700g pommes
17h30
400g dattes deglet bio

20h00
100g tomates

20h30
480g pommes


jeudi
rien mangé 17h00
500g chirimoyas

18h30
1,4 kg bananes

20h30
100g pollen


mercredi
16h25
1,6 kg chirimoyas
18h10
120g oeufs bio
400g viande de boeuf bio


20h30
400g avocats

21h30
110g pollen


mardi
12h40
220g dattes
19h05
2,4 kg tomates

21h20
120g dattes


lundi
13h00
360g dattes
17h20
1,050 kg chirimoyas

21h30
680g avocats

22h30
1,010 kg chirimoyas


dimanche
14h00
100g radis
19h15
500g avocats

20h00
340g dattes deglet

20h50
150g pollen


Mes repas du 5 au 11 mai 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
11h30
170g pamplemousse

16h30
70g endive
rien mangé


vendredi
14h40
450g tomate

15h20
270g orange
170g clémentine

16h00
460g pamplemousse
17h20
680g pommes


jeudi
15h30
40g jaunes d'oeufs bio

16h30
40g noix du brésil bio
17h10
300g pommes


mercredi
15h40
70g endive

16h40
30g viande de mouton
20h00
5 g viande de porc


mardi
14h00
80g endive

15h50
410g pommes
20h50
80g noix du brésil


lundi
14h00
420g pommes

16h10
220g viande de mouton
21h00
10g viande de porc


dimanche
12h00
150g dattes deglet chimiques

14h00
400g pommes
20h00
630g pommes

21h25
30g miel

22h30
200g noix du brésil bio


lundi 13 mai 2024

Mes repas du 28 avril au 4 mai 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
13h00
220g viande de mouton

14h10
300g dattes deglet (chimiques)
18h30
250g oranges

19h10
140g tomates

19h30
80g noix du brésil bio

20h30
490g pommes


vendredi
16h00
420g dattes deglet (chimiques)
17h35
340g viande de mouton


jeudi
12h20
550g viande de mouton
21h00
1,5 kg oranges

22h45
50g miel


mercredi
11h30
530g viande de mouton

14h30
140g viande de mouton

17h05
160g viande de mouton

21h10
350g pommes

22h30
100g miel


mardi
15h10
1,8 kg oranges

16h45
700g viande de mouton
18h15
370g viande de mouton

21h35
320g pommes

22h10
40g dattes

22h30
120g miel


lundi
12h00
720g viande de mouton
21h40
460g pommes

22h45
90g miel


dimanche
11h05
520g viande de mouton
20h10
360g pommes

21h05
80g miel

21h40
80g noix du brésil bio

23h20
700g viande de mouton


dimanche 12 mai 2024

Mes repas du 21 au 27 avril 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
11h00
680g viande de mouton

13h00
250g viande de mouton

14h30
130g viande de mouton

16h05
170g viande de mouton
21h55
860g pommes

22h30
300g viande de mouton


vendredi
11h40
710g viande de mouton
21h20
1,250 kg pommes

23h40
130g miel


jeudi
12h20
710g viande de mouton

14h10
150g viande de mouton

16h00
180g viande de mouton
21h25
850g pommes


mercredi
12h20
520g oranges

12h55
600g tomates

14h20
1 kg pommes
17h10
200g pommes

21h00
150g amandes bio
20g jaune d'oeuf bio

22h50
700g pommes

23h30
110g miel


mardi
rien mangé 17h20
900g oranges

19h10
1,3 kg tomates

20h00
230g avocats

22h00
1,010 kg pommes

23h50
110g miel


lundi
12h00
400g viande de porc
20h30
1,2 kg pommes

21h40
240g miel


dimanche
13h00
370g viande de porc
20h10
650g pommes

20h50
100g miel


Mes repas du 14 au 20 avril 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
11h50
590g viande de porc

