Mes repas du 18 au 24 mai 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h25 2,9 kg tomates chimiques

18h30 700g oranges 20h15 1,1 kg pommes 22h50 60g brocoli 23h15 50g endive

vendredi

14h45 2,550 kg tomates chimiques

18h00 2 kg oranges 22h55 550g dattes barari décongelées 0h00 540g cerises

jeudi

rien mangé

19h00 2,5 kg tomates chimiques 21h15 550g dattes barari décongelées 22h50 160g salade verte

mercredi

15h30 2 kg tomates chimiques

17h10 1,120 kg avocats 19h40 800g oranges 22h15 1,480 kg pommes

mardi

14h40 60g salade verte

23h00 750g brocolis

lundi

16h35 470g chirimoyas

21h30 3 kg tomates chimiques

dimanche

13h15 2,7 kg tomates chimiques

21h00 550g dattes barari décongelées 22h50 160g salade verte 0h00 1,140 kg pommes

Mes repas du 11 au 17 mai 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h30 3,6 kg tomates chimiques

21h30 1,3 kg oranges 23h30 550g dattes barari décongelées

vendredi

15h00 2,730 kg tomates 16h50 600g oranges

19h00 1,140 kg pamplemousses

jeudi

16h30 1,430 kg tomates

18h00 830g avocats 19h50 120g miel

mercredi

14h30 1,4 kg chirimoyas

18h40 1 kg oranges 20h10 150g endive 22h15 1,5 kg chirimoyas

mardi

11h10 260g olives noires fraîches 13h15 700g chirimoyas 14h30 160g miel

18h30 720g chirimoyas

lundi

14h00 980g chirimoyas

17h00 60g pollen 100g miel 21h55 800g avocats 23h40 800g viande de boeuf bio 01h00 60g chorizo (industriel)

dimanche

14h30 660g chirimoyas 16h00 800g avocats

22h00 900g chirimoyas 01h00 180g pollen 200g miel

Mes repas du 4 au 10 mai 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h00 50g salade verte

18h00 1,2 kg chirimoyas 19h30 1,030 kg avocats 21h00 250g olives noires fraîches

vendredi

14h30 40g jaunes d'oeufs bio

17h00 2,380 kg tomates chimiques 18h20 1,5 kg oranges 20h30 1,8 kg oranges 23h00 550g dattes barari décongelées 0h15 1,080 kg oranges

jeudi

16h00 80g endives

18h00 60g jaunes d'oeufs bio 19h00 320g viande de boeuf (supermarché chimique) 21h30 1,420 kg tomates 22h50 1,340 kg oranges

mercredi

rien mangé

17h00 820g pommes 22h20 250g brocoli

mardi

13h30 500g pommes

18h55 1,250 kg tomates chimiques 21h20 500g noisettes 23h55 970g pommes

lundi

13h50 1 kg avocats 14h45 820g tomates 16h00 800g oranges

21h15 550g dattes barari décongelées 22h30 170g avocats

dimanche

rien mangé

19h00 1,8 kg chirimoyas 22h30 900g viande de boeuf bio

Mes repas du 27 avril a 3 mai 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h45 2,310 kg tomates chimiques

18h00 200g dattes deglet 19h00 500g noisettes

vendredi

rien mangé

17h00 2,350 kg tomates 21h15 1,070 kg oranges 22h10 550g dattes barari décongelées 23h30 200g avocats

jeudi

11h50 820g avocats

20h40 1,360 kg chirimoyas 23h00 900g viande de boeuf bio

mercredi

14h30 670g chirimoyas 15h45 120g salade verte

19h00 600g viande de boeuf bio 20h00 1,150 kg tomates 21h00 640g avocats

mardi

13h00 140g asperges 15h20 1,3 kg chirimoyas

18h00 800g chirimoyas 20h20 180g brocoli

lundi

16h00 900g pommes

21h40 1,8 kg chirimoyas 23h30 1,2 kg chirimoyas

dimanche

14h05 1,300 kg pommes

17h30 180g salade verte 20h00 140g brocoli 21h30 930g pommes

Mes repas du 20 au 26 avril 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h00 1,040 kg tomates 16h00 1,260 kg oranges

