Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.
samedi
12h00
1,840 kg poires
13h00
1,870 kg tomates
15h00
700g tomates
15h55
690g tomates
| 19h30
1,270 kg poires
20h45
220g poires
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vendredi
rien mangé
| 18h30
120g chou fleur
23h00
2,180 kg pastèque
23h40
380g pêches
100g poire
0h30
30g jaunes d'oeufs bio
01h10
200g viande de boeuf bio
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jeudi
rien mangé
| 20h10
1,6 kg poires
21h30
600g pêches
22h35
200g viande de boeuf bio
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mercredi
12h05
540g melon
13h40
1,510 kg pastèque
| 21h30
1,2 kg pêches
22h15
250g amandes bio (oléagineux)
110g jaunes d'oeufs bio
22h40
570g tomates
840g poires
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mardi
11h55
840g mangues
| 21h00
200g tomates
21h30
1,1 kg poires
22h05
20g jaunes d'oeuf bio
200g viande de boeuf bio
150g amandes bio (oléagineux)
23h50
340g pêches
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lundi
rien mangé
| 18h05
140g jaunes d'oeufs bio
19h50
360g pêches
20h50
220g poires
22h15
1,1 kg raisins
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dimanche
rien mangé
| 17h50
160g jaunes d'oeufs bio
18h40
300g viande de boeuf
20h30
150g pêches
100g abricots
80g avocat
21h50
540g pastèque
22h40
570g raisins
23h20
180g tomates
0h10
150g jaunes d'oeufs bio
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