mes repas du 5 au 11 décembre 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

18h00 2,460 kg tomates 20h20 150g langoustines 21h15 440g couteaux (coquillages)

vendredi

14h50 1 kg tomates 16h45 1,370 kg chirimoyas

18h35 220g coquilles Saint-Jacques

jeudi

14h25 20g salade verte 14h35 1,450 kg chirimoyas

19h20 1,580 kg tomates 21h50 1,050 kg chirimoyas

mercredi

15h10 1,1 kg chirimoyas

20h50 300g citrons

mardi

11h55 160g citrons 13h20 570g amandes de mer (coquillages)

17h50 1,6 kg chirimoyas

lundi

12h10 380g kakis 13h45 900g chirimoyas

19h00 1,6 kg tomates

dimanche

14h30 640g chirimoyas

17h30 780g tomates 19h20 730g kakis 20h45 160g thon (poisson mangé cru)

mes repas du 28 novembre au 4 décembre 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h50 700g kakis 14h15 190g chirimoya 15h55 30g citron

17h45 500g tomates 20h00 220g coquilles Saint-Jacques

vendredi

13h30 30g chirimoyas 15h05 170g kakis 16h45 280g coquilles Saint-Jacques

rien mangé

jeudi

14h55 420g pommes

rien mangé

mercredi

14h10 70g salade verte

rien mangé

mardi

13h25 30g carottes

rien mangé

lundi

14h00 180g orange

rien mangé

dimanche

12h55 2g oignon 14h55 200g raisins

rien mangé

mes repas du 21 au 27 novembre 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h50 5g salade verte

rien mangé

vendredi

rien mangé

rien mangé

jeudi

12h50 780g tomates 15h30 460g oranges

rien mangé

mercredi

12h55 230g pommes

rien mangé

mardi

14h50 10g salade verte 15h35 10g oignons 5g câpres au vinaigre

rien mangé

lundi

12h10 110g pomme 13h50 50g olives saumurées

rien mangé

dimanche

12h35 240g clémentines 14h15 430g pommes

rien mangé

mes repas du 14 au 20 novembre 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h30 170g pomme

17h10 20g oignon

vendredi

13h40 80g mâche

rien mangé

jeudi

12h45 50g citron 14h15 10g salade roquette 15h50 10g mâche

17h05 390g pommes

mercredi

14h30 370g pommes

rien mangé

mardi

rien mangé

rien mangé

lundi

rien mangé

rien mangé

dimanche

rien mangé

rien mangé

mes repas du 7 au 13 novembre 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

rien mangé

vendredi

14h00 2g carotte 15h00 100g kiwis 16h10 1,030 kg oranges 150g mandarines 660g pamplemousses

19h00 1 kg pommes 21h15 220g kaki chimique

jeudi

12h00 960g tomates 12h50 20g fruit du dragon 14h00 350g pommes 14h55 120g chair de noix de coco

rien mangé

mercredi

rien mangé

20h50 1,3 kg tomates 21h35 160g jaunes d'oeufs bio 22h30 500g kiwis 23h05 400g clémentines 23h50 780g tomates 110g miel 100g pollen

mardi

rien mangé

19h00 2,820 kg tomates 22h10 640g pommes

lundi

rien mangé

22h00 760g mangues 23h10 640g pommes

dimanche

12h20 910g raisins (bio mais bourrés de sulfates de cuivre) 16h25 2,250 kg raisins

rien mangé

mes repas du 31 octobre au 6 novembre 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h05 1,460 kg raisins chimiques (trop de sulfate de cuivre) 16h05 1,140 kg raisins chimiques

20h40 480g pois chiche trempés 23h00 640g raisins chimiques

vendredi

15h20 1 kg tomates 700g kiwis

19h00 1,2 kg raisins 21h15 130g pollen 160g miel 22h10 230g pois chiche trempés

jeudi

rien mangé

19h10 1,350 kg raisins 20h30 1,420 kg tomates 21h30 150g pollen 100g miel 23h00 290g avocat 23h30 150g raisins

mercredi

13h45 190g miel

18h10 800g tomates 18h40 220g jaunes d'oeuf bio 19h10 120g amandes 20h05 520g oranges

mardi

13h30 160g mangues 14h45 120g jaunes d'oeufs

18h00 960g pommes

lundi

12h00 120g jaunes d'oeufs (de l'abbaye)