20h30 550g dattes barari décongelées

vendredi

rien mangé

18h15 440g tomates 19h10 740g oranges 20h50 920g pommes 0h00 250g brocoli

jeudi

13h30 2,6 kg tomates 16h45 500g avocats

18h30 540g dattes barari décongelées

mercredi

14h45 900g mangues chimiques 16h00 1,680 kg tomates

21h45 1,240 kg pommes

mardi

rien mangé

17h00 120g asperges 21h45 380g brocoli

lundi

14h30 260g dattes deglet bio

rien mangé

dimanche

12h30 200g salade verte 13h30 90g jambon cru industriel

18h50 600g viande de boeuf bio 22h00 600g dattes deglet

Mes repas du 13 au 19 avril 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h05 200g salade verte

18h30 1,360 kg tomates 23h00 720g figues séchées

vendredi

16h15 1,270 kg tomates

21h10 200g figues séchées 23h45 620g figues séchées

jeudi

13h40 750g tomates 16h00 1,030 kg tomates

17h00 500g avocats 22h30 950g figues séchées

mercredi

13h15 1,170 kg tomates

19h00 1,530 kg pommes 22h30 710g figues séchées

mardi

15h00 3,120 kg tomates chimiques

19h45 580g oranges 21h30 550g dattes barari décongelées

lundi

rien mangé

18h00 500g tomates chimiques 22h50 800g figues séchées

dimanche

15h00 550g dattes barari décongelées

22h35 130g brocoli

Mes repas du 6 au 12 avril 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

18h50 1,6 kg tomates 21h30 600g chirimoyas 22h40 160g jaunes d'oeufs bio 23h30 700g viande de boeuf bio

vendredi

rien mangé

17h30 1,5 kg tomates chimiques 19h00 930g tomates 20h20 1,470 kg oranges 21h10 540g dattes barari décongelées 22h25 170g asperges

jeudi

15h30 300g avocats

20h50 2,3 kg chirimoyas 23h10 130g chou fleur 0h35 olives noires fraîches

mercredi

14h50 450g avocats 16h25 580g bananes

17h30 2 kg chirimoyas 18h30 600g chirimoyas 21h30 1 kg chirimoyas

mardi

14h00 330g avocats

22h15 600g figues séchées

lundi

15h50 480g avocats

21h55 600g figues séchées

dimanche

14h05 1,3 kg chirimoyas

18h20 1,3 kg chirimoyas 21h00 670g avocats 01h00 200g figues séchées

Mes repas du 20 mars au 5 avril 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h30 620g clémentines

17h00 700g oranges 0h40 680g avocats 01h30 600g olives noires fraîches 02h40 170g pollen 280g miel

vendredi

14h30 1,350 kg tomates

18h00 1,4 kg pommes 19h20 500g avocats chimiques 21h30 500g figues séchées (agriculture chimique)

jeudi

14h30 60g salade verte

17h00 1,1 kg tomates chimiques 19h50 1,2 kg pommes 21h25 550g dattes décongelées Barari

mercredi

rien mangé

17h15 1,5 kg tomates 19h00 840g oranges 20h15 1,3 kg pommes 23h00 550g dattes décongelées Barari

mardi

rien mangé

18h00 2,6 kg tomates 20h00 1,140 kg oranges 20h40 420g pamplemousse 21h30 140g figues séchées 22h20 1,080 kg pommes

lundi

16h00 1,080 kg pommes

21h10 250g chou fleur 22h40 1,330 kg pommes

dimanche

rien mangé

20h00 1 kg pommes 21h15 220g brocoli 22h50 1,430 kg oranges 01h10 350g noisettes

Mes repas du 23 au 29 mars 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h00 1,2 kg pommes

