dimanche 29 janvier 2023

mes repas du 22 au 28 janvier 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
14h20
280g pistaches bio

15h30
600g avocats hass
20h25
1,720 kg oranges

23h10
470g pommes

0h20
160g avocats avocats hass


vendredi
16h00
900g viande de boeuf bio
23h30
1,8 kg oranges


jeudi
16h05
120g jaunes d'oeuf
18h10
1,960 kg tomates chimiques

23h05
800g dattes deglet bio

0h10
100g jaunes d'oeuf bio
110g viande de boeuf bio


mercredi
13h50
1,050 kg oranges

16h00
740g oranges
19h30
2,8 kg tomates

20h35
1,220 kg poires


mardi
rien mangé 20h15
1,3 kg oranges

21h00
1,1 kg poires

22h30
270g noix du brésil bio


lundi
rien mangé 17h00
1,510 kg tomates

21h15
60g jaunes d'oeuf bio

23h25
2,530 kg tomates


dimanche
12h20
1,6 kg poires
18h10
40g salade verte

20h00
30g pistaches
400g noix de pécan

23h10
560g poires


dimanche 22 janvier 2023

mes repas du 15 au 21 janvier 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
15h55
1,7 kg poires
18h50
460g poires

20h30
150g mazafati bio


vendredi
rien mangé 19h05
1,8 kg poires

20h00
440g avocats hass

21h10
280g mazafati bio


jeudi
13h55
60g jaunes d'oeuf bio

16h15
240g jaunes d'oeuf bio
19h40
2,880 kg tomates

21h50
1,710 kg oranges


mercredi
rien mangé
20h10
3,4 kg tomates

21h40
550g oranges

22h15
640g avocats hass chimiques


mardi
13h50
480g viande de porc bio
20h10
700g pommes

20h50
460g dattes mazafati bio


lundi
14h05
30g salade verte

16h40
1,740 kg pommes
21h20
60g noix de cajou cuites
70g noix du brésil bio
100g amandes bio

23h50
300g viande de boeuf bio décongelé 15% mat grasses


dimanche
15h15
520g oranges

16h30
550g viande de poulet bio
17h20
120g jaunes d'oeuf bio

20h10
640g pommes

21h05
70g miel


mes repas du 8 au 14 janvier 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
13h20
1,020 kg oranges

16h35
660g oranges
17h40
150g dattes deglet

18h30
240g noisettes


vendredi
13h20
2,080 kg poires
17h25
1,2 kg oranges

19h30
1,150 kg lentilles trempées


jeudi
11h40
350g mangue

16h05
180g jaunes d'oeuf bio
17h05
600g viande de boeuf bio
300g viande boeuf cuite

19h30
1,880 kg tomates

20h10
700g mangues


mercredi
11h15
160g jaunes d'oeuf bio
70g jambon cru salé bio


14h05
270g viande de porc bio

16h25
2,050 kg poires
19h35
1,050 kg mangues


mardi
12h50
100g orange

14h15
160g noix de pécan
20h10
2,350 kg kakis

23h20
1,4 kg mangues


lundi
16h45
2,4 kg kakis
20h00
70g noix de pécan

22h55
1,2 kg mangues


dimanche
16h45
2,550 kg kakis
19h50
550g mangues

23h30
420g pollen + miel en rayon


dimanche 8 janvier 2023

mes repas du 1er au 7 janvier 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h35
600g kakis

15h00
400g pollen + miel en rayon
19h10
1,620 kg mangues


vendredi
13h30
880g oranges
17h05
2,6 kg kakis

20h15
250g pollen en rayon
220g miel


jeudi
12h25
270g pommes

16h50
830g viande agneau bio
20h05
2,250 kg oranges


mercredi
13h20
240g noisettes bio

15h55
260g poires
17h05
540g clémentines

18h30
60g jaunes d'oeuf bio
90g pistaches


mardi
13h10
70g orange

13h50
180g noisettes bio

19h00
950g oranges

20h20
140g noisettes bio



lundi
12h25
1,160 kg oranges

13h05
350g noisettes bio
21h05
720g poires

21h45
560g bananes

22h10
30g miel


dimanche
13h30
380g dattes deglet (Orkos)
18h50
570g oranges

19h30
110g jambon cru salé (commerce)

20h25
130g dattes deglet (Orkos)

21h30
50g jaunes d'oeuf bio

22h50
370g viande de poulet bio


mes repas du 25 au 31 décembre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h50
950g poires

13h20
200g avocats

13h50
160g noisettes bio

15h30
420g clémentines
18h15
550g oranges


vendredi
12h45
1 kg kakis
19h05
1 kg poires

19h35
500g avocats


jeudi
14h00
110g oranges

16h40
300g pistaches
19h10
1 kg porc du commerce


mercredi
13h50
200g dattes deglet bio
19h30
5g navet


mardi
16h50
1,320 kg poires
17h35
820g avocats

20h00
410g dattes deglet bio


lundi
16h50
1,110 kg oranges
18h10
200g dattes medjool bio

19h30
330g champignons de paris

20h20
600g bananes


dimanche
14h05
580g mandarines
19h40
250g pollen + miel en rayon

20h30
580g avocats

23h15
530g oranges


mes repas du 18 au 24 décembre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
13h55
90g mâche
19h30
650g oranges

20h10
550g pollen + miel en rayon

21h05
750g avocats


vendredi
15h50
820g mangues
19h50
600g pollen + miel en rayon


jeudi
14h00
500g oranges

16h40
600g avocats
rien mangé


mercredi
16h30
470g mandarines
17h15
300g pollen + miel en rayon

18h40
510g avocats

19h20
280g mangues


mardi
16h20
830g avocats
17h15
1,1 kg mangues

19h45
40g pollen en rayon

20h20
2110g pistaches

21h10
240g tomates


lundi
12h30
280g bananes

12h50
60g miel
17h00
190g mâche

21h40
90g dattes deglet


dimanche
12h40
2,4 kg tomates

14h30
1,5 kg bananes

15h30
170g dattes barhi fraîches
21h00
1,840 kg tomates

22h15
470g avocats

22h35
200g pistaches

0h10
250g pollen + miel en rayon