16h30
800g pommes
20h45
480g viande de porc


vendredi
11h00
560g viande de porc
20h00
390g viande de porc

21h20
100g oranges

21h30
1,1 kg pommes


jeudi
13h00
470g viande de porc
21h40
1,6 kg tomates

23h00
1,2 kg pommes

0h20
110g miel


mercredi
11h45
730g viande de porc
20h45
800g mandarines

22h00
60g miel


mardi
12h50
30g miel

15h30
500g viande de porc
21h40
600g oranges
500g mandarines


lundi
15h00
150g mandarines

15h40
640g viande de porc
21h20
1 kg pommes

22h15
50g miel


dimanche
15h30
480g viande de porc
21h00
400g mandarines
380g oranges


Mes repas du 7 au 13 avril 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
16h00
610g viande de porc
19h30
600g pommes

21h00
310g viande de porc

23h45
480g viande de porc


vendredi
11h25
670g viande de porc
18h25
610g viande de porc

21h00
340g viande de porc


jeudi
14h00
900g viande de porc
17h05
120g viande de porc


mercredi
12h00
30g mâche
18h55
650g oranges

19h35
1 kg tomates

20h30
900g pommes

22h30
130g amandes (oléagineux)


mardi
13h00
500g tomates

14h25
180g banane
17h05
40g jaunes d'oeuf bio

20h20
420g chirimoyas

21h05
500g avocats

23h50
150g noisettes


lundi
12h00
180g bananes

13h30
100g salades verte

15h00
710g pommes
21h40
1,9 kg chirimoyas

22h30
660g avocats

23h20
480g chirimoyas


dimanche
11h50
450g bananes

14h00
480g avocats
18h35
2,1 kg chirimoyas

20h40
20g pollen
10g miel

21h05
400g avocats


Mes repas du 31 mars au 6 avril 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
rien mangé 21h40
2,180 kg tomates


vendredi
11h55
810g pommes

14h10
280g jaunes d'oeufs
19h15
1,020 kg bananes

20h40
200g pollen
100g miel

21h00
200g olives noires fraîches

0h15
320g avocats


jeudi
15h25
710g tomates

16h25
240g pistaches
19h55
570g kiwis

22h35
890 g pommes


mercredi
14h00
300g dattes medjool fraîches
19h00
30g endive

21h30
1,270 kg oranges

22h20
220g jaunes d'oeufs bio


mardi
rien mangé 17h10
1,740 kg oranges

19h00
400g avocats

20h20
350g avocats

21h30
300g pommes

22h50
1,1 kg oranges

23h50
100g miel


lundi
13h50
60g endive
21h20
100g jaunes d'oeufs bio

22h20
110g jaunes d'oeufs bio
190g viande de poulet bio

23h10
170g amandes (oléagineux)

0h55
70g miel


dimanche
rien mangé
18h30
100g endives

19h30
280g pommes


samedi 11 mai 2024

Mes repas du 24 au 30 mars 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h15
260g dattes deglet bio

13h00
270g viande de boeuf

15h05
580g pamplemousses

16h30
650g oranges
17h50
670g tomates

19h00
210g dattes deglet bio

20h10
160g viande de boeuf

21h45
720g bananes


vendredi
14h00
1 kg tomates

15h10
440g viande de boeuf
19h00
220g dattes deglet bio

20h50
530g mandarines

21h50
240g kiwis


jeudi
15h00
1 kg oranges
18h00
300g viande de boeuf

21h00
850g tomates

22h00
200g clémentines

22h50
350g pommes

23h30
700g bananes

0h15
60g miel


mercredi
13h00
520g viande de boeuf
rien mangé


mardi
11h40
420g viande de boeuf
21h25
710g pommes

22h20
80g jaunes d'oeufs bio 50g amandes bio


lundi
11h35
340g viande de boeuf
21h35
70g miel

22h10
140g jaunes d'oeufs bio

22h30
60g noix de Grenoble

22h40
50g amandes bio


dimanche
13h40
190g kiwis
19h40
480g viande de boeuf

21h00
430g oranges


dimanche 5 mai 2024

Mes repas du 17 au 23 mars 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
rien mangé 18h05
1,350 kg oranges

