dimanche 29 octobre 2023

Mes repas du 22 au 28 octobre 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
16h30
710g poires
18h50
1,3 kg viande d'agneau de Nouvelle-Zelande

20h00
230g viande d'agneau de Nouvelle-Zelande

21h45
900g poires


vendredi
14h00
1,440 kg poires

15h40
140g figues séchées
18h30
20g carotte

19h30
570g poires

23h50
1 kg poire


jeudi
15h40
380g tomates

16h30
60g jaunes d'oeufs bio
17h30
350g viande de porc bio

22h50
1,220 kg poires

23h45
560g figues séchées


mercredi
14h10
420g tomates

14h50
1,520 kg poires
17h45
900g tomates

18h55
130g avocats
450g noisettes bio

20h00
1,040 kg poires


mardi
16h30
130g viande de porc bio
17h35
860g viande de boeuf bio

21h35
2,1 kg tomates

22h40
1 kg figues séchées


lundi
14h00
550g figues séchées
21h30
2,1 kg tomates

22h05
200g jaunes d'oeufs bio


dimanche
11h55
3 kg tomates

14h15
1,030 kg raisins
20h35
1,3 kg tomates

22h00
130g noisettes
80g jaunes d'oeufs bio

0h30
100g arachides


dimanche 22 octobre 2023

Mes repas du 15 au 21 octobre 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
14h00
320g poires
21h50
1,420 kg raisins


vendredi
14h00
920g tomates

15h30
940g raisins
0h05
60g jaunes d'oeufs bio
400g viande de boeuf bio

120g sardines cuites (conserve)
70g maquereau cuit (conserve)


02h00
120g arachides


jeudi
10h20
100g miel

11h10
550g tomates

14h50
1,720 kg poires
17h25
350g pistaches

20h30
960g figues séches


mercredi
13h25
790g viande de porc bio
18h40
1,280 kg raisins


mardi
12h55
1,6 kg tomates
17h30
300g viande de boeuf

18h05
80 viande d'agneau bio

18h45
320g viande de porc bio


lundi
12h20
560g poires

14h00
120g miel

16h25
30g endive
17h50
1,6 kg tomates

21h35
1,3 kg tomates

22h45
820g figues séchées


dimanche
12h25
3,2 kg tomates

16h40
610g raisins
19h20
220g pollen frais
160g miel

21h15
310g tomates


Mes repas du 8 au 14 octobre 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h10
650g raisins

14h00
200g viande d'agneau bio

14h40
370g viande de boeuf bio

17h20
140g jaunes d'oeuf bio

18h55
1,310 kg tomates

19h40
600g poires


vendredi
12h05
460g tomates

13h40
160g jaunes d'oeuf bio

16h30
200g arachides
21h10
800g raisins

22h35
440g figues séchées


jeudi
14h20
240g viande de boeuf bio
17h30
80g endives

19h20
880g raisins

19h40
320g chirimoyas

21h20
250g tomates

22h00
200g arachides
400g figues séchées

23h10
60g jaunes d'oeufs bio
200g viande de boeuf bio


mercredi
12h05
1,130 kg tomates

13h40
860g raisins
17h20
530g tomates

18h30
880g figues séchées

20h20
260g arachides

22h10
200g raisins

23h40
120g jaunes d'oeufs bio
200g viande de boeuf bio


mardi
11h55
300g tomates

16h50
1,060 kg poires
20h25
400g tomates

21h50
220g pollen
100g miel


lundi
13h35
1,730 kg raisins

16h00
320g avocats
17h50
330g raisins

20h40
70g salade verte

23h00
300g tomates

23h25
690g raisins


dimanche
rien mangé
18h15
1,930 kg pastèque

20h30
170g tomates
80g raisins
520g poires

19h15
60g jaunes d'oeufs bio


Mes repas du 1er au 7 octobre 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
13h20
500g tomates

14h30
1,1 kg kakis
19h55
300g melon

20h15
600g poires

22h25
280g pistaches


vendredi
15h25
1,020 kg raisins

16h20
350g viande de boeuf bio
17h05
280g pistaches bio

21h30
170g tomates
250g raisins

23h10
130g moules (coquillages)

0h30
200g viande de boeuf bio


jeudi
12h50
1,7 kg tomates
20h00
200g amandes (oléagineux)

22h00
900g raisins


mercredi
13h45
1,080 kg poires

16h00
280g avocats hass
17h00
130g dattes deglet bio

18h10
2,090 kg tomates

21h10
930g raisins


mardi
13h55
2,850 kg tomates

15h50
1,180 kg tomates

16h40
1,540 kg poires
18h05
860g raisins

22h40
120g amandes (oléagineux)


lundi
11h55
1,160 kg poires

16h15
90g goyave
17h00
60g dattes medjool

17h55
60g arachides

21h20
2,370 kg tomates

01h30
120g miel


dimanche
12h50
1,3 kg figues

15h30
2,3 kg tomates
21h15
1,6 kg tomates

0h20
290g noisettes


samedi 7 octobre 2023

Mes repas du 24 au 30 septembre 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h15
40g salade verte

13h00
900g bananes plantain
18h55
2 kg tomates

22h30
800g raisins


vendredi
13h00
900g bananes plantain
17h10
1,670 kg pastèque

20h15
110g arachides

21h15
190g jaunes d'oeufs bio

23h25
420g viande de poulet bio


jeudi
11h45
380g poires

12h55
580g bananes

16h00
250g dattes medjool
19h50
90g amandes bio

20h50
1,020 kg tomates

21h35
70g noisettes


mercredi
13h05
330g dattes medjool

16h55
1,470 kg tomates
17h40
530g raisins

23h10
390g arachides


mardi
13h40
870g pastèque

14h50
810g poires

16h00
300g dattes medjool
20h15
440g arachides


lundi
12h05
1,420 kg pêches

16h30
540g raisins
21h25
950g tomates

22h30
20g jaune d'oeuf bio
100g amandes

23h50
150g raisins

0h30
1,1 kg pêches


dimanche
rien mangé 18h30
2 kg figues

19h50
200g jaunes d'oeufs bio

23h00
2 kg tomates

0h55
1 kg tomates


Mes repas du 17 au 23 septembre 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
13h25
150g jaunes d'oeuf bio
17h20
2,2 kg tomates

19h55
680g raisins

23h00
520g pastèque
540g poires
800g melon

0h35
80g dattes mazafati bio


vendredi
13h55
1,150 kg poires
19h30
80g raisins

22h05
400g dattes mazafati bio


jeudi
13h35
1,670 kg tomates

15h30
860g melon
19h00
400g pistaches

21h10
520g avocats

22h15
500g poires

22h40
320g raisins


mercredi
11h35
200g poires

12h00
1,150 kg raisins
17h00
800g tomates

18h10
90g amandes (oléagineux)

18h40
10g salade verte

23h30
930g raisins


mardi
12h00
240g figues

13h15
1,650 kg tomates
21h20
1,2 kg tomates

22h40
240g jaunes d'oeufs bio

23h05
250g figues


lundi
12h20
100g pêche

13h50
40g radis
17h20
400g pêches

18h05
350g poires

21h15
1,060 kg figues


dimanche
12h50
1,7 kg figues
20h20
2,230 kg tomates

21h50
850g poires