samedi 31 mars 2018

mes repas du 18 au 24 mars 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h25
10g de carotte
22h05
1,310 kg viande de bêlier

23h40
700g oranges
450g pamplemousses

0h15
560g pommes


vendredi
16h30
2 kg oranges
21h10
1,150 kg viande de bêlier

23h20
880g pommes


jeudi
16h45
1,210 kg oranges
17h50
820g pommes

20h20
820g viande de bêlier et gras


mercredi
13h40
240g rognon
270g coeur
1 kg viande de bêlier
17h30
120g viande de bêlier

20h20
620g pommes

01h00
550g viande de bêlier


mardi
13h00
20g safous
17h35
850g oranges

18h05
450g bananes

22h15
30g safous

23h00
1,090 kg oranges

23h45
360g pommes

0h00
170g pollen
100g miel


lundi
11h50
5g safou

13h30
80g pomme

16h00
20g carotte

16h35
30g safou
18h20
2,020 kg tomates

22h35
1,070 kg oranges

22h50
80g miel

23h20
80g amandes (oléagineux)

23h50
440g pamplemousses

0h50
470g pommes

01h30
300g dattes deglet


dimanche
11h10
60g safou

12h20
2,350 kg oranges

14h05
800g oranges

16h10
840g pommes
21h00
90g noisettes

21h40
150g pollen
210g miel

23h10
580g oranges

 

mes repas du 11 au 17 mars 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h00
600g clémentines
17h40
100g safous

18h30
200g fruits de la passion

19h20
1,030 kg oranges


vendredi
13h40
1,050 kg oranges

14h30
450g dattes deglet
19h40
200g noisettes

20h50
1,1 kg clémentines

23h00
450g dattes deglet


jeudi
13h00
1 kg tomates

13h30
360g dattes deglet


16h40
1,950 kg tomates
17h50
270g miel + pollen en rayon

19h05
290g dattes deglet

20h30
1 kg oranges

21h10
220g noisettes

23h30
120g dattes deglet


mercredi
14h40
630g pollen + miel en rayon
18h00
1 kg tomates

20h30
300g tomates

21h00
640g oranges

0h30
500g tomates
200g dattes deglet


mardi
rien mangé
22h45
960g pommes

23h30
50g amandes (oléagineux)

0h00
250g kiwis
10g mâche


lundi
12h40
200g algues salicorne

14h40
810g chirimoyas
22h30
620g pommes

23h15
150g pollen
110g miel

0h20
80g endive
40g kiwi


dimanche
13h30
50g algue salicorne
18h00
2,5 kg chirimoyas

19h10
420g champignons

19h30
240g jaunes d'oeufs bio

22h45
1,030 kg pamplemousses

0h10
50g amandes (oléagineux)

Après mes oeufs "bio" (poules nourries avec des céréales et des granulets cuits, alors que leur alimentation d'origine est constituée d'herbes, de plantes et d'insectes crus) du dimanche soir, j'ai été pas bien pendant une semaine (émotionnellement : tristesse, colère, amertume), alors qu'il ne m'est rien arrivé de spécial pendant la semaine.
 

dimanche 11 mars 2018

mes repas du 4 au 10 mars 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
14h30
90g endive

16h30
170g dattes deglet
1,180 kg pommes
17h50
120g moules (coquillages crus)
130g avocat

20h00
250g arachides


vendredi
rien mangé
18h30
1,3 kg oranges
510g avocat

21h20
1,850 kg chirimoyas


jeudi
15h00
280g dattes deglet

16h50
550g avocat
17h20
1 kg oranges

17h45
300g champignons

18h00
140g avocat

01h50
130g petits pois


mercredi
13h20
290g tomates

14h10
350g dattes deglet
18h20
240g arachides

22h00
1,450 kg tomates

0h00
450g dattes


mardi
16h50
900g tomates
18h00
800g tomates

22h10
680g dattes

0h40
650g tomates


lundi
rien mangé
17h50
80g endive

19h30
440g oranges
70g miel

22h45
780g pommes

0h10
240g amandes (oléagineux)