17h35 1,280 kg pommes 21h20 2,070 kg tomates 22h05 180g jaunes d'oeufs bio 23h50 140g amandes

dimanche

13h00 460g raisins chimiques

18h00 1,380 kg tomates 19h30 260g jaunes d'oeufs bio 20h20 240g amandes 22h15 1,2 kg tomates 140g jaunes d'oeufs bio 23h50 190g kiwis 200g pommes 0h20 80g miel

mes repas du 24 au 30 octobre 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h35 560g chirimoyas 15h40 10g chou rouge 16h00 2,040 kg tomates

17h35 1,5 kg raisins chimiques

vendredi

13h10 780g tomates 14h00 860g raisins

17h45 510g chirimoyas 20h05 1,2 kg tomates chimiques 20h40 120g jaunes d'oeuf bio 22h30 160g pollen 190g miel 23h45 520g kiwis

jeudi

12h20 1,240 kg tomates 14h05 2 kg raisins

16h50 560g noisettes

mercredi

12h45 60g radis

19h00 1,2 kg tomates 20h00 480g pommes 22h00 20g jaune d'oeuf 120g pâte de noisettes bio séchées à chaud 0h10 110g miel

mardi

15h05 1,640 kg mouton de Nouvelle-Zélande décongelé

23h30 530g tomates 23h50 350g pommes 0h55 380g raisins

lundi

13h30 2,370 kg tomates 16h00 1,530 kg raisins

19h25 550g tomates 21h40 300g tomates 22h00 140g noix 200g amandes 100g jaunes d'oeuf bio 0h10 140g miel

dimanche

13h35 500g tomates 14h20 2,5 kg chirimoyas

19h00 1,4 kg tomates 20h45 730g raisins 22h00 100g miel 22h50 80g pâte bio de noisettes chauffées 270g amandes

mes repas du 17 au 23 octobre 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h00 1,290 kg tomates 16h05 170g pollen 300g miel

21h30 1,880 kg tomates 23h10 1,180 kg raisins 0h20 1,1 kg tomates

vendredi

14h10 2,9 kg tomates 16h00 1,060 kg pommes

18h30 140g miel 22h30 400g noix de coco, chair + jus 23h10 120g raisins

jeudi

12h20 540g raisins 14h15 3,270 kg tomates

17h00 1,020 kg chirimoyas 21h15 720g tomates 21h45 900g raisins 22h35 980g mangues

mercredi

12h15 250g raisins 16h00 4,4 kg tomates

18h50 200g pollen 260g miel 22h30 560g raisins

mardi

12h50 1,270 kg raisins

18h55 1,460 kg tomates 21h10 1,3 kg chirimoyas 22h20 160g noisettes 23h35 500g raisins

lundi

13h00 1,3 kg raisins

18h10 1,290 kg tomates 20h50 400g noisettes 23h30 500g raisins

dimanche

11h35 1,450 kg tomates 13h30 1,390 kg raisins 16h00 600g raisins

19h30 540g tomates 20h50 100g pâte de noisettes séchées à chaud 20g jaune d'oeuf bio

mes repas du 10 au 16 octobre 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

16h00 3g persil

19h30 3,040 kg tomates 21h40 1 kg raisins

vendredi

12h30 3,5 kg tomates 14h55 2,8 kg raisins

20h10 200g pollen 200g miel 21h15 1,1 kg tomates

jeudi

rien mangé

20h10 600g tomates 1,2 kg raisins 21h00 250g dattes mozafati bio

mercredi

12h50 1,6 kg tomates 14h30 680g porc bio 16h00 680g coeur de mouton bio

18h30 1,8 kg raisins 20h50 1,320 kg tomates

mardi

12h00 1,2 kg raisins 16h40 300g boeuf bio

17h40 410g raisins 20h00 940g tomates 21h10 160g jaunes d'oeufs bio 22h30 100g pâte de noisettes séchées au feu de bois 0h00 10g miel 0h30 80g tomate

lundi

12h50 2,280 kg tomates 14h00 100g chair de noix de coco 15h25 40g jaune d'oeuf bio

18h00 1,180 kg raisins 20h55 1,090 kg tomates 22h20 200g jaunes d'oeufs bio 100g amandes bio 23h20 700g raisins 0h50 150g pollen 160g miel

dimanche

12h00 2,1 kg tomates 12h55 960g figues 14h30 1,050 kg raisins 16h00 80g jaunes d'oeufs

