samedi 30 juin 2012

alimentation crue (60% orkos ), mes repas crus du 26 au 29 juin 2012

voir Orkos


vendredi
13h00
50g roquette (variété de salade)

13h45
900g cerises
600g cerises chimiques
21h00
500g cerises


jeudi
12h50
250g pollen
170g miel
20h40
1,500 kg tomates du supermarché


mercredi
12h20
240g nèfles

14h00
240g tomates
150g bananes
470g pommes
17h30
920g tomates

19h30
460g pollen sec
250g miel

22h00
50g roquette
40g pollen sec
80g miel


mardi
13h45
40g abricot
2g amande (oléagineux)

16h55
260g cerises
19h30
50g roquette

20h05
710g cerises
420g kiwis

20h45
70g tomates
540g bananes

22h30
400g dattes mozafati bio
 

alimentation crue (70% orkos ), mes repas crus du 22 au 25 juin 2012

voir Orkos


lundi
13h30
810g mûres d'arbre
20h25
190g oseille


dimanche
12h20
1,560 kg cerises

16h40
2,540 kg cerises
17h40
1,350 kg tomates
40g avocat

19h20
420g kiwis


samedi
12h50
1,830 kg abricots
1,040 kg cerises
20h50
500g miel de lavande


vendredi
14h00
2,860 kg abricots
19h20
1,900 kg cerises
 

samedi 23 juin 2012

alimentation crue (60% orkos ), mes repas crus du 18 au 21 juin 2012

voir Orkos


jeudi
12h00
130g pollen sec

16h00
500g steack haché bio
18h00
1,300 kg tomates
880g pomelos


mercredi
12h00
500g pollen sec
410g miel

14h00
120g pollen
90g miel
17h20
50g asperges
10g cerises
10g salade

19h10
480g kiwis


mardi
13h00
110g asperges
17h30
1,520 kg kiwis
470g pommes


lundi
rien mangé
18h40
880g tomates

19h30
1,060 kg pamplemousses
 

alimentation crue (80% orkos ), mes repas crus du 14 au 17 juin 2012

voir Orkos


dimanche
12h50
1,460 kg cerises

16h25
340g mûres d'arbre (violettes)
18h00
1,200 kg kiwis

21h00
340g miel
420g pollen sec


samedi
12h00
750g abricots chimiques

13h45
360g mûres d'arbre

16h00
1,840 kg cerises
18h00
270g cerises

20h45
680 miel de lavande en pot


vendredi
15h00
490g fraises

16h30
750g cerises
10g miel
17h30
100g cerises

21h00
130g oseille
120g salade


jeudi
13h15
220g cerises

15h35
90g asperges
20h15
900g fraises (chimiques)

21h00
1,630 kg tomates

Les fraises que j'ai mangées jeudi ont été achetée au supermarché. Comme elles étaient étiquetées comme provenant d'un producteur qui habite un village voisin, je me suis dis, essayons.
C'était correct au niveau du goût, mais avec un léger avant et arrière goût de produit javelisé. Les fraises sont elles lavées avec des produits désinfectants avant d'être commercialisées dans les grandes surfaces ?

 

dimanche 17 juin 2012

alimentation crue (60% orkos ), mes repas crus du 10 au 13 juin 2012

voir Orkos



mercredi
12h00
1,590 kg cerises
19h30
920g kiwis
1,030 kg pommes
120g amandes bio (oléagineux)

23h00
130g amandes bio (oléagineux)


mardi
rien mangé
260g petits pois


lundi
14h20
1,400 kg pamplemousses roses
20h15
960g kiwis

21h15
100g noix (oléagineux)
180g amandes bio (oléagineux)

0h10
70g figues séchées (pas en ordre je pense)


dimanche
12h00
490g fraises

12h30
1,160 kg cerises
17h55
500g cerises
280g fraises
970g kiwis

20h30
250g pollen sec
250g miel de lavande

21h30
400g tomates

Les amandes décortiquées que j'ai mangé cette semaine ont été achetées dans un magasin bio. Il est possible qu'elles soient dénaturées ( séchage à haute température ? ? ), car j'ai fait des cauchemars pendant mon sommeil (nuit du mercredi à jeudi), ce qui est très rare.
 

lundi 11 juin 2012

alimentation crue (70% orkos ), mes repas crus du 6 au 9 juin 2012

voir Orkos


samedi
rien mangé
19h00
250g bananes

20h15
100g asperges

20h45
120g tomates

21h30
380g pommes

22h30
340g mozafati bio


vendredi
12h35
110g asperges

16h05
2,820 kg cerises
21h30
460g pollen sec


jeudi
12h20
850g bananes
19h00
1,220 kg pamplemousses
740g bananes


mercredi
12h00
50g pollen sec
30g miel
17h00
400g tomates

17h30
1,410 kg pomelos
 

alimentation crue (60% orkos ), mes repas crus du 2 au 5 juin 2012

voir Orkos


mardi
rien mangé
17h15
410g pollen sec
470g miel en pot


lundi
16h15
30g roquette (variété de salade)
17h15
810g pamplemousse

18h05
370g bananes
10g miel

19h30
160g salade verte


dimanche
12h00
90g miel

13h30
150g asperges

14h00
600g pommes

14h30
490g bananes
17h00
300g pommes

17h40
140g oseille

21h45
180g jaunes d'oeufs bio
340g figues séchées bio


23h00
160g amandes bio

0h00
120g kiwis


samedi
12h00
1,500 kg fraises

14h00
390g bananes
180g cerises
17h45
1,310 kg tomates
500g bananes

18h30
270g dattes mozafati bio

20h30
350g miel de lavande
 

dimanche 3 juin 2012

alimentation crue (90% orkos ), mes repas crus du 29 mai au 1er juin 2012

voir Orkos


vendredi
13h15
280g kiwis

14h00
70g asperges

16h00
50g salade
260g bananes
70g dattes
21h10
80g salade
130g miel


jeudi
rien mangé
17h00
180g oseille
20g feuille de chêne (variété de salade)
5g roquette (variété de salade)
10g petits pois

20h30
1,230 kg tomates
1,300 kg pomelos


mercredi
rien mangé
18h15
410g pollen sec
250g miel

20h15
50g pollen sec


mardi
rien mangé
1,050 kg
kiwis
 

alimentation crue (90% orkos ), mes repas crus du 25 au 28 mai 2012

voir Orkos


lundi
14h45
620g kiwis

15h30
530g pommes
17h05
400g kiwis


dimanche
12h00
110g pollen sec

12h35
650g kiwis

16h30
400g kiwis
17h15
1,170 kg pommes

20h10
470g petits pois


samedi
13h00
220g fraises
710g kiwis
600g mangues
300g dattes mozafati (Orkos)

16h30
350g pollen sec
250g miel en pot
19h50
5g asperge
5g oignon
40g petits pois


vendredi
12h15
240g fraises
560g kiwis
1,920 kg cerises
17h30
270g dattes mozafati bio

19h00
380g cerises