19h30 950g pommes 21h00 300g brocoli 21h50 700g pommes

vendredi

13h00 620g viande de boeuf bio

23h00 1,8 kg oranges 0h05 450g dattes mozafati bio 01h00 950g pommes

jeudi

15h30 190g viande de boeuf bio 16h50 80g moelle de boeuf bio

19h10 1 kg oranges 20h20 1,580 kg pommes

mercredi

rien mangé

18h15 370g avocats chimiques 60g pistaches chimiques 20h30 450g oranges 21h15 950g pommes

mardi

13h10 3,1kg oranges 14h35 440g tomates 15h30 760g pommes

19h00 410g viande de boeuf bio 40 moelle de boeuf 19h40 1,120 kg tomates chimiques 20h20 550g dattes chimiques 21h30 500g pommes

lundi

16h00 30g carotte

rien mangé

dimanche

12h40 110g miel

19h30 810g chirimoyas

Mes repas du 16 au 22 mars 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h10 950g pommes

19h55 750g tomates (chimiques) 22h00 820g pommes

vendredi

16h00 2,3 kg tomates

19h50 1,550 kg pommes

jeudi

rien mangé

20h00 520g avocats 22h00 910g chirimoyas 04h00 540g pistaches

mercredi

16h00 880g avocats

19h30 1,870 kg chirimoyas

mardi

rien mangé

22h05 1,5 kg chirimoyas

lundi

16h00 500g figues séchées

22h00 570g olives noires fraîches

dimanche

16h00 240g pistaches

22h35 680g figues séchées

Mes repas du 9 au 15 mars 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

16h00 100g olives noires fraîches

21h25 700g figues séchées 23h45 280g pistaches

vendredi

rien mangé

19h00 390g miel 230g pollen 22h30 460g olives noires fraîches

jeudi

13h00 350g pommes 14h30 150g brocoli

19h30 1,620 kg pommes 23h45 160g brocoli

mercredi

rien mangé

19h30 1,040 kg oranges

mardi

14h40 430g kiwis 15h00 340g poires 15h45 1,4 kg oranges

17h00 940g avocats bio 19h15 440g figues séchées 22h00 150g avocats bio 23h15 340g pommes

lundi

15h35 30g salade verte

18h00 700g tomates (chimiques) 21h30 3,4 kg tomates chimiques

dimanche

13h05 2,130 kg tomates chimiques 15h45 250g noisettes

17h00 870g pommes 22h40 500g pommes

Mes repas du 2 au 8 mars 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h10 700g oranges 140g pamplemousse

17h00 500g pommes 20h00 2 kg tomates (chimiques) 21h50 380g dattes medjool bio

vendredi

rien mangé

19h45 1,5 kg tomates (chimiques) 22h30 1,1 kg pommes

jeudi

rien mangé

19h10 40g mâche 19h45 1,5 kg tomates (chimiques) 21h00 1,9 kg oranges 22h30 620g pommes

mercredi

rien mangé

rien mangé

mardi

rien mangé

rien mangé

lundi

13h30 720g poires 14h10 520g avocats

17h00 450g coquilles Saint-Jacques

dimanche

14h05 100g mâche

17h00 200g oranges 17h20 40g dattes 20h45 1,840 kg pommes

Mes repas du 23 février au 1er mars 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h50 320g oranges

19h00 630g coquilles Saint-Jacques 20h10 350g noisettes

vendredi

rien mangé

19h00 1,7 kg oranges 20h10 1,220 kg avocats Hass 22h30 1,4 kg oranges

jeudi

13h00 840g figues séchées

20h00 140g brocoli 21h15 470g figues séchées 23h00 100g figues séchées

mercredi

13h40 750g bananes

19h40 1,5 kg oranges

mardi

14h00 860g avocats Hass

20h10 1,630 kg oranges 22h30 300g avocats Hass

lundi

15h15 80g mâche

17h20 1,9 kg oranges 21h30 1,320 kg pommes 23h45 400g bananes

dimanche

15h30 1,520 kg oranges

20h10 260g brocolis 22h00 160g oranges

Mes repas du 16 au 22 février 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h00 720g pommes