01h00
420g pamplemousses


dimanche
rien mangé
18h30
110g champignons
20g mâche

21h10
1 kg oranges
640g clémentines

22h20
180g pollen
200g miel

0h10
310g pommes

 

mes repas du 25 février au 3 mars 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
rien mangé
22h45
600g oranges
500g mandarines

23h25
190g pollen
80g miel

0h00
100g amandes (oléagineux)

01h00
460g mandarines

01h40
220g champignons


vendredi
rien mangé
17h20
500g mandarines
550g oranges

19h45
1 kg pommes


jeudi
13h45
260g pommes
17h00
180g champignons

18h00
1,850 kg tomates

20h50
1,050 kg clémentines


mercredi
rien mangé
18h00
600g pommes

19h10
210g pollen
100g miel


mardi
rien mangé
18h00
90g endive

22h30
100g algues fraîches spaghetti


lundi
rien mangé
22h40
600g pommes

23h15
170g pollen
80g miel


dimanche
rien mangé
17h20
790g pommes

18h40
190g pollen
120g miel

20h00
50g amandes (oléagineux)

21h00
480g pamplemousses

 

mes repas du 18 au 24 février 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h55
70g endive

16h50
150g orange
21h05
450g oranges


vendredi
rien mangé
17h10
1,050 kg pommes

17h50
130g miel


jeudi
rien mangé
19h00
1,350 kg tomates

20h30
1,040 kg oranges


mercredi
rien mangé
18h00
800g pommes

20h00
140g pollen
100g miel


mardi
rien mangé
17h50
1,460 kg pommes

20h10
250g amandes de mer (coquillages)


lundi
rien mangé
17h50
1 kg tomates

19h05
1,3 kg pommes


dimanche
14h00
20g oignon
rien mangé

 

mes repas du 11 au 17 février 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
rien mangé
19h30
600g pommes

20h15
300g clémentines

21h30
140g pollen
80g miel

0h00
130g amandes (oléagineux)

01h30
590g mandarines

02h15
430g pommes

03h00
40g salade verte

04h30
180g jaunes d'oeufs bio


vendredi
rien mangé
20h00
940g chirimoyas

21h10
490g mandarines


jeudi
rien mangé
19h10
890g pommes

20h20
1,600 kg chirimoyas

22h55
200g amandes (oléagineux)


mercredi
rien mangé
18h35
570g pommes

19h00
1,030 kg chirimoyas

22h55
210g amandes (oléagineux)


mardi
rien mangé
20h30
700g bananes

21h30
1,680 kg chirimoyas

0h40
80g miel

02h10
90g amandes


lundi
14h15
200g noix de macadamia
17h10
680g chirimoyas

18h40
130g pollen
100g miel

22h55
250g pistaches (nature, non chauffées, Orkos)

0h10
460g pamplemousses

01h40
330g bananes


dimanche
rien mangé
17h00
250g noix de macadamia

20h45
710g pommes

21h30
1,190 kg chirimoyas

22h45
450g olives noires fraîches

0h30
50g noix de macadamia

01h30
940g chirimoyas

 

mes repas du 4 au 10 février 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
rien mangé
18h10
80g tomates

19h15
1,230 kg chirimoyas

20h10
120g pollen
90g miel

22h40
450g olives noires fraîches


vendredi
rien mangé
18h05
1,740 kg chirimoyas

19h30
230g noix de cajou

23h30
600g olives noires fraîches


jeudi
rien mangé
17h05
1 kg tomates

21h30
440g olives noires fraîches

0h00
960g mandarines


mercredi
14h20
370g clémentines

15h20
700g chirimoyas
18h00
40g duku

21h30
880g chirimoyas

22h20
160g pollen
100g miel

23h20
120g pollen

0h35
480g olives noires fraîches


mardi
11h55
250g coeur (boeuf)

