lundi 3 septembre 2018

mes repas du 26 août au 1er septembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h05
2,030 kg tomates

15h40
130g bananes

16h50
600g melon
18h20
1,8 kg pastèque

20h50
890g figues

21h15
980g pêches


vendredi
12h10
4,420 kg tomates
17h20
1,880 kg figues

18h50
700g pêches

20h15
530g tomates

21h00
1,1 kg pastèque


jeudi
12h35
2 kg tomates

14h10
1,280 kg poires

15h20
1,170 kg pastèque
760g melon
19h30
1,390 kg pêches

21h05
1,780 kg tomates

21h50
310g bananes


mercredi
12h10
3,390 kg tomates

16h30
900g pêches
17h55
700g tomates

21h30
430g noisettes


mardi
12h55
3,3 kg tomates

14h15
200g prunes
220g raisins

16h50
400g maïs doux
20h00
1,9 kg tomates

21h00
230g bananes

21h20
430g pastèque

21h30
180g safous
270g noix de coco


lundi
12h20
3,590 kg tomates
18h30
450g raisins

19h05
1,550 kg tomates

20h20
880g raisins


dimanche
11h30
1,710 kg tomates

13h50
2,7 kg figues
18h55
2,6 kg tomates

22h45
1,3 kg tomates

0h00
440g safous

0h45
200g noix de cajou

 

mes repas du 19 au 25 août 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
15h30
2,020 kg tomates

16h15
1,8 kg tomates
19h05
1,190 kg poires


vendredi
12h10
2,560 kg tomates

13h55
2,090 kg figues
19h50
520g poires
390g pêches

20h30
730g avocats
480g safous

22h20
250g arachides

23h15
300g pêches
420g dattes deglet


jeudi
12h25
710g dattes deglet

15h25
60g safous
19h20
3,020 kg tomates


mercredi
13h00
1 kg figues

13h30
680g avocats

14h50
300g pollen + miel en rayon

16h05
320g dattes deglet
18h20
200g arachides

20h50
240g dattes deglet


mardi
rien mangé
17h30
30g salade vert

19h00
2,370 kg tomates

21h20
1,590 kg pêches


lundi
12h10
2,250 kg tomates

15h40
860g figues
17h00
900g raisins

21h05
2,440 kg tomates

23h20
1,070 kg pêches

01h20
390g tomates


dimanche
13h05
1,800 kg tomates
17h00
2,2 kg tomates

21h00
1,920 kg figues

22h30
940g pêches

0h10
930g tomates

 

mes repas du 12 au 18 août 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h10
400g melon
17h30
2,070 kg pêches

20h00
510g noix de coco


vendredi
14h00
1,8 kg tomates
18h00
320g poires
20g pêche

19h30
1,480 kg tomates

20h50
2,4 kg melons

0h10
1,660 kg tomates


jeudi
12h05
900g pêches

16h10
1,840 kg tomates
17h00
540g pêches

19h00
420g tomates
660g poires
650g pêches

22h55
340g noix de coco


mercredi
13h35
2,5 kg pêches
17h00
420g noix de coco

21h10
1,7 kg tomates

22h05
1,080 kg pêches


mardi
16h50
2,890 kg tomates
17h50
450g poires

20h00
2,020 kg pêches

23h00
1,180 kg tomates
970g pêches

0h55
560g abricots


lundi
12h10
520g melon
1,040 kg tomates

14h50
700g pêches

16h35
850g tomates
18h05
1,580 kg pêches

20h00
1,470 kg tomates

21h55
680g pêches


dimanche
rien mangé
21h00
2,560 kg tomates

22h30
850g pêches

 

mes repas du 5 au 11 août 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
14h30
20g mûres d'arbre

16h10
30g coques (coquillages)
20g laitue de mer
21h30
1,720 kg poires


vendredi
14h30
1,750 kg tomates
20h20
50g moules

22h55
70g abricots
100g nectarine


jeudi
12h30
510g poires

15h00
1,010 kg tomates
820g raisins
20h30
600g bananes

23h10
420g poires
500g nectarines


mercredi
14h30
1,9 kg poires

15h30
1,820 kg tomates
460g raisins

16h30
500g dattes mozafati "bio"
22h45
110g prunes


mardi
15h30
2,250 kg tomates
980g oranges
1,2 kg poires
21h25
810g poires

22h55
1,790 kg tomates


lundi
13h00
760g poires

17h50
10g mûres de ronce
22h20
90g prunes


dimanche
13h10
1,790 kg pêches

16h15
670g bananes
17h30
320g noix de coco

 

mes repas du 29 juillet au 4 août 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h50
70g abricots

13h00
200g nectarines

13h40
1,3 kg tomates

16h35
30g maïs doux
19h05
300g avocat

19h35
1,090 kg bananes

21h50
470g noisettes


vendredi
14h30
1,130 kg pêches

15h50
630g abricots
19h40
650g melons

21h15
1,5 kg tomates

22h00
1,3 kg pêches

0h05
1,320 kg tomates

01h05
1,070 kg oranges


jeudi
11h20
450g pêches

12h05
260g tomate
21h15
1,3 kg tomates

21h40
1 kg pêches

22h15
1,050 kg poires

0h00
840g oranges
1,8 kg tomates


mercredi
12h40
450g tomates

13h05
800g pêches

16h00
860g pêches
18h55
2,470 kg tomates


mardi
rien mangé
17h45
2,210 kg tomates

20h30
1,9 kg pêches

0h30
100g miel

0h45
1,3 kg pêches

02h30
210g purée d'amandes séchées au feu de bois


lundi
12h05
1,080 kg viande de boeuf
18h30
1,710 kg pêches

22h00
590g pêches

0h10
610g pêches

02h00
350g viande de boeuf


dimanche
12h20
220g rognons
130g viande de boeuf

16h20
180g viande de boeuf
18h15
300g viande de boeuf

21h35
150g viande de boeuf

 

mes repas du 22 au 28 juillet 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
14h10
2,360 kg abricots
17h10
1,530 kg viande de boeuf


vendredi
rien mangé
17h05
1,050 kg figues

19h00
1,380 kg viande de boeuf
200g rognons de boeuf

23h05
1,8 kg abricots


jeudi
14h40
10g persil

16h50
2,670 kg tomates
19h00
1,050 kg melon

21h30
90g pêche
1,010 kg melon

23h00
110g fromage
300g sauce bolognèse
20g chocolat
310g poissons en boîte cuits (thon - sardine)
200g purée d'amande
90g chips
10g olives
40g jaunes d'oeuf bio



mercredi
rien mangé
17h10
200g mûres d'arbre
70g raisin
710g prunes

19h00
650g tomates

21h40
1,150 kg oranges
1,010 kg tomates


mardi
13h55
1,340 kg bananes
17h25
2,380 kg tomates

19h30
390g bananes

20h55
10g persil

21h50
530g chou fleur


lundi
13h00
5g sauge

13h10
1,080 kg pêches

14h20
1,1 kg abricots
17h55
3,360 kg tomates

20h30
160g tomate
1,220 kg abricots

22h50
810g tomates

0h40
60g graines de tournesol


dimanche
12h40
3 kg tomates
20h20
3,210 kg tomates

21h30
1,2 kg pêches

23h00
320g abricots