19h15 2,080 kg tomates 21h30 150g pollen 150g miel 22h50 160g jaunes d'oeufs bio 23h30 60g dattes bio 0h50 110g tomates

mes repas du 3 au 9 octobre 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h20 1,220 kg raisins

17h05 140g noisettes 17h50 1,120 kg raisins 18h55 150g chair de noix de coco 19h30 80g jaunes d'oeufs (de Lionel)

vendredi

12h50 1,2 kg raisins

18h00 2,8 kg tomates 19h40 380g agneau bio (nourri avec des céréales, pas top) 20h30 300g noisettes 23h00 190g pollen 250g miel 350g tomates

jeudi

10h45 240g jaunes d'oeuf 14h25 1,320 kg raisins 15h30 2,3 kg tomates 16h35 120g jaunes d'oeufs

17h15 950g raisins 19h00 120g jaunes d'oeufs (Lionel)

mercredi

rien mangé

22h00 420g jaunes d'oeufs (Lionel)

mardi

13h05 1,540 kg tomates 15h30 1,840 kg raisins

18h50 110g amandes 20h30 1,350 kg tomates 21h45 1 kg pommes 22h10 150g raisins

lundi

13h35 1,260 kg figues 15h10 600g raisins

18h00 2,060 kg tomates 20h20 1,080 kg tomates

dimanche

12h50 1,3 kg tomates 13h25 2 kg figues 15h05 310g figues

20h00 2,030 kg tomates 22h10 100g jaunes d'oeufs bio 100g amandes bio 23h30 180g pollen 190g miel

mes repas du 26 septembre au 2 octobre 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h05 580g raisins

17h00 2,060 kg tomates 1,290 kg raisins 19h15 100g jaunes d'oeufs bio 50g amandes bio 22h00 170g pollen 100g miel 23h50 1,050 kg tomates

vendredi

14h20 2,8 kg tomates

20h20 1,720 kg raisins 21h55 400g noisettes

jeudi

11h50 560g raisins 15h00 250g raisins sauvages 16h30 720g viande de boeuf bio

19h30 1,850 kg tomates

mercredi

12h50 870g raisins 15h00 600g raisins

17h30 510g viande de boeuf 19h55 2,410 kg tomates 22h10 950g raisins

mardi

13h35 420g raisins

18h35 1,370 kg tomates 19h00 160g jaunes d'oeuf bio 100g amandes bio 22h10 390g raisins

lundi

12h00 560g mangues 13h40 850g raisins

18h00 1,430 kg tomates 19h10 260g jaunes d'oeuf bio 100g amandes bio 22h30 500g raisins

dimanche

11h30 1,410 kg tomates

17h45 600g figues 20h50 1,620 kg raisins

mes repas du 19 au 25 septembre 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h50 1,070 kg mangues 14h20 780g mangues

18h55 2,050 kg tomates 20h00 1,240 kg mangues 04h00 200g jaunes d'oeufs bio 120g jambon cuit 100g pâte d'amandes séchées au feu de bois

vendredi

13h00 1,3 kg mangues

19h05 450g raisins 21h00 600g raisins

jeudi

13h30 2 kg mangues

18h00 440g tomates 19h35 660g mangues 19h55 160g amandes bio 21h00 350g raisins

mercredi

12h05 1,720 kg raisins 16h50 980g raisins

17h55 1,7 kg tomates 20h05 100g jaunes d'oeufs bio 130g amandes bio 22h25 160g pollen 100g miel 0h15 550g raisins

mardi

12h05 1,560 kg raisins

17h30 260g noisettes 19h10 530g tomates 19h30 300g boeuf bio 20h50 250g raisins 22h15 830g pêches

lundi

11h55 1,320 kg tomates 12h40 1,380 kg raisins

20h10 480g noisettes

dimanche

10h40 1,7 kg tomates 12h50 710g figues

17h45 2,030 kg tomates 20h30 2 kg mangues 23h00 360g tomates 23h50 170g pollen 80g miel

mes repas du 12 au 18 septembre 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h25 700g tomates 13h40 1,760 kg raisins 16h30 200g pollen 110g miel