19h05
300g tomates

20h15
750g viande de boeuf


vendredi
13h35
300g poires

15h05
160g avocat
23h40
660g viande de boeuf


jeudi
14h45
80g kiwis
18h30
1,460 kg tomates

19h50
1,3 kg kiwis

21h10
460g avocats


mercredi
15h00
1,120 kg kiwis
rien mangé


mardi
rien mangé 19h00
460g oranges

20h05
1,250 kg tomates


lundi
14h00
30g pommes

15h30
100g oranges
17h30
80g brocoli

21h35
1,2 kg oranges

22h40
180g jaunes d'oeufs bio

23h55
450g viande de boeuf


dimanche
rien mangé rien mangé


dimanche 31 mars 2024

Mes repas du 10 au 16 mars 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
15h35
1,140 kg oranges
17h10
160g dattes medjool fraîches

18h15
920g poires


vendredi
12h45
500g oranges

13h10
350g clémentines

15h05
1,2 kg tomates
19h05
540g kiwis

19h45
140g dattes deglet bio

22h00
130g endives


jeudi
rien mangé 19h00
30g viande de boeuf


mercredi
rien mangé 20h30
340g kiwis

21h15
80g dattes deglet bio

22h45
450g noisettes


mardi
rien mangé 19h00
460g avocats

20h50
290g pistaches

22h50
420g dattes deglet bio

0h05
1 kg kiwis


lundi
rien mangé 21h30
1,050 kg oranges

22h40
600g viande de boeuf bio 60g jaunes d'oeufs bio

23h50
240g oranges

0h10
560g pommes


dimanche
13h10
140g salade verte
19h10
1,4 kg oranges

20h45
120g jaunes d'oeufs bio

22h40
190g noix du brésil bio

23h10
200g viande de boeuf bio

0h30
520g pommes


Mes repas du 3 au 9 mars 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h30
740g oranges

14h30
190g miel

16h40
360g noisettes
18h30
180g pamplemousse


vendredi
13h00
30g pollen
50g miel

16h45
130g pignons de pin
17h10
1,5 kg tomates


jeudi
13h00
1,2 kg pommes

14h00
240g jaunes d'oeufs bio
17h50
240g dattes deglet

20h00
210g pollen
250g miel

22h45
1,240 kg oranges


mercredi
14h20
400g kiwis
18h10
380g poires

20h00
220g salade verte


mardi
14h00
1 kg kiwis
18h05
80g endives

19h30
140g jaunes d'oeufs bio

21h10
550g pommes

23h00
310g noix du brésil bio

0h50
400g viande mouton bio


lundi
14h10
630g kiwis
18h00
5 g pissenlit

21h40
70g jaunes d'oeufs bio
180g noix du brésil bio

23h00
600g pommes

0h10
160g miel


dimanche
12h30
560g viande de boeuf
19h05
1,480 kg kiwis

21h10
610g oranges

22h30
700g kiwis

0h00
360g viande de boeuf


Mes repas du 25 février au 2 mars 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
13h30
720g viande de boeuf
20h10
300g avocats

21h00
520g oranges

22h10
540g dattes deglet bio

23h05
1 kg oranges


vendredi
11h50
970g viande de boeuf

14h35
680g pommes
21h35
1,220 kg oranges

22h40
160g jaunes d'oeufs bio

0h10
80g pâtes d'amandes boyées à la meule et séchées à chaud


jeudi
11h00
530g viande de boeuf
18h00
30g salade roquette

23h00
100g jaunes d'oeufs bio
80g pâtes d'amandes boyées à la meule et séchées à chaud