18h00 1,9 kg oranges 20h15 450g dattes mozafati bio

vendredi

rien mangé

20h00 1,620 kg oranges

jeudi

rien mangé

18h00 600g bananes 19h35 1,5 kg tomates chimiques

mercredi

13h30 360g kiwis 16h00 160g orange

18h30 1 kg tomates chimiques 19h35 1,4 kg oranges 20h50 300g noisettes

mardi

14h25 70g chou fleur

18h30 1,3 kg oranges 20h00 580g avocats Hass 21h30 2,2 kg poires

lundi

13h05 570g bananes

17h00 120g banane

dimanche

13h50 400g pommes

21h10 880g figues séchées

Mes repas du 9 au 15 février 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h10 180g oranges 16h10 800g chirimoyas

18h50 140g bananes 20h00 1,380 kg pommes 21h20 580g pommes

vendredi

12h10 1,5 kg tomates 16h00 1,330 kg bananes

18h00 510g coquilles Saint-Jacques 20h10 280g amandes de mer(coquillages)

jeudi

12h30 180g poires

18h00 1,5 kg chirimoyas 21h30 950g pommes

mercredi

12h10 180g oranges 13h00 200g pommes 14h15 500g avocats chimiques 15h10 650g poires

18h00 400g noisettes 19h35 1 kg tomates chimiques 21h30 620g poires

mardi

rien mangé

18h00 1,850 kg tomates chimiques 19h10 800g bananes 22h00 1,6 kg pommes

lundi

15h00 350g figues séchées 15h40 80g banane

23h30 100g jambon cru 200g saucisson 450g saucisson chorizo

dimanche

12h05 160g poires 12h30 1,100 kg oranges 15h45 520g couteaux (coquillages)

21h15 550g avocats 23h30 1 kg bananes 0h20 700g figues séchées

Mes repas du 2 au 8 février 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h00 1,6 kg tomates chimiques 16h00 900g oranges

19h30 850g coquilles Saint-Jacques 21h00 360g noisettes 22h10 1,380 kg oranges

vendredi

13h45 1,5 kg chirimoyas 16h30 510g avocats

18h00 280g viande de boeuf (supermarché non bio) 20h25 340g viande de mouton (supermarché non bio) 22h30 200g saucisson 230g saucisson chorizo 02h15 1,4 kg chirimoyas

jeudi

15h30 1,6 kg poires

18h30 1,920 kg tomates chimiques 21h20 240g figues séchées

mercredi

rien mangé

18h30 1 kg oranges 20h10 760g figues séchées 23h00 950g poires 02h00 700g poires

mardi

rien mangé

19h35 1,6 kg oranges 22h50 900g figues séchées

lundi

rien mangé

20h25 300g olives noires fraîches 22h10 350g bananes 23h15 1 kg avocats

dimanche

16h00 300g avocats

21h00 1,1 kg bananes 22h00 300g olives noires fraîches 0h00 350g avocats 01h30 300g bananes

Mes repas du 26 janvier au 1er février 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

16h00 1 kg viande de porc (supermarché non bio)

19h15 1,120 kg poires 20h45 1,460 kg oranges 22h55 730g avocats 23h40 130g noisettes 01h20 130g noisettes 02h20 250g avocats

vendredi

rien mangé

rien mangé

jeudi

rien mangé

20h00 250g miel

mercredi

14h05 1,550 kg clémentines 16h15 540g kiwis

17h00 280g pamplemousses 20h05 270g kiwis 21h15 1,070 kg pommes 22h35 460g chou fleur

mardi

13h00 220g avocats 15h30 840g poires

17h00 1,4 kg clémentines 19h00 540g dattes sukkari chimiques 21h00 1,850 kg tomates chimiques

lundi

16h00 1,350 kg clémentines

18h00 380g pommes 21h00 200g pommes 21h40 20g salade verte 40g mâche 22h40 110g brocoli 23h30 90g chou fleur

dimanche

14h15 320g oranges 16h00 1,320 kg pommes

19h00 110g salade verte 80g chou fleur 20h45 550g pommes 22h30 80g bananes 23h50 90g brocoli 01h35 340g pommes