17h45 880g raisins 19h40 260g noisettes

vendredi

16h05 600g raisins

17h10 1,140 kg tomates 18h00 160g jaunes d'oeufs bio 21h25 2,030 kg raisins

jeudi

11h35 220g jaunes d'oeufs bio 240g viande de boeuf bio 16h35 1,880 kg raisins

18h30 1,050 kg tomates 21h00 500g noisettes

mercredi

12h50 2,280 kg raisins

17h05 200g pollen 390g miel 18h45 1,040 kg viande de boeuf bio

mardi

12h25 2 kg tomates 13h30 120g jaunes d'oeufs bio 150g pâte de noisette (séchées à chaud pressée à froid)

18h00 560g viande de boeuf bio 21h30 1,2 kg raisins

lundi

12h30 2,220 kg raisins

17h00 40g jaune d'oeuf bio 19h15 300g figues 20h50 1,3 kg raisins

dimanche

12h40 2,3 kg tomates 15h00 400g figues

18h30 500g figues 20h50 500g raisins sauvages

mes repas du 5 au 11 septembre 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h30 950g tomates 120g dattes bio 16h45 850g viande de boeuf bio

20h45 300g figues 22h10 1,780 kg raisins

vendredi

12h50 150g pastèque 14h00 80g raisin 15h05 870g melon canari 450g melon charentais

18h00 600g melon 19h10 700g raisins 19h40 40g jaune d'oeuf bio 30g olives saumurées 21h10 60g raisin

jeudi

12h50 1 kg raisin 15h10 420g melon

17h05 330g raisins 19h00 500g viande de boeuf bio 20h05 380g noisettes 22h00 1,020 kg raisins

mercredi

15h10 240g miel 16h45 50g radis

17h55 70g olives saumurées 20h25 650g tomates 21h05 90g miel 23h00 160g amandes bio 0h10 570g pommes

mardi

13h00 1,480 kg melon 15h45 700g raisins

17h50 720g viande de boeuf bio 19h00 600g raisins 20h20 200g pollen 220g miel

lundi

14h50 1,2 kg melon piel de sapo

18h00 380g tomates 18h25 200g jaunes d'oeuf bio 19h55 110g amandes bio 20h30 100g dattes bio 21h55 1,3 kg raisins

dimanche

11h35 880g tomates 12h10 220g pollen 70g miel 15h50 300g champignons de paris

17h55 200g raisins 21h15 700g tomates 22h25 240g jaunes d'oeuf bio

mes repas du 29 août au 4 septembre 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h15 430g melon

18h40 1,210 kg raisins 20h05 490g dattes deglet

vendredi

14h15 720g porc bio

20h00 1,2 kg raisins

jeudi

13h50 2,040 kg poires

20h40 620g raisins 21h40 460g dattes mazafati bio

mercredi

16h35 150g noisettes

21h55 440g melon 22h40 220g poires nashi

mardi

rien mangé

17h30 3g basilic 23h10 200g jaunes d'oeuf bio 250g noisettes bio en sachet 0h40 270g sardines cuites + huile 130g maquereaux cuits + sauce 2h30 100g melon 150g dattes deglet bio

lundi

12h05 840g pastèque 13h30 120g jaunes d'oeufs bio 15h00 180g chair de noix de coco sèche

19h00 1,070 kg melon 20h15 1,4 kg pommes 22h00 120g jaunes d'oeuf bio 200g noisettes bio 50g amandes 0h15 200g miel

dimanche

12h45 20g radis 13h05 370g tomates 13h45 400g raisins

19h50 300g mangues

mes repas du 22 au 28 août 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h00 720g melon 16h10 850g tomates 16h50 200g pollen congelé 160g miel

18h10 600g pommes 18h55 40g noisettes

vendredi

rien mangé

18h35 970g pommes 19h35 90g miel 21h15 550g tomates

jeudi

12h05 100g tomates 14h30 640g raisins

20h50 700g tomates

mercredi

rien mangé

18h55 2,310 kg pastèque 20h15 60g jaunes d'oeuf bio 240g amandes bio 21h05 810g tomates 21h40 160g miel 22h00 500g poires

mardi

12h10 200g pastèque 14h05 70g chair de noix de coco 14h35 230g tomates 16h10 2,640 kg tomates

18h50 1,2 kg pommes 21h45 180g miel

lundi

13h35 290g melon 15h20 20g radis 15h50 30g oignon 16h40 1,7 kg tomates

17h30 450g poires 18h10 810g bananes plantain 20h00 100g miel 21h40 1,260 kg tomates

dimanche

12h10 1,6 kg tomates 14h20 670g melon 70g raisins 14h50 730g pastèque

21h15 500g raisins

mes repas du 15 au 21 août 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h05 2,520 kg tomates 15h00 1,720 kg raisins

