jeudi 30 juin 2011

alimentation crue (70% orkos), mes repas crus du 26 au 29 juin 2011

voir Orkos


mercredi
12h20
1,010 kg durian
21h15
980g mangues


mardi
15h50
20g laitue
18h30
160g jus et chair de noix de coco

22h30
1,9 kg durian


lundi
12h00
30g roquette

13h15
40g banane
510g pommes

16h50
10g cresson
20h00
720g mûres (de l'arbre - mûrier)

22h15
120g abricots

0h30
5g laitue


dimanche
13h25
5g cresson

15h20
30g roquette

16h15
2,300 kg cerises
rien mangé

alimentation crue (70% orkos), mes repas crus du 21 au 25 juin 2011

voir Orkos


samedi
13h15
500g abricots

14h30
270g bananes
90g dattes
18h05
190g radis

20h00
500g figues séchées du supermarché (probablement chauffées)

22h50
20g batavia (variété de salade)
110g chair de noix de coco


vendredi
12h00
2,020 kg cerises

16h15
1,550 kg abricots
21h00
230g abricots


jeudi
12h50
5g betterave

16h55
30g petits pois
19h55
280g bananes

0h00
900g pamplemousses

mercredi
16h15
130g batavia (variété de salade)
21h30
290g mûres


mardi
16h00
130g laitue
18h45
1 kg bananes

Abricots et cerises ont été achetés sur le marché. Pas de mention bio, mais en principe pas de produits chimiques.
Les pamplemousses ont été achetés en magasin bio. Qualité suspecte même si goût sympa.
 

alimentation crue (80% orkos), mes repas crus du 17 au 20 juin 2011

voir Orkos


lundi
12h15
400g tomates
670g pommes
17h30
100g chou fleur

19h30
60g fruits de la passion
3g oignon

20h00
350g mûres (de l'arbre, mûrier)

21h00
200g mûres


dimanche
12h20
1kg tomates

13h30
1,710 kg cerises
17h00
830g cerises

21h30
30g petits pois

0h30
100g laitue


samedi
14h00
10g oignon

16h05
30g haricots verts
18h00
450g mûres d'arbre (mûrier)

18h50
1,100 kg tomates


vendredi
13h00
740g tomates

13h45
1,790 kg cerises

16h55
60g bananes
19h00
480g cerises

21h05 360g mangues

alimentation crue (90% orkos), mes repas crus du 13 au 16 juin 2011

voir Orkos


jeudi
14h00
720g cerises

16h50
40g dattes
18h30
1,170 kg mangues

22h30
770g bananes


mercredi
16h30
60g radis
17h15
30g petits pois

23h00
220g miel en pot


mardi
13h00
30g cerises
17h00
850g cerises

22h45
120g ananas séché

0h30
270g miel en pot


lundi
14h15
50g radis
21h45
350g miel

23h15
750 cl jus de pomme (bouteille de jus bio 100% jus de fruit)

0h30
30g radis

alimentation crue (90% orkos), mes repas crus du 9 au 12 juin 2011

voir Orkos


dimanche
rien mangé
21h25
410g miel


samedi
13h15
780g oranges

16h05
130g chair de noix de coco
17h45
10g radis

19h30
300g cerises

21h10
390g avocats
210g noix de cajou (bio pas en ordre: chauffées)
240g miel


vendredi
13h00
230g avocats
17h15
680g cerises

21h15
60g viande d'agneau (gras: 50%)


jeudi
16h00
210g avocats
21h20
180g avocats

23h25
350g cerises

alimentation crue (100% orkos), mes repas crus du 2 au 8 juin 2011

voir Orkos


mercredi
rien mangé
18h10
510g bananes plantains

19h00
310 g cerises

21h15
190g cerises

0h35
610g avocats
40g viande d'agneau


mardi
rien mangé
20h45
660g cerises

21h30
1,220 kg bananes plantains


lundi
rien mangé
19h30
420g avocats
640g viande agneau
190g pommes



dimanche
rien mangé
19h00
880g viande d'agneau

20h30
440g pommes

21h45
400g avocats

23h00
480g cerises


samedi
rien mangé
19h00
1,290 kg viande d'agneau


vendredi
16h45
1,360 kg viande d'agneau
19h00
150g cerises

20h00
270g cerises

0h30
330g viande d'agneau


jeudi
12h30
670g viande agneau (20% gras)

16h00
480g agneau (15% gras)
21h20
510g cerises

23h35
970g bananes

0h15
590g viande d'agneau

alimentation crue (100% orkos), mes repas crus du 29 mai au 1er juin 2011

voir Orkos


mercredi
12h30
50g avocat

12h45
30g figues séchées
120g ananas séché

14h00
1,300 kg cerises

16h40
1,080 kg viande agneau (30% gras)
18h00
200g viande d'agneau (30% gras)

23h00
310g viande d'agneau (30% gras)


mardi
14h30
710g avocats
18h45
30g salade

21h30
1,130 kg bananes

23h30
750g oranges


lundi
13h00
460g viande d'âne
15g chair de noix de coco
20h10
1,190 kg cerises

21h30
1,140 kg bananes

23h30
90g miel

0h30
80g batavia (variété de salade)


dimanche
12h00
620g cerises
1,360 kg bananes
30g melon
19h00
330g viande d'âne

21h00
1,010 kg cerises
1,250 kg mûres (d'arbre)

23h30
780g viande d'âne

1h00
50g chair de noix de coco

alimentation crue (90% orkos), mes repas crus du 25 au 28 mai 2011

voir Orkos


samedi
13h00
220g viande d'âne

14h30
340g salade

16h00
150g jaunes d'oeuf
20h00
370g cerises
240g avocats


vendredi
rien mangé
17h30
60g radis

18h20
190g romaine (variété de salade)

19h20
320g petits pois

21h00
1,530 kg cerises


jeudi
rien mangé
17h20
1,260 kg cerises

21h45
630g miel en rayon

1h45
5g oignon


mercredi
12h50
1,030 kg tomates

16h00
1,650 kg cerises
18h05
570g miel

20h25
600g avocats

21h30
30g viande de brebis

22h30
100g radis

alimentation crue (100% orkos), mes repas crus du 21 au 24 mai 2011

voir Orkos


mardi
rien mangé
18h00
1,240 kg cerises

21h30
460g tomates
710g cerises


lundi
rien mangé
19h30
30g chou fleur

21h00
1,470 kg cerises

23h00
480g miel

0h30
140g pommes


dimanche
16h30
40g feuille de chêne (variété de salade)
18h30
1,710 kg cerises

21h00
630g viande agneau


samedi
14h00
660g cerises
17h00
340g miel en rayon

17h30
640g viande d'agneau

19h00
940g cerises