0h00
610g pommes

0h35
150g miel


mercredi
14h00
960g pommes

16h15
420g viande de boeuf
21h30
1,3 kg oranges

22h15
150g miel

23h15
600g pommes


mardi
13h30
700g kiwis
18h35
510g viande de boeuf

22h45
710g pommes

03h00
440g viande de boeuf


lundi
11h00
530g viande de boeuf
18h10
1,1 kg kiwis

19h15
650g viande de boeuf

22h30
560g pommes

01h05
370g viande de boeuf


dimanche
16h00
900g viande de boeuf
20h55
1,1 kg pommes

22h50
330g viande de boeuf


dimanche 25 février 2024

Mes repas du 18 au 24 février 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
14h15
30g carotte
18h25
700g viande de boeuf

20h10
1,2 kg oranges

21h40
80g jaunes d'oeufs bio

0h05
760g pommes


vendredi
12h55
700g pommes

16h20
580g pommes
17h30
300g pommes

19h40
130g chou fleur

20h45
600g pommes


jeudi
13h30
650g kiwis

15h20
700g pommes
19h15
40g jaunes d'oeufs bio

22h50
790g pommes


mercredi
12h40
940g kiwis

15h10
680g kiwis
20h10
1,5 kg tomates

22h50
420g kakis

0h10
580g pommes


mardi
12h30
880g pommes

14h15
680g pommes
19h30
140g jaunes d'oeufs bio

20h40
50g truite fumée
80g pâte d'amande

22h20
620g oranges

23h10
750g pommes


lundi
15h30
240g chou fleur
18h30
950g pommes

23h00
1,1 kg oranges

0h30
400g dattes deglet

01h25
200g viande de pintade bio


dimanche
12h30
100g salade verte

13h05
1,2 kg oranges

14h30
220g dattes deglet
18h30
180g avocats

19h10
70g pollen
40g miel

21h00
800g oranges

22h45
40g olives saumurées
40g pâte d'amandes broyées
170g noix du brésil
40g jaunes d'oeufs bio


0h40
780g oranges


Mes repas du 11 au 17 février 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
13h00
740g kiwis

16h15
800g poires
19h30
120g salade verte

20h45
560g pommes

22h10
250g kiwis

22h50
360g pommes


vendredi
12h40
820g poires

14h45
590g kiwis

16h05
620g kiwis
18h30
680g avocats bio

20h00
300g dattes deglet

21h10
180g pollen
110g miel

22h30
20g jaunes d'oeufs bio
200g viande de boeuf bio

350g pistaches
60g olives saumurées


jeudi
rien mangé 19h20
1 kg kiwis

23h00
550g poires


mercredi
16h45
1,250 kg tomates
19h05
250g pignons de pin

23h50
240g noisettes


mardi
16h00
140g endives
21h30
1,5 kg oranges

22h50
40g jaunes d'oeufs bio

01h30
610g viande de poulet bio
190g olives noires fraîches
30g pâte d'amandes


lundi
13h45
160g avocats

14h20
260g pistaches

16h00
580g pamplemousses
17h00
280g dattes deglet

21h35
160g dattes deglet

22h00
180g pistaches

23h15
100g noisettes


dimanche
rien mangé 17h05
90g endives

20h30
880g oranges

22h00
630g pommes

22h50
40g jaunes d'oeufs bio

0h05
300g viande de boeuf bio

02h05
100g noix du brésil

02h40
310g dattes deglet

03h30
710g oranges



Mes repas du 4 au 10 février 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
14h05
1,430 kg tomates

16h50
170g avocats
17h40
320g dattes deglet

19h30
230g kiwis

21h10
1,120 kg oranges

22h45
300g pistaches

0h20
180g noisettes

02h00
620g clémentines


vendredi
12h15
150g amandes (oléagineux)

13h10
500g kakis
19h00
800g pommes

23h05
60g patate douce


jeudi
14h25
260g kiwis
20h00
800g pommes

20h45
160g jaunes d'oeuf bio

21h30
300g viande de boeuf bio

22h10
400g viande de poulet bio


mercredi
16h05
400g poires

16h40
820g kiwis
18h40
300g amandes (oléagineux)

