dimanche 25 septembre 2022

mes repas du 18 au 24 septembre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
16h45
2,3 kg tomates
17h30
470g dattes mozafati bio

20h45
400g amandes (oléagineux)


vendredi
13h15
870g mangues
18h30
800g tomates

19h15
1,070 kg pommes

21h00
500g noisettes

21h55
480g raisins


jeudi
15h15
1 kg tomates

16h00
1,240 kg raisins
20h35
160g jaunes d'oeufs bio 200g saucisses vegan cuites

21h30
220g viande de boeuf bio

23h05
930g pêches

0h20
90g tomate


mercredi
14h10
1,4 kg pêches

15h25
210g tomates
110g arachides
18h40
1,970 kg tomates

19h30
340g noix de cajou

20h30
160g noix de cajou


mardi
14h30
640g viande de porc
20h10
470g dattes mazafati bio


lundi
12h15
460g figues

13h45
1,820 kg tomates
18h45
1,2 kg mangues

20h10
240g jaunes d'oeuf bio

21h00
250g arachides

23h10
1 kg tomates

0h30
160g arachides


dimanche
12h35
2,150 kg tomates

15h10
1,7 kg figues
18h40
2,050 kg tomates

21h00
400g raisins


mes repas du 11 au 17 septembre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h45
300g tomates

13h15
820g poires

13h50
140g jaunes d'oeuf bio

16h45
710g viande de porc bio
21h05
730g mangues

21h55
80g pêche


vendredi
14h10
330g tomates

14h25
230g dattes deglet bio
17h05
3,9 kg tomates

20h05
760g dattes deglet bio

21h00
1,4 kg mangues


jeudi
14h10
160g tomates

16h30
540g prunes
17h10
880g poires

19h00
3,080 kg tomates

21h20
600g avocats

22h10
900g pêches

23h35
670g tomates


mercredi
12h20
1,560 kg mangues
17h00
320g avocats

17h45
340g arachides

19h50
1,1 kg mangues


mardi
11h20
800g prunes

12h30
380g pêches

16h10
2 kg mangues
19h00
500g pistaches

20h30
20g avocat

20h50
1,4 kg mangues

22h00
450g avocats


lundi
rien mangé
17h55
470g tomates

18h30
820g poires

19h50
240g jaunes d'oeuf bio
120g viande de boeuf bio
200g amandes (oléagineux)

21h15
560g figues


dimanche
12h20
2,970 kg figues

15h15
2,310 kg tomates
20h15
1,150 kg tomates

20h55
1,110 kg figues


dimanche 11 septembre 2022

mes repas du 4 au 10 septembre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
14h30
1,340 kg pêches

15h05
200g figues

15h40
900g poires
18h00
970g viande de porc bio

20h00
1,4 kg tomates

21h05
370g dattes deglet bio

22h00
800g tomates


vendredi
12h15
1,1 kg poires
18h30
740g viande de boeuf bio

20h30
900g tomates

21h30
470g langoustines

23h00
180g dattes delglet bio


jeudi
12h10
1,2 kg pêches

14h20
1,030 kg tomates
17h05
830g viande de boeuf bio

19h10
620g dattes deglet bio


mercredi
12h20
1,130 kg pêches

15h10
1,750 kg tomates
17h00
600g avoctas hass bio

17h35
1,3 kg poires


mardi
15h15
1,120 kg poires
19h00
1,670g tomates

20h30
600g veau bio


lundi
rien mangé
18h30
640g tomates

19h10
900g pêhces

21h05
780g figues

21h30
40g jaunes d'oeuf
70g noix du brésil bio


dimanche
12h05
1,2 kg figues

13h50
550g tomates

15h30
630g pêches
21h15
1 kg figues


mes repas du 28 août au 3 septembre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
rien mangé
rien mangé


vendredi
14h40
600g prunes

15h20
40g citron
18h30
1,030 kg tomates

19h40
300g viande d'agneau bio

20h20
740g viande de veau bio


jeudi
16h35
50g radis
17h00
40g carotte


mercredi
12h20
800g raisins
17h00
60g radis


mardi
14h45
180g figues
rien mangé


lundi
12h00
460g figues
rien mangé


dimanche
16h05
200g figues
19h55
1,020 kg tomates


mes repas du 21 au 27 août

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
14h40
40g miel

15h15
690g raisins
20h05
30g radis


vendredi
rien mangé
18h25
680g tomates

20h40
640g raisins


jeudi
13h00
650g pastèque

14h10
380g pêches

15h30
1,140 kg tomates
17h05
920g raisins


mercredi
16h10
450g banane

16h50
560g pêches
17h30
1,020 kg pastèque

17h45
900g tomates

19h15
850g tomates


mardi
12h30
600g melon

14h10
1,1 kg raisins
19h30
1,180 kg raisins


lundi
12h00
800g pastèque

12h50
1,2 kg raisins

15h50
2,010 kg raisins
17h05
120g jaunes d'oeuf

19h00
120g olives saumurées

21h00
390g chou fleur


dimanche
12h00
1,7 kg tomates

12h50
1,9 kg pastèque

16h35
300g melon
17h10
1,2 kg tomates

19h30
850g raisins

22h05
570g poires


mes repas du 14 au 20 août

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
15h30
820g poires
19h25
2,3 kg tomates

20h20
440g pêches

21h15
1,6 kg pastèque


vendredi
12h55
3,110 kg tomates

14h55
580g boeuf bio
18h50
1,3 kg tomates

21h10
1,320 kg raisins


jeudi
13h10
3,310 kg tomates
19h30
2,4 kg poires

21h05
440g dattes deglet bio


mercredi
16h10
3,340 kg tomates
19h00
1,330 kg poires

21h10
590g dattes deglet bio


mardi
rien mangé
18h25
1,670 kg pastèque

23h00
40g jaunes d'oeuf
130g sardines cuites
130g maquereaux cuits
80g noix de cajou cuites

140g amandes bio

01h10
140g maïs doux


lundi
12h05
360g figues
17h30
1,660 kg pastèque

19h00
120g jaunes d'oeuf bio
260g noix du brésil bio


20h50
1,030 kg pêches


dimanche
12h05
350g pêches

13h55
1,860 kg figues
20h25
1,7 kg tomates


mes repas du 7 au 13 août

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h35
1,5 kg pastèque

13h50
2,8 kg tomates
17h30
2,670 kg tomates

20h50
470g raisins

23h10
120g miel


vendredi
rien mangé
17h20
80g chou fleur

19h50
620g raisins
1,030 kg tomates
320g pêches

21h30
60g jaunes d'oeuf bio
240g noix du brésil bio
80g noix de cajou cuite bio
240g boeuf bio


jeudi
rien mangé
18h15
3,6 kg tomates

20h00
600g dattes deglet bio


mercredi
13h50
4 kg tomates

16h15
250g raisins
18h00
200g dattes medjool bio 460g dattes mazafati bio


mardi
13h00
4,750 kg tomates

16h10
750g dattes deglet bio
18h20
1,2 kg melon

19h10
680g tomates


lundi
16h45
1,9 kg tomates
18h40
1,55 kg raisins

20h10
250g pollen
240g miel


dimanche
13h00
560g tomates

13h30
1 kg figues
19h20
580g tomates
700g figues

20h20
180g jaunes d'oeuf bio
250g noix du brésil


22h15
200g myrtilles

22h40
260g dattes deglet bio