19h00 500g pastèque 20h55 1,370 kg tomates

vendredi

11h50 2,640 kg tomates 15h35 2,430 kg pastèque

21h50 3,3 kg tomates 0h05 360g figues séchées

jeudi

12h30 2,3 kg tomates 16h00 1,5 kg tomates

17h10 1,080 kg pommes 21h30 90g noisettes 22h20 540g bananes

mercredi

12h30 650g figues

19h15 2,220 kg tomates 21h00 2,050 kg pastèque 23h30 570g pastèque

mardi

16h50 460g tomates

17h30 1 kg pommes 17h50 220g dattes deglet bio 18h10 150g miel 22h10 10g oignon 80g salade

lundi

12h00 1,570 kg tomates 12h55 620g pommes

21h35 100g salade verte

dimanche

12h05 2,4 kg tomates 13h10 2,5 kg pastèque 14h45 840g pastèque 16h15 550g melon

19h10 100g chair de noix de coco 21h40 110g oseille

mes repas du 8 au 14 août 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h20 1,2 kg pastèque 13h40 190g tomate 14h30 210g miel

17h50 200g jaunes d'oeufs bio 80g olives saumurées 50g pâte de noisettes séchées au feu de bois 22h50 200g tomates 290g melon 890g pastèque

vendredi

12h15 3,9 kg tomates 16h10 1,550 kg tomates

19h05 2,450 kg pastèque

jeudi

12h35 740g bananes

18h15 1,760 kg tomates 22h55 650g figues séchées

mercredi

15h10 20g jus de noix de coco

22h00 850g pommes 22h20 750g bananes

mardi

13h55 470g tomates

21h35 680g pommes 22h30 190g miel 120g jaunes d'oeufs bio 250g sardines cuites, à l'huile 30g olives saumurées 40g amandes bio 20g pâte de noisette séchées au feu de bois 0h20 620g melon

lundi

rien mangé

17h20 120g tomate 840g pommes 19h00 660g dattes mozafati tendres cristallisées 20h05 700g tomates

dimanche

12h30 390g melon 13h00 120g pignons 13h30 160g pomme 200g pollen

20h45 170g pommes 580g tomates 500g papaye

mes repas du 1er août au 7 août 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h15 550g figues séchées 16h25 50g avocat

19h00 1,3 kg tomates 20h00 1,650 kg raisins

vendredi

13h25 560g dattes deglet

20h50 2,950 kg tomates

jeudi

12h40 2,140 kg tomates 15h25 570g dattes deglet

17h05 900g pêches 20h10 2,4 kg tomates 22h05 420g figues séchées

mercredi

rien mangé

18h30 580g melon 19h30 790g dattes deglet 21h05 100g avocats 22h00 800g pêches

mardi

16h00 2,8 kg tomates

17h30 280g miel 20h15 380g noisettes 22h10 1,6 kg tomates 22h30 220g miel

lundi

rien mangé

18h30 2,4 kg tomates 23h10 1,080 kg pommes

dimanche

12h15 30g pois trempés 15h05 2,880 kg tomates 16h10 410g prunes 16h50 70g miel

17h30 350g tomates 580g pommes

mes repas du 25 au 31 juillet 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h50 2,050 kg tomates 16h55 480g bananes

17h30 370g miel 18h25 100g prunes 19h00 110g noisettes

vendredi

12h20 110g pois trempés 15h00 4,4 kg tomates

18h55 860g raisins

jeudi

17h30 1,660 kg tomates

20h20 1,070 kg tomates 21h40 490g melon 23h10 250g miel 0h10 150g pomme

mercredi

15h50 1,1 kg tomates

17h05 1,380 kg pommes 21h35 220g miel

mardi

15h00 1,310 kg tomates 15h50 1,180 kg pommes 16h40 80g miel

19h20 200g pollen

lundi

14h55 2,9 kg tomates

18h50 1,7 kg raisins

dimanche

11h45 2,8 kg tomates 14h25 180g abricots

17h30 1,510 kg tomates 21h00 350g miel 23h10 1,350 kg tomates 1,080 kg pommes

mes repas du 18 au 24 juillet 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h20 350g pêches

