dimanche 10 novembre 2019

mes repas du 3 au 9 novembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
16h00
200g miel en rayon
20h10
2,810 kg chirimoyas


vendredi
14h25
5g radis

16h50
1,820 kg chirimoyas
17h30
490g avocat

22h20
100g dattes barhi fraîches


jeudi
12h00
10g salade verte

12h15
710g dattes barhi fraîches
19h20
40g salade verte


mercredi
12h30
550g miel + pollen en rayon
19h10
130g poires

19h30
20g radis

20h30
720g tomates

21h10
740g avocat

22h20
360g dattes barhi fraîches


mardi
12h20
1,720 kg tomates

14h00
540g pommes
19h00
200g noix de coco


lundi
12h00
280g viande de boeuf
20h40
870g tomates
1,1 kg mangues

22h30
580g avocat

23h50
510g mangues



dimanche
12h20
900g viande de boeuf
18h10
240g viande de boeuf

22h55
400g mangues
450g pommes

23h55
500g viande de boeuf

mes repas du 27 octobre au 2 novembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
15h05
860g viande de boeuf
22h10
600g pommes


vendredi
15h20
1,030 kg viande de boeuf
22h55
1,280 kg mangues


jeudi
12h35
240g arachides
22h10
1,580 kg tomates

22h50
710g poires

0h20
320g pollen en rayon

01h10
290g avocat

02h20
480g mangues


mercredi
13h30
410g pollen en rayon
18h00
350g avocat

18h55
260g arachides

20h30
300g raisins

21h50
680g poires

23h00
2 kg tomates


mardi
13h15
50g salade verte
17h10
1,260g kg tomates

19h15
180g miel

20h55
130g noix du brésil (magasin bio)

22h10
980g pommes


lundi
15h20
640g tomates
19h40
2,320 kg raisins


dimanche
16h00
2,150 kg tomates
21h35
1,030 kg tomates

22h15
820g pommes

23h15
40g jaunes d'oeuf bio
120g noix du brésil (magasin bio)

mes repas du 20 au 26 octobre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h00
80g tomate

13h30
430g pamplemousse

13h45
410g pommes
10g miel
19h25
15g salade roquette


vendredi
13h20
1 kg tomates
850g figues

14h15
50g noix du brésil

15h30
890g poires
17h40
400g raisins

18h45
480g dattes mozafati (du magasin bio)


jeudi
10h55
1,030 kg viande de boeuf
21h30
1,330 kg raisins


mercredi
rien mangé
18h05
1,9 kg tomates

19h10
910 g figues

20h25
80g noix du brésil
340g raisins


mardi
12h45
1,720 kg figues

16h25
770g tomates
200g raisins
17h05
600g pommes


lundi
13h20
1,3 kg tomates

16h25
1,160 kg raisins
18h35
430g viande de boeuf

21h50
1,020 kg figues

0h40
1,7 kg tomates


dimanche
12h25
1,860 kg raisins

16h25
400g abats (coeur, foie, rognons de boeuf)
18h00
180g figues