dimanche 27 août 2017

mes repas du 20 au 26 août 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h05
3,5 kg tomates

13h30
1,3 kg figues

16h55
900g figues
20h30
140g figues

22h00
80g amandes
200g jaunes d'oeufs
340g maquereaux cuits sauce escabèche
370g sauce bolognèse




vendredi
12h35
2,010 kg tomates

13h35
1 kg figues
18h55
2,440 kg tomates

22h10
430g miel


jeudi
12h15
470g figues

13h00
3kg tomates

16h10
1,170 kg poires
17h15
610g poires

22h00
500g melon

22h55
150g pollen
10g miel


mercredi
13h05
2,010 kg figues
17h10
3,060 kg tomates

19h00
500g figues

22h05
160g tomates

01h00
270g raisins


mardi
16h40
2,180 kg tomates
17h15
640g melon

18h50
380g champignons de Paris

21h55
680g pastèque

22h30
110g pollen
150g miel

23h50
130g amandes


lundi
13h30
840g figues

15h00
2,630 kg tomates
21h10
620g tomates

22h00
1,270 kg melon

22h40
110g miel
150g pollen

0h15
110g amandes (oléagineux)


dimanche
13h35
1 kg figues
20h10
1,330 kg tomates

21h10
840g melon

22h35
460g miel

23h50
500g tomates

 

dimanche 20 août 2017

mes repas du 13 au 19 août 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h40
600g pêches

15h10
3,190 kg tomates
17h10
40g pollen
90g miel

18h20
710g tomates

19h05
1,8 kg tomates

20h50
1,110 kg melon

01h15
90g pêche

01h20
110g concombre


vendredi
13h00
1,1 kg pêches

15h25
3,060 kg tomates
17h35
1,240 kg pêches

21h30
1,890 kg pêches

23h00
350g pêches


jeudi
14h10
1,280 kg pêches
20h10
290g tomates
800g pêches

22h55
630g melon
250g pastèque

0h20
150g pollen
100g miel

01h35
570g pastèque


mercredi
rien mangé
18h50
600g figues

20h10
3,2 kg tomates

22h45
1,270 kg pêches

0h10
80g miel

0h50
230g figues


mardi
rien mangé
18h10
50g salade verte

19h00
150g concombre

20h45
2,610 kg pêches

22h45
620g tomates

0h10
190g miel

03h05
200g amandes (oléagineux)

03h40
770g pêches


lundi
14h05
30g algues
17h55
2,260 kg pêches

21h30
3,760 kg tomates

23h50
750g pêches

0h30
20g amandes (oléagineux)


dimanche
15h00
1,530 kg pêches
17h05
750g pêches

21h15
400g amandes (oléagineux)

 

lundi 14 août 2017

mes repas du 6 au 12 août 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
14h30
520g pêches
18h10
310g pêches

19h00
3,360 kg tomates

22h00
1,590 kg pêches

02h00
150g miel


vendredi
16h50
90g algues salicorne
20h30
90g tomates

21h25
1,530 kg pêches

23h45
370g amandes (oléagineux)


jeudi
15h00
2,240 kg pêches
19h05
2,880 kg tomates

21h00
1,550 kg melon

23h30
600g nectarines
750g pêches

0h45
70g miel

02h35
60g jaunes d'oeufs bio
60g purée d'amande
30g ketchup
100g thon cuit (en boîte)
5g moutarde



mercredi
11h40
1,770 kg tomates
18h40
50g salade verte

20h20
150g pollen
210g miel

22h30
40g tomate
90g nectarine

23h55
380g melon


mardi
rien mangé
19h00
30g salade verte
1 kg tomates

19h45
1,1 kg raisins

20h30
500g melon

22h10
670g tomates

22h45
480g pastèque
350g melon

23h50
70g miel


lundi
14h55
1,810 kg tomates
17h30
180g poires
15g mangoustan

19h50
4,2 kg pastèques

22h00
120g salade
10g oignon

22h50
160g amandes (oléagineux)

01h40
460g nectarines


dimanche
12h05
670g prunes

14h10
600g melon
18h30
90g algues salicorne

19h00
470g safous

20h15
450g pastèque

22h00
700g nectarines

23h10
70g amandes (oléagineux)

01h00
180g miel

01h30
200g melon

 

dimanche 6 août 2017

mes repas du 30 juillet au 5 août 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
11h40
2,540 kg tomates

13h50
630g nectarines
18h25
800g melon

19h45
250g nectarines

21h00
520g safous

22h30
50g pollen
80g miel

23h35
250g nectarines

01h00
300g pastèque
590g melon
140g nectarine


vendredi
13h45
10g salade verte

16h00
350g pêches
20h50
360g pêches

21h20
480g safous

21h45
790g melon

22h00
1 kg nectarines

0h00
120g pollen
80g miel

0h50
300g nectarines
400g melon
810g pastèque


jeudi
rien mangé
18h30
5g pourpier
10g algues salicorne

19h00
750g poires

20h00
240g safous


mercredi
11h40
260g prunes

11h55
410g melon

12h10
1,100 kg pêches

13h20
1,6 kg tomates

15h10
600g pêches
21h00
500g safous

23h00
200g champignons de Paris

23h45
490g melon

0h50
430g nectarines


mardi
16h00
3,2 kg pastèque
17h00
350g safous

19h35
1,8 kg pêches

21h15
900g pastèque

22h30
120g safous


lundi
16h00
800g melon
20h00
180g chou fleur

21h40
1,6 kg tomates

23h00
260g miel

0h00
150g miel


dimanche
12h45
30g fruits de la passion

12h50
360g melon
19h00
240g melon

19h45
1,250 kg pastèque

20h40
190g miel

22h05
240g arachides fraîches