20h35 1,350 kg pêches (agriculture chimique raisonnée)

vendredi

11h40 2,440 kg tomates 13h55 1,650 kg abricots 15h40 1,7 kg tomates

20h30 120g jaunes d'oeufs 130g amandes bio 22h05 150g dattes bio 23h05 100g miel

jeudi

13h20 4 g ciboulette 14h35 840g raisins

18h55 1,340 kg tomates 21h40 140g jaunes d'oeufs bio 22h00 230g dattes deglet bio 22h50 140g amandes bio 0h00 120g miel

mercredi

13h25 1,680 kg tomates 16h40 1,230 kg raisins

17h15 520g noisettes

mardi

14h25 110g miel

17h25 100g radis 21h25 1,5 kg tomates 22h15 420g pommes 22h50 210g miel 0h40 140g jaunes d'oeufs bio 110g amandes bio

lundi

12h40 240g abricots 13h35 1,160 kg tomates 14h05 1,150 kg raisins 16h20 770g raisins

17h25 200g pollen 19h40 390g miel

dimanche

12h30 2,8 kg tomates

17h35 1,080 kg pommes 20h50 1,430 kg tomates 22h40 290g pâte de noisettes chauffées 100g amandes bio 0h20 1,050 kg pommes

mes repas du 11 au 17 juillet 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

11h15 660g viande de porc bio (bêtes recevant des céréales dont triticale) 14h10 200g abricots

17h10 3,450 kg tomates 20h20 810g pommes 21h50 50g miel 0h15 280g amandes bio

vendredi

12h35 3,4 kg tomates 14h30 1,680 kg abricots

17h55 360g noisettes 19h50 160g jaunes d'oeufs bio 21h10 100g tomate 160g orange 120g raisins 22h45 240g miel 0h15 120g amandes bio

jeudi

13h05 100g nectarines 14h15 2,3 kg tomates 16h40 830g melons

17h30 200g dattes deglet 21h00 500g figues séchées à froid

mercredi

11h40 1,4 kg tomates chimiques

18h20 450g tomates 19h05 460g oranges 19h50 770g pommes 21h35 200g miel en rayon 23h00 160g arachides 23h45 300g raisins 700g dattes deglet

mardi

13h10 900g abricots 630g bananes 15h30 1,2 kg raisins

18h10 1,8 kg tomates 19h40 600g raisins 20h55 200g pollen 80g miel

lundi

12h15 2,8 kg tomates 16h10 1,450 kg bananes

18h45 3,6 kg tomates 20h55 250g miel 22h30 160g amandes bio 40g jaunes d'oeufs bio 1h30 1,2 kg tomates

dimanche

12h00 1,7 kg tomates 14h30 1,740 kg pêches 600g abricots 600g bananes

18h 3 kg tomates 20h20 200g pollen 30g miel 23h00 900g tomates 0h20 300g miel + pollen en rayon

mes repas du 4 au 10 juillet 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h05 530g porc bio 15h40 1,280 kg bananes

17h30 100g grenadilles 18h10 1,540 kg tomates 18h50 200g pollen 19h10 70g miel 22h00 740g bananes 23h20 40g amandes (oléagineux)

vendredi

13h00 1,070 kg bananes 16h10 2,420 kg tomates

18h35 280g jaunes d'oeuf bio 20h00 350g abricots 20h30 510g dattes mozafati tendres cristallisées

jeudi

12h45 520g tomates 13h05 1,1 kg bananes

18h00 360g jaunes d'oeufs bio 20h05 850g oranges 21h15 270g pollen + miel en rayon 22h30 440g dattes mozafati tendres cristallisées

mercredi

12h10 1,1 kg bananes 13h00 320g dattes mozafati tendres cristallisées

19h20 780g porc bio gras 23h00 3,080 kg tomates

mardi

11h50 640g dattes mozafati tendres cristallisées 12h35 370g arachides 14h00 200g miel + pollen en rayon

19h45 2 kg tomates

lundi

13h00 190g oranges 14h50 980g tomates 950g raisins 16h30 200g pollen 120g miel

20h10 sardines cuites, à l'huile 120g pâte d'amande (séchées feu de bois, meulage à froid) 23h00 460g tomates 1,3 kg oranges

dimanche

12h40 1,8 kg tomates 1,7 kg oranges 15h00 150g miel 16h10 140g oeufs bio 170g amandes bio

