dimanche 14 janvier 2018

mes repas du 7 au 13 janvier 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h30
690g pommes

14h00
200g miel

16h30
400g avocat
19h00
150g endives

20h05
170g chou brocoli


vendredi
13h30
440g pommes

14h40
110g miel

16h10
50g amandes (oléagineux)
20g noix de pécan
18h00
800g mandarines

19h10
120g miel

19h30
80g endives

20h10
50g noix de pécan


jeudi
13h25
20g carotte
18h10
1,190 kg pommes

19h05
70g miel

19h55
300g clémentines

21h15
140g pollen
90g miel


mercredi
15h50
700g kiwis

16h15
200g pommes

16h30
100g miel
17h10
20g amandes
30g nois de pécan

19h45
820g oranges


mardi
12h40
30g miel

13h00
600g kiwis
18h15
120g chou brocoli


lundi
13h35
40g miel

16h35
540g oranges
22h30
650g oranges

23h10
370g pommes

23h50
200g pollen
120g miel


dimanche
13h40
600g kiwis
17h00
400g pommes

20h00
20g endive
100g chou fleur
40g noix de pécan

22h00
500g oranges
210g pamplemousse

23h00
70g miel

 

mes repas du 31 décembre 2017 au 6 janvier 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
rien mangé
17h30
1,650 kg tomates

19h00
650g oranges

20h40
190g pollen
110g miel

22h50
640g pommes


vendredi
14h10
600g kiwis

14h35
470g pommes
18h20
40g carotte

20h00
40g chou brocoli

22h00
20g noix de pécan


jeudi
16h30
720g oranges
18h00
650g pommes

21h35
280g avocat

22h15
30g noix de pécan


mercredi
rien mangé
18h00
1 kg tomates chimiques

19h20
590g kiwis


mardi
rien mangé
17h10
830g mandarines

19h20
80g pollen
60g miel

23h40
440g pommes


lundi
13h20
20g endive

13h45
400g mandarines
rien mangé


dimanche
rien mangé
19h35
790g mandarines

20h50
200g pollen
100g miel

 

mes repas du 24 au 30 décembre 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h20
600g pommes
17h10
80g chou brocoli


vendredi
16h30
1,020 kg pommes
19h30
600g mandarines


jeudi
16h50
140g chou brocoli
19h10
1,460 kg kakis


mercredi
14h00
10g carotte

14h35
340g pommes

16h00
190g miel
18h00
80g endive

20h10
120g poire
740g clémentines

22h05
210g miel


mardi
13h30
40g figues
19h50
800g pommes

21h00
210g miel

22h30
550g avocat

23h40
30g salade verte
390g pamplemousse
180g ananas

02h35
160g miel


lundi
13h00
30g endives

13h30
720g clémentines

14h05
280g pamplemousse

16h50
810g pommes
18h10
140g pollen
60g miel

22h00
160g pollen
180g miel


dimanche
15h20
120g chou brocoli
19h40
780g pommes

20h30
110g raisins

20h55
120g ananas

22h45
890g litchis

 

mes repas du 17 au 23 décembre 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h00
930g kakis

16h50
590g champignons de paris
17h45
400g pamplemousses
500g oranges
140g banane

18h40
840g kakis


vendredi
16h45
190g chou brocoli
18h50
620g avocats

23h50
650g oranges


jeudi
16h40
620g avocats
17h05
990g kakis

19h30
170g pollen
90g miel

20h05
1,320 kg litchis


mercredi
15h00
2,030 kg kakis
18h50
200g chou brocoli

19h50
640g avocats

22h30
2,100 kg litchis


mardi
15h55
2 kg kakis
18h35
20g carotte

23h45
220g chou brocoli

0h15
1,430 kg litchis


lundi
rien mangé
19h20
10g carotte

22h35
1,520 kg chirimoyas

0h05
670g avocats

02h10
430g avocats


dimanche
16h00
1,730 kg chirimoyas
18h55
550g tomates

20h40
1,290 kg chirimoyas

23h10
170g pollen
100g miel

 

mes repas du 10 au 16 décembre 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
14h00
2,7 kg tomates

16h05
2,2 kg chirimoyas
17h30
1,4 kg chirimoyas

18h50
240g tomates


vendredi
14h00
800g chirimoyas

16h00
30g moelle d'os
18h10
1,5 kg grenades


jeudi
16h45
2,290 kg tomates
17h50
250g miel

22h30
200g amandes (oléagineux)

23h30
150g dattes deglet


mercredi
12h45
1,130 kg kakis

16h00
140g chou brocoli
17h35
250g miel

19h30
1,3 kg tomates

21h50
170g pollen
150g miel


mardi
13h00
780g kakis
18h00
650g grenades


lundi
rien mangé
17h25
810g kakis

18h40
500g grenades

22h30
300g viande d'agneau

0h00
320g kiwis
360g pommes
100g miel


dimanche
13h30
1,050 kg viande d'agneau
17h15
500g mandarines
200g kiwis

18h00
380g pommes