21h05
540g kiwis

0h45
410g kakis


mardi
rien mangé 17h10
260g pistaches


lundi
16h00
30g radis
18h15
5g mâche

21h35
1,4 kg oranges

22h15
420g olives noires fraîches

23h10
60g jaunes d'oeuf bio

23h50
250g saucisson industiel

03h00
410g pommes


dimanche
16h05
160g bananes

16h55
420g kakis
20h50
90g chirimoyas


Mes repas du 28 janvier au 3 février 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
13h45
400g avocats

16h00
360g olives noires fraîches
19h50
1,750 kg tomates

22h40
360g bananes

0h20
790g kakis


vendredi
13h40
400g poires

15h10
440g bananes
18h05
540g chirimoyas

19h30
300g chirimoyas

20h10
450g bananes

21h00
430g clémentines


jeudi
14h30
870g chirimoyas
18h00
40g salade verte

22h30
640g chirimoyas

0h50
720g bananes


mercredi
13h00
680g bananes

15h00
550g bananes
19h20
770g chirimoyas

22h40
550g olives noires fraîches

23h50
140g jaunes d'oeufs bio

01h05
570g oranges


mardi
15h35
1,1 kg chirimoyas
21h00
150g pollen
160g miel


lundi
14h20
620g bananes

16h20
220g avocats
21h30
550g olives noires fraîches

22h30
120g jaunes d'oeufs bio

22h45
70g jambon cru industriel (salé)
580g viande de poulet bio


0h00
40g pollen
40g miel


dimanche
12h35
700g kiwis
17h00
370g pommes

20h50
600g avocats

23h50
850g chérimoyas

01h00
700g bananes


vendredi 2 février 2024

Mes repas du 21 au 27 janvier 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h55
140g jaunes d'oeufs bio
17h55
80g salade verte

18h40
700g kiwis

19h55
260g pistaches

22h00
650g clémentiens

23h50
300g pommes

01h00
100g dattes mazafati bio


vendredi
rien mangé 19h00
100g endive

20h15
1 kg clémentines

22h30
350g dattes mazafati bio

23h50
660g oranges


jeudi
14h00
100g noisettes

19h50
360g oranges

20h30
250g pollen
240g miel


mercredi
15h45
30g salade verte
17h05
660g clémentines

19h10
650g bananes

21h00
70g noisettes

23h45
880g pommes


mardi
14h35
730g poires
19h10
300g noisettes

23h15
460g pommes


lundi
16h50
420g kiwis
21h35
350g olives noires fraîches

22h05
200g jaunes d'oeufs bio

23h10
100g viande de boeuf bio 300g viande de poulet bio

23h30
300g clémentines


dimanche
13h00
800g kiwis

16h50
260g kiwis
21h20
550g olives noires fraîches

23h00
160g jaunes d'oeufs bio

0h10
690g oranges


Mes repas du 14 au 20 janvier 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
rien mangé 19h30
1,660 kg kiwis

23h15
950g bananes


vendredi
rien mangé 17h35
10g carotte

18h55
10g clémentine

22h00
650g oranges

22h40
1,1 kg bananes

23h40
80g jaunes d'oeufs bio

0h40
400g olives noires fraîches


jeudi
15h00
250g avocats
19h45
1,170 kg chirimoyas


mercredi
11h55
10g mâche
19h00
500g kakis

20h35
390g pommes

23h10
50g viande de boeuf


mardi
16h00
140g kakis
19h10
20g radis

20h15
1,090 kg poires


lundi
15h00
850g chirimoyas
21h10
240g pistaches


dimanche
12h40
620g avocats

13h30
100g jaunes d'oeuf bio

13h50
610g chirimoyas

16h50
680g kiwis
22h05
260g pistaches

22h50
1,1 kg chirimoyas

0h00
80g dattes

01h30
430g avocats


Mes repas du 7 au 13 janvier 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
rien mangé 22h00
540g kiwis