17h10 1,550 kg tomates 1 kg oranges 17h50 500g raisins 19h10 100g miel 20h20 240g pommes

mes repas du 27 juin au 3 juillet 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

18h30 1,030 kg tomates 20h10 900g raisins

vendredi

14h05 800g tomates 15h00 900g oranges 15h50 200g pollen 110g miel 16h50 750g tomates

17h00 40g jaunes d'oeufs bio 17h30 360g pommes 23h00 360g noisettes

jeudi

16h00 130g kiwis 16h30 190g pêche

17h20 1,6 kg tomates 19h30 420g raisins

mercredi

12h30 300g carottes 13h15 500g tomates 16h00 50g jaunes d'oeufs 16h50 120g citrons

20h55 50g jaunes d'oeufs 21h35 60g chou fleur

mardi

12h55 100 figues 13h30 700g tomates 14h15 150g fraises 15h15 40g jaunes d'oeuf

21h00 100g jaunes d'oeufs 70g jambon cru (poivré) 100g fraises

lundi

12h30 250g fraises 13h30 1,2 kg tomates 3g oignon 13h40 120g jambon cru (poivré)

21h30 70g jambon cru (poivré)

dimanche

12h00 450g tomates 110g pêches 100g mangue

17h15 50g mangue 20h10 20g jaunes d'oeuf 20h50 140g carotte

mes repas du 20 au 26 juin 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h00 80g figues 15h00 350g veau

19h10 50g salade verte

vendredi

15h45 1 g basilic

rien mangé

jeudi

12h20 170g radis 12h40 350g tomates 60g abricots

17h30 500g abricots 190g raisins chimiques 300g nectarines chimiques 20h10 450g tomates chimiques 100g orange 40g dattes

mercredi

13h30 900g tomates 14h15 250g abricots 16h35 80g dattes

17h10 1,550 kg tomates 19h00 640g bananes

mardi

12h20 700g abricots 16h00 1 kg pastèque 400g dattes

19h00 2,3 kg tomates 70g dattes 20h15 100g bananes 21h00 70g dattes

lundi

16h15 1,3 kg abricots

20h10 850g tomates

dimanche

13h45 30g radis 16h00 1,3 kg tomates

rien mangé

mes repas du 13 au 19 juin 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h10 250g salade verte

20h45 660g bananes

vendredi

14h45 120g orange 16h30 1,6 kg tomates

18h10 700g oranges 21h20 600g abricots

jeudi

rien mangé

17h40 750g abricots chimiques 19h30 1,2 kg tomates chimiques 20h10 60g abricot 110g pêche chimique

mercredi

rien mangé

19h30 10g avocat 10g radis 250g carottes

mardi

15h50 100g citron

19h10 600g abricots chimiques 19h30 610g raisins chimiques 21h00 50g chou fleur

lundi

15h00 40g figue

20h55 180g tomate 21h30 180g avocat

dimanche

12h10 160g mangue 13h00 270g papaye 13h30 320g avocats 16h35 200g bananes

18h00 600g pastèque

mes repas du 6 au 12 juin 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h30 200g bananes 14h15 140g avocat bio 16h50 800g melon

rien mangé

vendredi

11h00 900g abricots 12h40 1,2 kg tomates 16h10 300g abricots

20h35 120g radis

jeudi

14h20 1g persil

19h05 10g salade 19h40 350g avocat bio

mercredi

15h40 1,8 kg tomates 920g oranges

22h15 460g pommes 23h40 220g miel

mardi

14h30 250g amandes

21h20 160g noisette

lundi

13h35 70g carotte 16h05 820g pommes 110g amandes bio 170g jaunes d'oeuf bio 50g arachides

20h05 220g amandes

dimanche

13h00 40g salade 4g oignon 13h30 420g pommes

rien mangé

mes repas du 30 mai au 5 juin 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

16h55 560g pamplemousses

20h15 60g pollen 100g miel 21h10 160g oranges 180g arachides

vendredi

rien mangé

20h10 300g pommes 21h00 260g arachides 23h30 90g miel 0h10 450g pommes

jeudi

16h20 380g figues sèches

19h55 1,6 kg tomates 21h30 940g oranges 0h00 170g pollen 100g miel

mercredi

16h50 1,870 kg oranges

19h15 200g miel + pollen en rayon 21h50 620g figues sèches

mardi

16h15 280g arachides

19h50 500g figues sèchées

lundi

11h55 230g dattes medjool 14h30 200g pommes 16h15 320g oranges

19h00 100g tomates 19h20 400g miel + pollen en rayon 21h50 220g arachides 23h30 110g pommes

dimanche

rien mangé

18h50 400g miel + pollen en rayon

mes repas du 23 au 29 mai 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h30 1g persil 14h30 150g fraises