12h50
120g chirimoya

14h00
240g chirimoyas

16h40
3,120 kg tomates
23h10
480g avocats

23h25
150g chirimoyas

23h50
140g pollen
260g miel

0h55
130g noix de cajou


lundi
12h10
990g viande de boeuf

16h10
1,490 kg pommes
0h15
820g coeur (boeuf)


dimanche
rien mangé
18h45
520g avocats

21h10
970g bananes

22h20
240g miel en rayon

23h40
1 kg viande de boeuf

 

mes repas du 28 janvier au 3 février 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
16h00
560g viande de boeuf
420g rognons
19h45
950g pamplemousses
1,2 kg oranges

22h20
1,070 kg pommes

23h50
900g viande de boeuf


vendredi
rien mangé
18h10
860 pommes

21h10
1,440 kg viande de boeuf
410g rognon


jeudi
13h00
240g dattes deglet

16h30
1,430 kg oranges
17h15
40g miel

18h00
100g noix de cajou

19h55
1,880 kg tomates

20h50
130g dattes

21h30
50g noix de cajou

21h45
400g coques (coquillages)


mercredi
13h55
350g dattes deglet

16h30
160g noix de cajou
17h30
300g dattes deglet

20h05
200g noix de cajou


mardi
16h45
3,550 kg tomates
22h15
1,010 kg tomates

23h30
890g dattes deglet

01h00
1,3 kg tomates

02h20
80g noix de cajou


lundi
rien mangé
17h05
1,420 kg oranges

18h20
130g pollen
200g miel

19h40
40g mâche

23h00
1,100 kg pommes


dimanche
rien mangé
18h30
760g poires

19h25
770g pommes

20h50
340g pollen + miel en rayon

 

mes repas du 21 au 27 janvier 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
16h30
1,750 kg poires
17h30
110g pollen
140g miel

18h50
180g arachides

19h20
390g oranges


vendredi
rien mangé
18h50
20g endive


jeudi
13h10
20g pollen en rayon
340g dattes deglet
17h20
570g pommes
180g dattes deglet

18h30
260g pistaches

19h15
160g arachides


mercredi
14h00
1 kg tomates
18h00
800g dattes

22h20
240g pistaches

23h10
530g clémentines


mardi
14h00
3,830 kg tomates
17h30
640g dattes

23h05
500g tomates

0h10
580g pollen en rayon

0h40
210g arachides


lundi
rien mangé
17h05
40g salade verte

17h30
1,850 kg clémentines

22h40
590g pommes

23h15
130g pollen
260g miel

02h40
270g noix de pécan


dimanche
14h00
240g pamplemousse

16h30
800g kakis
21h20
340g jaunes d'oeuf bio

22h15
840g pommes

23h30
160g noix de pécan

 

mes repas du 14 au 20 janvier 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h00
40g endive

13h40
600g oranges

16h50
860g pommes
21h00
60g mâche

21h30
80g oeufs bio

22h15
90g kiwis

23h00
280g pamplemousses

23h35
130g pollen
160g miel

0h55
180g noix de pécan


vendredi
15h30
1,150 kg oranges
18h05
1,210 kg pommes

19h30
40g miel

22h00
250g noix de pécan

23h20
250g jaunes d'oeufs bio
580g sauce bolognèse (cuite)
30g chocolat
40g pâte d'amande (chauffée)
50g olives saumurées



jeudi
rien mangé
18h35
1,030 kg clémentines

21h00
380g grenade


mercredi
14h00
620g pommes
18h00
660g poires

20h00
800g avocats


mardi
rien mangé
17h50
1,310 kg pommes

23h25
900g oranges

0h10
130g pollen
40g miel


lundi
13h40
30g litchies

16h00
750g lentilles trempées
17h50
640g pois chiche trempés


22h10
1 kg clémentines

23h45
130g pollen
40g miel


dimanche
15h30
700g oranges

16h30
1,110 kg clémentines
19h40
1,090 kg pommes

21h00
100g miel