dimanche 18 juillet 2021

mes repas du 11 au 17 juillet 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
11h15
660g viande de porc bio (bêtes recevant des céréales dont triticale)

14h10
200g abricots
17h10
3,450 kg tomates

20h20
810g pommes

21h50
50g miel

0h15
280g amandes bio


vendredi
12h35
3,4 kg tomates

14h30
1,680 kg abricots
17h55
360g noisettes

19h50
160g jaunes d'oeufs bio

21h10
100g tomate
160g orange
120g raisins

22h45
240g miel

0h15
120g amandes bio


jeudi
13h05
100g nectarines

14h15
2,3 kg tomates

16h40
830g melons
17h30
200g dattes deglet

21h00
500g figues séchées à froid


mercredi
11h40
1,4 kg tomates chimiques
18h20
450g tomates

19h05
460g oranges

19h50
770g pommes

21h35
200g miel en rayon

23h00
160g arachides

23h45
300g raisins
700g dattes deglet


mardi
13h10
900g abricots
630g bananes

15h30
1,2 kg raisins
18h10
1,8 kg tomates

19h40
600g raisins

20h55
200g pollen
80g miel


lundi
12h15
2,8 kg tomates

16h10
1,450 kg bananes
18h45
3,6 kg tomates

20h55
250g miel

22h30
160g amandes bio
40g jaunes d'oeufs bio


1h30
1,2 kg tomates


dimanche
12h00
1,7 kg tomates

14h30
1,740 kg pêches
600g abricots
600g bananes
18h
3 kg tomates

20h20
200g pollen
30g miel

23h00
900g tomates

0h20
300g miel + pollen en rayon


dimanche 11 juillet 2021

mes repas du 4 au 10 juillet 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
13h05
530g porc bio

15h40
1,280 kg bananes
17h30
100g grenadilles

18h10
1,540 kg tomates

18h50
200g pollen

19h10
70g miel

22h00
740g bananes

23h20
40g amandes (oléagineux)


vendredi
13h00
1,070 kg bananes

16h10
2,420 kg tomates
18h35
280g jaunes d'oeuf bio

20h00
350g abricots

20h30
510g dattes mozafati tendres cristallisées


jeudi
12h45
520g tomates

13h05
1,1 kg bananes
18h00
360g jaunes d'oeufs bio

20h05
850g oranges

21h15
270g pollen + miel en rayon

22h30
440g dattes mozafati tendres cristallisées


mercredi
12h10
1,1 kg bananes

13h00
320g dattes mozafati tendres cristallisées
19h20
780g porc bio gras

23h00
3,080 kg tomates


mardi
11h50
640g dattes mozafati tendres cristallisées

12h35
370g arachides

14h00
200g miel + pollen en rayon
19h45
2 kg tomates


lundi
13h00
190g oranges

14h50
980g tomates
950g raisins

16h30
200g pollen
120g miel
20h10
sardines cuites, à l'huile
120g pâte d'amande (séchées feu de bois, meulage à froid)


23h00
460g tomates
1,3 kg oranges


dimanche
12h40
1,8 kg tomates
1,7 kg oranges

15h00
150g miel

16h10
140g oeufs bio
170g amandes bio
17h10
1,550 kg tomates
1 kg oranges

17h50
500g raisins

19h10
100g miel

20h20
240g pommes


mes repas du 27 juin au 3 juillet 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
rien mangé
18h30
1,030 kg tomates

20h10
900g raisins


vendredi
14h05
800g tomates

15h00
900g oranges

15h50
200g pollen
110g miel

16h50
750g tomates
17h00
40g jaunes d'oeufs bio

17h30
360g pommes

23h00
360g noisettes


jeudi
16h00
130g kiwis

16h30
190g pêche
17h20
1,6 kg tomates

19h30
420g raisins


mercredi
12h30
300g carottes

13h15
500g tomates

16h00
50g jaunes d'oeufs

16h50
120g citrons
20h55
50g jaunes d'oeufs

21h35
60g chou fleur


mardi
12h55
100 figues

13h30
700g tomates

14h15
150g fraises

15h15
40g jaunes d'oeuf
21h00
100g jaunes d'oeufs
70g jambon cru (poivré)
100g fraises


lundi
12h30
250g fraises

13h30
1,2 kg tomates
3g oignon

13h40
120g jambon cru (poivré)
21h30
70g jambon cru (poivré)


dimanche
12h00
450g tomates
110g pêches
100g mangue
17h15
50g mangue

20h10
20g jaunes d'oeuf

20h50
140g carotte


mes repas du 20 au 26 juin 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
13h00
80g figues

15h00
350g veau
19h10
50g salade verte


vendredi
15h45
1 g basilic
rien mangé


jeudi
12h20
170g radis

12h40
350g tomates
60g abricots
17h30
500g abricots
190g raisins chimiques
300g nectarines chimiques


20h10
450g tomates chimiques
100g orange
40g dattes


mercredi
13h30
900g tomates

14h15
250g abricots

16h35
80g dattes
17h10
1,550 kg tomates

19h00
640g bananes


mardi
12h20
700g abricots

16h00
1 kg pastèque
400g dattes
19h00
2,3 kg tomates
70g dattes

20h15
100g bananes

21h00
70g dattes


lundi
16h15
1,3 kg abricots
20h10
850g tomates


dimanche
13h45
30g radis

16h00
1,3 kg tomates
rien mangé