22h40
360g dattes sukari


vendredi
rien mangé 18h15
600g avocats

19h30
400g bananes

20h30
60g jaunes d'oeuf bio

21h15
190g pollen
130g miel

22h30
400g chirimoyas


jeudi
13h30
530g pommes

14h30
470g pommes
rien mangé


mercredi
14h00
900g oranges
17h00
650g pommes


mardi
12h40
50g amandes (oléagineux)

14h20
30g olives noires fraîches

16h40
180g mangue
18h30
660g kakis

22h20
280g pistaches


lundi
14h15
10g salade verte

14h40
750g kakis
22h30
660g clémentines

23h15
600g pommes


dimanche
12h20
580g tomates

13h05
750g tomates

15h50
360g clémentines
17h20
120g pignons de pin


samedi 6 janvier 2024

Mes repas du 31 décembre 2023 au 6 janvier 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
13h00
600g kakis
18h30
400g ananas (chimique)

20h10
720g pommes


vendredi
rien mangé 23h55
910g oranges


jeudi
rien mangé 21h10
750g clémentines

21h40
130g orange

22h30
450g dattes barhi fraîches


mercredi
13h00
600g viande de boeuf
18h05
350g poires

20h00
320g kiwis

20h50
290g kiwis

22h20
400g viande de boeuf
100g rognons de boeuf


mardi
12h10
620g kiwis

14h20
520g viande de boeuf

16h25
160g poire
19h40
330g viande de boeuf

1h30
340g viande de boeuf


lundi
12h55
800g clémentines

13h50
230g dattes mazafati bio
18h50
1,140 kg viande de boeuf

21h00
470g kiwis

23h25
560g kiwis

01h00
620g viande de boeuf


dimanche
13h00
750g viande de boeuf

16h25
1,2 kg kakis
18h10
300g viande de boeuf

20h00
270g rognons de boeuf

21h00
300g viande de boeuf

22h30
700g kiwis

23h30
240g kiwis


Mes repas du 24 au 30 décembre 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
11h20
790g viande de boeuf

13h10
110g rognon de boeuf
18h55
750g chirimoyas

21h10
450g viande de boeuf

23h30
300g kakis

01h00
400g viande de boeuf


vendredi
12h50
50g mâche

13h15
230g bananes

19h30
730g viande de boeuf 200g rognon de boeuf


jeudi
12h10
600g kiwis

13h30
150g poires
19h20
200g pollen
70g miel


mercredi
14h30
750g kiwis
18h00
200g kakis

22h10
160g amandes (oléagineux)
720g avocats

23h15
900g chirimoyas

0h40
150g pollen
80g miel


mardi
12h15
900g kiwis

15h40
510g kiwis

21h20
1,160 kg chirimoyas

22h00
1,070 kg avocats bacon

0h00
300g pollen
150g miel


lundi
12h45
650g clémentines

13h25
220g dattes mazafati bio
19h00
240g amandes (oléagineux)

19h50
270g avocats bacon

21h55
1,170 kg chirimoyas


dimanche
12h30
1,470 kg kiwis

16h35
1,2 kg kakis
22h20
760g kakis

0h10
850g kiwis


Mes repas du 17 au 23 décembre 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
13h40
330g dattes barhi fraîches

16h45
120g salade verte
18h05
710g viande de boeuf (grande surface)

21h35
270g kiwis

22h45
500g figues séchées


vendredi
rien mangé 18h35
700g kiwis

19h30
570g bananes

21h30
500g figues séchées

0h20
140g amandes (oléagineux)


jeudi
rien mangé 19h00
360g pistaches

21h35
700g clémentines

23h50
950g pommes


mercredi
12h10
720g kiwis
23h00
1,2 kg kiwis

0h10
350g pollen
200g miel


mardi
rien mangé 19h30
730g kakis

21h05
480g viande de porc

22h55
1,130 kg oranges
550g clémentines

0h10
440g kiwis


lundi
11h55
630g kiwis

13h40
120g kakis
18h25
480g pommes

22h00
30g mâche


dimanche
14h30
1 kg kakis
19h50
1,310 kg kiwis

20h25
650g pommes