dimanche 19 mars 2017

mes repas du 12 au 18 mars 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h40
30g épinards

16h00
950g oranges
23h00
440g dattes mozafati fraîches bio


vendredi
13h30
200g viande d'agneau
18h40
1,2 kg oranges

19h50
460g dattes mozafati fraîches bio


jeudi
rien mangé
17h15
160g poires

17h30
300g champignons de Paris

19h40
620g pommes
100g noix de pécan


mercredi
16h30
30g chou brocoli
20h00
330g avocats

20h35
790g pommes

21h00
1,3 kg oranges

21h50
780g champignons

22h50
140g pollen
70g miel


mardi
14h20
370g pommes
17h20
350g avocats

17h45
490g pommes

18h05
140g pollen
60g miel

22h35
1,5 kg oranges


lundi
13h15
140g noix de cajou
200g arachides chauffées
40g pollen
60g miel

14h50
100g pomme
20h40
70g chou brocoli

22h00
840g pamplemousses

23h10
780g pommes


dimanche
rien mangé
19h30
1,4 kg oranges

23h00
110g noix de cajou
130g arachides chauffées

02h00
110g pollen
50g miel

03h00
400g pommes
700g avocats

 

mes repas du 5 au 11 mars 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
14h30
590g avocat

15h50
900g oranges
20h45
150g avocat

21h20
600g pamplemousses

23h00
80g arachides chauffées

240g noix de cajou

02h00
140g pollen
70g miel


vendredi
16h30
1 kg oranges
17h50
650g pistaches

22h00
500g oranges
400g pommes


jeudi
14h00
250g arachides chauffées
20h10
1,3 kg oranges

20h55
70g miel
150g pollen

23h00
100g pistaches

0h55
800g pamplemousses


mercredi
rien mangé
17h30
1,130 kg oranges

18h05
580g avocats

18h55
300g pommes

19h10
140g noix de cajou

22h00
240g arachides chauffées


mardi
12h40
360g avocat

13h00
580g pommes

14h00
70g miel
160g pollen
18h25
60g endive

22h30
450g avocats

23h10
1 kg mandarines
500g oranges

0h15
150g olives noires fraîches

02h05
110g noix de cajou


lundi
16h40
1,350 kg mandarines
19h20
980g avocats

20h20
420g pommes

21h50
250g noix de cajou


dimanche
15h00
700g viande de porc très gras
22h55
600g pamplemousses
700g mandarines
400g oranges

23h30
50g miel
140g pollen

0h40
240g avocat

01h10
580g pommes

 

mes repas du 26 février au 4 mars 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
16h50
520g pamplemousses
660g oranges
18h30
340g avocat

21h10
570g viande de boeuf


vendredi
14h10
800g pommes
18h00
790g tomates

18h35
300g avocat
110g olives noires fraîches

20h50
920g pamplemousses

21h30
100g miel
150g pollen

22h50
200g olives


jeudi
13h20
470g boeuf
17h50
100g olives

21h30
600g mandarines

21h45
30g dattes

23h00
150g dattes


mercredi
13h00
840g pommes

13h50
310g dattes chauffées
20h40
830g viande de boeuf


mardi
13h30
620g clémentines
19h00
190g endives

20h20
800g pommes
600g pamplemousses

23h00
140g pollen


lundi
rien mangé
18h55
520g champignons
350g avocats

19h40
190g oranges

23h10
890g pamplemousses

23h55
830g pommes

0h40
140g pollen
130g dattes chauffées


dimanche
rien mangé
17h40
610g oranges

18h30
210g chou-fleur

20h30
1 kg pommes

21h10
250g miel

22h30
220g noix de pécan

0h50
630g pamplemousses

02h00
260g miel

 

mes repas du 19 au 25 février 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
rien mangé
17h55
1,2 kg oranges
600g clémentines

19h10
120g pollen
280g miel

22h40
400g pamplemousses

23h00
800g pommes

0h20
200g noix de pécan


vendredi
13h30
900g pommes
21h10
950g viande de boeuf


jeudi
rien mangé
18h15
320g chou-fleur

18h40
460g bananes

19h30
1,1 kg pommes

20h15
200g miel

21h55
250g noix de pécan

23h30
190g miel


mercredi
12h30
350g oranges

15h20
600g pommes
18h00
410g miel

19h20
620g champignons

20h25
210g olives noires fraîches

22h10
1,050 kg pommes

22h40
40g miel en rayon

23h45
150g noix de pécan


mardi
12h30
330g miel + pollen en rayon

15h00
900g viande de boeuf
19h35
1,360 kg oranges

21h40
40g miel

22h35
930g pommes


lundi
12h30
500g kakis

16h30
230g pollen
450g miel en rayon
18h15
450g olives noires fraîches

19h50
390g pamplemousses

23h20
380g pamplemousses

23h50
720g pommes


dimanche
13h00
130g clémentines

13h30
40g papaye

14h30
1,3 kg kakis
20h00
950g chirimoyas

 

mes repas du 12 au 18 février 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h45
90g fruits de la passion

15h00
220g rognons de boeuf
910g coeur de boeuf
19h45
1,2 kg clémentines


vendredi
11h40
900g viande de boeuf

16h30
640g pamplemousses
17h10
800g pommes

18h00
160g pollen
80g miel

22h30
240g rognon de boeuf
420g viande de boeuf


jeudi
12h10
500g rognons de boeuf
650g viande de boeuf
17h05
710g pamplemousses
770g pommes

19h45
570g viande de boeuf


mercredi
14h00
200g viande de boeuf
20h30
700g viande de boeuf

22h30
700g viande de boeuf

22h20
630g clémentines
760g pamplemousses
70g kiwi

23h40
140g pollen
130g miel


mardi
rien mangé
17h20
700g champignons

22h30
850g pommes
1,290 kg clémentines

23h50
150g pollen
120g miel


lundi
15h30
780g pamplemousses

16h40
800g pommes
18h00
130g pistaches
110g noix de pécan

22h00
450g pommes

23h40
100g miel
160g pollen


dimanche
12h40
610g pommes
17h15
340g amandes (oléagineux)