Mes repas du 19 au 25 janvier 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h05 1,020 kg tomates (chimiques) 16h00 1,840 kg clémentines

18h50 260g amandes de mer 21h10 1,150 kg clémentines 570g oranges 22h20 700g bananes

vendredi

13h00 2 kg chirimoyas

19h00 1,220 kg clémentines 20h00 1,880 kg tomates (chimiques) 21h10 450g dattes (chimiques) 22h50 600g pommes

jeudi

14h15 200g grenades

17h30 100g brocoli

mercredi

rien mangé

18h45 760g avocats bacon 19h30 470g chirimoyas 20h45 500g grenades 21h10 70g miel

mardi

13h50 60g mâche

19h30 220g oranges 20h40 1,6 kg chirimoyas 21h50 600g avocats bacon

lundi

12h45 50g brocoli

20h00 1,7 kg pommes

dimanche

11h25 180g dattes deglet

22h00 980g figues séchées

Mes repas du 12 au 18 janvier 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

19h00 300g olives noires fraîches 22h00 680g dattes deglet 0h30 220g avocats

vendredi

14h30 1,2 kg poires

18h25 20g miel 18h50 680g figues séchées 0h00 600g avocats 01h00 320g olives noires fraîches 02h30 300g figues séchées

jeudi

15h15 140g poires

17h30 700g mandarines 18h30 500g poires 19h30 700g avocats bio 22h30 170g bananes

mercredi

15h30 1,630 kg poires

17h10 1 kg viande de boeuf (du supermarché) 90g moelle de boeuf 23h30 560 viande de boeuf (du supermarché)

mardi

13h35 500g pommes

17h10 1,160 kg pommes 19h30 930g viande de porc industriel (supermarché)

lundi

14h00 1,730 kg pommes

21h10 260g coquilles saint-jacques 22h30 200g noisettes 0h00 1,5 kg pommes

dimanche

14h10 1,1 kg pommes

19h30 250g pollen 130g miel 21h00 160g thon cuit (boîte de conserve) 110g sardines cuites (boîte de conserve) 22h10 500g viande de boeuf bio 80g jambon cru industriel (salé) 23h00 460g oranges

Mes repas du 5 au 11 janvier 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h15 380g oranges 14h30 200g poires 14h45 400g avocats 15h35 1,5 kg pommes

17h00 330g noisettes 18h30 750g bananes 21h00 220g noisettes 22h30 740g pommes

vendredi

13h30 200g pommes 16h50 430g poires

18h50 950g oranges 21h05 830g viande de porc industriel 23h00 1,450 kg pommes

jeudi

12h30 560g poires 14h00 400g poires 16h00 600g avocats bio

17h30 500g pommes 20h30 450g dattes mazafati bio 22h20 800g pommes

mercredi

12h45 300g avocats 13h30 1,11 kg oranges 15h40 2,5 kg poires

20h 140g moelle de boeuf industriel 21h30 1,140 kg viande de porc industriel 22h30 440g pamplemousses 22h45 460g clémentines 23h30 800g poires

mardi

rien mangé

19h00 460g dattes deglet chimiques 21h25 400g saucisson (porc industriel, épices)

lundi

12h45 870g avocats 16h00 300g pommes 16h40 180g pommes

21h05 630g pommes 23h45 240g brocolis

dimanche

14h40 30g brocoli

19h15 2,3 kg pommes 23h00 460g pommes

Mes repas du 29 décembre 2024 au 4 janvier 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h00 100g pollen 80g miel

