dimanche 27 octobre 2013

alimentation crue (80% orkos ), mes repas crus du 20 au 26 octobre 2013

voir Orkos


samedi
rien mangé
19h50
750g tomates

21h35
270g bananes

22h40
2g salade
3g noix (oléagineux)

03h00
560g pommes

03h40
180g miel

04h00
240g tomates
30g olives

04h30
500g foie de boeuf


vendredi
16h00
20g mangue
5g betterave
18h45
60g carottes

23h00
500g miel
450g pollen sec


jeudi
16h30
90g foie de boeuf
19h55
20g ciboulette

22h30
1kg tomates

23h20
1,300 kg raisins

0h00
1kg pommes

0h50
200g miel

02h00
400g tomates

04h30
80g miel


mercredi
14h30
50g foie de boeuf
18h10
320g poires

21h50
30g olives

22h15
270g carottes

23h15
190g miel

0h45
260g foie


mardi
14h00
190g poires

15h00
330g pommes
18h00
20g foie de boeuf
20g fenouille

22h45
40g olives
40g carottes
110g pamplemousse

23h30
250g miel

01h10
20g olives

01h30
40g foie de boeuf


lundi
14h00
100g foie de boeuf
21h50
220g pollen sec
200g miel

23h00
250g tomates
490g pommes


dimanche
12h45
470g coeur de boeuf
20h00
1,890 kg figues

21h30
20g miel

0h00
450g viande de boeuf

02h00
410g rognons de boeuf

 

alimentation crue (80% orkos ), mes repas crus du 13 au 19 octobre 2013

voir Orkos


samedi
rien mangé
18h10
1,450 kg viande de boeuf

21h00
480g pommes
30g miel


vendredi
15h50
530g viande de boeuf
17h10
410g raisins
250g tomates

18h10
390g pommes

20h05
270g viande de boeuf
220g rognons de boeuf

22h50
240g viande de boeuf


jeudi
15h45
5g poivron
17h55
1,2 kg viande de boeuf

21h00
300g viande de boeuf

01h45
240g viande de boeuf


mercredi
11h35
330g raisins
17h00
10g ciboulette

19h50
510g pommes


mardi
13h20
40g salade

14h40
250g olives
22h20
1,860 kg raisins


lundi
12h40
910g tomates

15h30
300g miel
rien mangé


dimanche
15h10
1,760 kg figues
21h00
3 kg tomates

22h30
1,890 kg raisins

0h30
1,910 kg tomates

02h30
730g raisins

 

alimentation crue (60% orkos ), mes repas crus du 6 au 12 octobre 2013

voir Orkos


samedi
16h00
2kg figues
17h45
2,770 kg tomates

21h30
430g figues


vendredi
16h00
90g mâche
22h15
4 kg tomates

23h00
1 kg figues

0h00
600g tomates

02h00
2kg figues


jeudi
12h30
80g pollen
19h25
50g fenouille

21h00
1,310 kg tomates

21h40
1,6 kg raisins

22h50
190g miel

01h00
70g amandes (oléagineux)


mercredi
16h00
60g batavia
20h15
500g miel
370g pollen sec


mardi
rien mangé
21h00
1,160 kg tomates

22h30
380g miel

0h00
90g amandes (oléagineux)

02h00
340g pommes


lundi
14h00
5g batavia (variété de salade)
20h05
2,710 kg tomates

21h40
70g pêche

22h45
660g miel


dimanche
14h40
4,640 kg tomates
20h00
1,230 kg raisins

22h30
2kg tomates

0h30
110g miel
60g pollen sec

 

dimanche 6 octobre 2013

alimentation crue (80% orkos ), mes repas crus du 29 septembre au 5 octobre 2013

voir Orkos


samedi
15h00
2,550 kg figues
18h30
460g pêches

19h15
480g raisins

19h45
10g salade

22h00
390g pollen
470g miel


vendredi
12h00
2 kg tomates

15h50
2,480 kg figues
17h15
1 kg tomate

19h00
830g pêches de vigne

21h00
1 kg tomates

23h00
580g poires


jeudi
rien mangé
22h30
200g framboises

22h45
1,550 kg raisins

01h00
120g laitue


mercredi
12h00
600g sapote blanco

12h30
950g raisins

14h00
500g tomates
17h50
620g raisins

21h30
500g pistaches


mardi
14h30
1,6 kg sapote blanco
17h30
1 kg tomates

22h05
860g sapote blanco

23h30
1,5 kg tomates

01h30
410g sapote blanco


lundi
13h10
560g figues
20h00
1,600 kg tomates

21h15
940 g raisins

22h40
770g figues

23h15
260g miel


dimanche
11h00
2,720 kg figues
20h30
2,900 kg tomates

21h30
840g figues

0h30
440 raisins

 

alimentation crue (80% orkos ), mes repas crus du 22 au 28 septembre 2013

voir Orkos


samedi
14h25
200g tomates
19h35
280g miel

22h45
270g poires

23h00
60g noix de macadamia


vendredi
13h15
940g figues
17h30
400g prunes reine claude

22h00
150g duku (fruits exotiques)

22h10
190g noix de macadamia


jeudi
rien mangé
17h05
490g melon piel de sapo

18h05
210g dattes barhi fraîches

22h30
280g miel

23h45
370g pêches de vigne


mercredi
12h05
780g dattes barhi fraîches

15h30
1,010 kg tomates
18h05
580g dattes barhi fraîces

21h00
1,170 kg melon piel de sapo


mardi
rien mangé
17h05
30g laitue

18h00
1,8 kg tomates

22h15
900g dattes barhi fraîches

23h20
1 kg tomates


lundi
13h00
5g oignon

16h15
1 kg raisins
20h45
80g laitue

22h00
280g miel
280g pollen sec

05h00
220g miel
170g pollen


dimanche
14h05
160g figues

16h30
1,780 kg tomates
17h10
1,190 kg raisins

17h45
1,610 kg tomates

21h30
430g prunes

0h00
140g miel