dimanche 26 février 2023

Mes repas du 19 au 25 février

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
13h25
800g poires

15h50
650g avocats Hass
19h30
100g jaunes d'oeufs bio

20h30
30g mâche

21h40
1,280 kg oranges


vendredi
rien mangé 18h35
820g kiwis

19h00
830g poires

20h00
320g pistaches bio

21h25
520g pommes


jeudi
16h05
110g brocolis
19h00
1,050 kg oranges

21h10
80g jaunes d'oeufs bio

21h50
140g noix du brésil bio

22h30
150g miel

0h50
120g miel


mercredi
12h10
250g avocats bio

12h55
1,170 kg poires
rien mangé


mardi
13h35
160g pommes
18h10
100g jaunes d'oeufs bio

19h00
600g avocats

19h50
350g kiwis

20h20
740g poires

21h15
90g miel


lundi
12h50
950g pommes
18h00
50g brocolis


dimanche
14h05
380g amandes (oléagineux)

15h50
660g poires

16h25
870g pommes
20h25
880g pommes


dimanche 19 février 2023

Mes repas du 12 au 18 février

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
14h45
380g pistaches bio

16h10
870g kiwis
18h50
1,040 kg viande de porc bio

20h10
700g pommes


vendredi
12h45
70g kiwis
18h50
2,750 kg tomates

20h25
1,030 kg oranges


jeudi
14h05
50g mâche

15h00
500g poires
18h15
600g oranges

21h30
240g jaunes d'oeufs bio 130g sardines cuites
120g jambon cuit
250g sauce bolognèse (cuite)
30g noix de cajou cuites


22h50
120g viande de boeuf bio
380g viande de poulet bio


mercredi
12h30
30g brocolis

16h05
1,050 kg poires
19h30 80g miel


mardi
13h30
190g noisettes

16h50
200g oranges
17h15
320g dattes mazafati bio

18h05
10g mâche


lundi
14h30
10g mâche
18h10
380g pistaches bio

19h55
1,340 kg oranges

22h05
160g dattes mazafati

23h00
180g noisettes bio


dimanche
12h20
160g viande de boeuf bio

14h50
800g oranges

16h00
360g pommes

16h40
120g kiwis
21h10
160g jaunes d'oeuf bio


dimanche 12 février 2023

Mes repas du 5 au 11 février

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
13h50
2,640 kg tomates
18h20
460g porc bio
750g boeuf bio


vendredi
15h20
300g pistaches bio

16h15
280g avocats bio
18h15
1 kg oranges

21h00
1,3 kg poires


jeudi
14h00
380g poires

16h40
120g jaunes d'oeuf bio

18h55
600g porc industriel
500g boeuf industriel


mercredi
rien mangé 17h50
1,460 kg oranges

19h20
460g dattes deglet bio


mardi
rien mangé 18h50
1,150 kg oranges

20h55
1,230 kg poires

22h35
520g dattes deglet bio


lundi
12h40
1,5 kg poires

16h30
720g poires
19h35
1,010 kg tomates

20h15
580g avocats chimiques


dimanche
13h30
5g salade verte
19h00
80g jaunes d'oeuf bio

20h15
1,2 kg oranges

20h40
120g pollen en rayon
10g miel

21h55
110g avocats

22h25
820g poires


mes repas du 29 janvier au 4 février 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
15h10
450g jus de noix de coco
17h30
680g avocats

21h35
1,7 kg poires

22h55
110g pollen en rayon
220g miel


vendredi
14h30
20g chou de Milan

15h20
160g brocoli
18h45
780g chirimoyas

19h10
120g jaunes d'oeuf bio

21h10
390g pollen + miel en rayon
160g miel


jeudi
rien mangé 17h30
1,880 kg chirimoyas


mercredi
rien mangé
18h30
1,8 kg chirimoyas

20h20
620g pollen + miel en rayon


mardi
rien mangé
17h10
750g viande de boeuf bio

21h10
1 kg tomates
620g oranges

23h15
860g pommes


lundi
15h30
700g bananes

16h00
1,2 kg oranges
21h20
320g olives noires fraîches

23h15
380g pollen + miel en rayon
230g miel


dimanche
rien mangé
19h00
1,010 kg poires

20h10
580g olives

22h50
380g pollen + miel en rayon