19h45 1,230 kg viande d'agneau (supermarché)

vendredi

16h20 500g mandarines

17h00 1 kg pommes 20h00 275g pollen 180g miel

jeudi

rien mangé

rien mangé

mercredi

rien mangé

rien mangé

mardi

12h30 150g miel 13h30 920g avocats bio 15h30 150g mangues

17h50 460g dattes deglet chimiques 21h00 620g arachides (supermarché) 23h15 850g bananes

lundi

13h45 1 kg pommes

17h15 100g oranges 17h45 160g pommes 18h00 30g noix 21h05 60g épinard

dimanche

12h30 100g oseille 14h05 670g poires

19h00 930g pommes 21h00 700g pommes

Mes repas du 22 au 28 décembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

18h40 460g dattes deglet (chimiques) 20h50 1,4 kg oranges 23h35 730g pommes

vendredi

12h30 460g viande d'agneau (supermarché) 15h25 1,2 kg poires

17h00 900g kakis 17h50 350g pamplemousses 18h50 650g oranges 20h00 460g dattes deglet (chimiques) 21h00 570g couteaux (coquillages) 23h00 650g pommes

jeudi

13h00 10g salade roquette 16h00 460g dattes deglet (chimiques)

rien mangé

mercredi

12h50 1 kg mandarines 13h30 1 kg jambon cru industriel 13h50 250g pollen 15h00 430g dattes mazafati bio

17h55 50g jaunes d'oeuf bio 18h55 200g viande de boeuf bio 250g viande de poulet bio 22h00 80g jambon industriel, cuit

mardi

14h00 50g salade roquette

17h00 900g pommes 23h00 200g pommes

lundi

13h40 320g dattes deglet (chimiques) 15h30 50g oseille

17h50 600g oranges

dimanche

11h10 1,5 kg tomates 13h15 120g crevettes crues décongelées 15h50 240g coques (coquillages)

19h30 1,050 kg pommes 21h10 530g dattes deglet (chimiques) 23h00 240g champignons pieds bleus 23h30 120g amandes de mer (coquillages)

Mes repas du 15 au 21 décembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h30 860g poires 15h40 500g kiwis 16h30 430g kakis

19h30 450g dattes mazafati bio 21h45 140g choux de bruxelles

vendredi

15h00 1 kg poires

0h00 1 kg pommes

jeudi

16h00 660g poires

17h00 450g dattes mazafati bio

mercredi

12h45 20g épinards

17h35 330g poires 20h00 60g pommes de terre

mardi

12h40 1 kg tomates (supermarché) 15h10 470g dattes deglet (supermarché)

rien mangé

lundi

15h05 1,820 kg tomates (supermarché)

17h20 320g kiwis 18h10 470g dattes deglet (supermarché) 20h30 70g mâche

dimanche

12h10 620g kiwis 12h50 80g mâche 15h40 1,270 kg chirimoyas

19h30 600g kakis 20h20 520g chirimoyas 22h25 850g chirimoyas 0h25 210g figues séchées

Mes repas du 8 au 14 décembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h30 1,820 kg tomates 16h30 180g crevettes crues décongelées 300g couteaux (coquillages)

21h00 1,3 kg tomates 22h00 730g dattes deglet (supermarché)

vendredi

15h00 180g salade verte

19h25 1kg tomates (supermarché) 21h10 900g dattes deglet (supermarché) 0h00 40g salade verte 01h15 320g figues séchées

jeudi

12h50 50g dattes deglet (supermarché) 14h00 10g épinards

19h15 1,140 kg chirimoyas 20h10 480g avocats 22h00 1,160 kg mangues 23h05 460g figues séchées

mercredi

12h45 1,2 kg mangues

18h50 2 kg tomates (supermarché) 21h15 900g dattes deglet (supermarché)

mardi

12h00 10g épinard

18h45 1 kg mangues 22h25 2,2 kg mangues 21h45 330g avocats 23h50 280g olives noires fraîches

lundi

12h15 190g avocat

20h50 800g kakis

dimanche

12h00 1,150 kg tomates 14h30 1,3 kg raisins

19h30 1,5 kg raisins