21h00 800g oranges 22h40 450g dattes

vendredi

12h40 860g viande de boeuf

19h00 900g oranges 550g tomates 20h50 270g viande de boeuf 23h00 370g dattes deglet

jeudi

13h00 600g viande de boeuf

22h05 400g tomates 600g pommes 23h30 400g dattes deglet

mercredi

12h10 530g viande de boeuf

20h05 570g viande de boeuf 22h50 280g dattes deglet 23h50 400g viande de boeuf

mardi

12h00 630g viande de boeuf

19h15 640g viande de boeuf

lundi

14h10 840g viande de boeuf

20h40 330g dattes 21h10 450g viande de boeuf

dimanche

12h15 740g viande de boeuf (plat de côte : 30% gras)

21h10 1 kg tomates 300g oranges 22h15 750g pastèque 22h55 560g dattes mozafati tendres cristallisées

mes repas du 16 au 22 mai 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

11h50 800g viande de boeuf

19h15 350g viande de boeuf (40% de gras) 22h20 410g viande de boeuf

vendredi

14h10 1,110 kg fraises 15h50 20g jaunes d'oeuf

18h50 1,5 kg viande de boeuf 22h20 240g viande de boeuf

jeudi

15h00 1,250 kg tomates 16h50 1,040 kg oranges

17h55 300g chirimoyas 19h05 1,470 kg pommes

mercredi

16h45 350g pommes

17h55 290g miel

mardi

16h00 720g pommes 16h30 260g miel

18h00 90g amandes bio 30g olives saumurées 70g pâte de noisette en pot bio (séchées à chaud, broyage à froid) 60g jaunes d'oeufs bio 20h50 350g pommes

lundi

15h50 620g pommes 16h35 180g miel

19h05 1,830 kg tomates

dimanche

13h15 1,450 kg pommes

17h30 260g chou fleur

mes repas du 9 au 15 mai 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h50 610g oranges

17h35 1,1 kg lentilles trempées 21h35 500g pommes 22h50 160g miel

vendredi

13h20 2,470 kg tomates 14h20 1,460 kg oranges

20h50 160g pomme 21h55 270g miel 23h10 180g amandes (bio mais possiblement chauffées)

jeudi

13h05 900g pommes

20h00 520g miel 0h10 170g noisettes 0h35 300g pommes

mercredi

16h00 1,560 kg tomates

17h05 960g oranges 21h15 150g pommes 22h05 1,6 kg tomates 22h40 200g pollen 70g miel 23h30 160g dattes bio (mais probablement chauffées) 0h40 340g pommes

mardi

14h30 1,380 kg tomates 16h20 640g oranges

17h05 900g bananes 17h40 1,330 kg pommes

lundi

13h45 1,430 kg tomates 15h00 1,6 kg oranges

19h50 280g miel 22h50 190g noisettes

dimanche

12h10 1,440 kg pommes

19h00 300g miel 20h50 160g amandes (bio mais possiblement chauffées) 22h00 240g jaunes d'oeufs bio 120g pâte d'amandes broyées en pot 40g olives saumurées 0h30 740g pommes

mes repas du 2 au 8 mai 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h30 1,290 kg pommes

19h00 210 g miel

vendredi

16h30 1,230 kg tomates

17h05 1,760 kg oranges 19h25 1,110 kg pommes

jeudi

12h25 800g pommes 14h00 320g rognons de boeuf

20h30 190g miel 21h40 70g pistaches 23h15 750g pommes

mercredi

12h20 510g coeur de boeuf 50g rognon de boeuf

18h50 1,8 kg pommes 20h40 720g coeur de boeuf 22h50 1,360 kg pommes

mardi

14h50 1,770 kg pommes

17h05 510g rognon de boeuf 520g coeur de boeuf

lundi

12h55 980g viande de boeuf

19h30 1,510 kg pommes 22h55 430g coeur de boeuf 400g rognon de boeuf

dimanche

rien mangé

18h40 1,270 kg viande de boeuf 21h25 740 g pommes 22h50 60g miel 0h05 180g kiwis 0h30 80g pistaches