dimanche 27 novembre 2022

mes repas du 20 au 26 novembre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h05
1,5 kg poires

13h15
360g dattes deglet bio
17h10
470g mazafati bio

18h30
760g poires


vendredi
15h10
180g salade
18h40
2,320 kg poires

20h10
300g dattes deglet bio


jeudi
15h00
1,580 kg poires

16h35
2,2 kg tomates
18h15
220g noix du brésil bio 80g jaunes oeufs bio

22h05
500g oranges


mercredi
13h35
900g tomates

14h55
2,460 kg poires
19h55
1,260 kg tomates

20h50
360g foie de porc


mardi
15h20
1,9 kg poires
21h15
1,450 kg tomates


lundi
12h50
430g viande de porc
18h00
5g mâche

23h00
190g kakis


dimanche
13h55
1,8 kg tomates

15h10
140g poires
16h00
110g pollen congelé
40g miel

19h15
1,3 kg viande de porc


mes repas du 13 au 19 novembre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
11h55
480g viande de porc

13h40
150g porc
18h15
610g pommes

20h00
1,020 kg viande de porc

21h10
180g dattes mazafati bio


vendredi
11h55
220g foie de porc

12h45
720g viande de porc
19h00
270g tomates

20h15
800g raisins

22h20
100g jaunes d'oeufs bio 130g noix du brésil bio


jeudi
16h45
750g viande de porc
rien mangé


mercredi
rien mangé
17h15
520g viande de porc

19h30
360g viande de porc

21h20
280g viande de porc


mardi
12h55
510g tomates

14h05
100g avocat bio

14h20
20g miel
18h30
320g dattes deglet bio

19h40
300g dattes mazafati bio


lundi
rien mangé
17h30
1,6 kg tomates

21h30
620g dattes deglet bio


dimanche
12h35
1,550 kg tomates

16h50
1,4 kg tomates
18h00
60g noix du brésil bio
80g amandes bio


22h10
70g miel

23h20
1,8 kg tomates


mes repas du 6 au 12 novembre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h55
1,580 kg agneau néo-zélandais congelé
rien mangé


vendredi
15h30
360g tomates
720g poires

16h25
80g jaunes d'oeufs bio
320g poulet bio
17h30
140g noix de brésil bio

20h00
350g pommes

20h50
420g bananes

23h00
90g miel


jeudi
15h50
1,1 kg tomates
20h00
470g dattes bio mazafati


mercredi
15h10
1,9 kg tomates
18h55
560g dattes deglet bio

20h30
400g pistaches bio


mardi
13h45
3 kg tomates
18h00
1,540 kg poires

20h15
360g raisins


lundi
15h50
2,3 kg tomates
18h00
400g pommes

21h50
3,8 kg tomates

0h55
200g miel


dimanche
rien mangé
18h30
2,040 kg tomates

19h35
1,580 kg raisins

22h20
120g noisettes


dimanche 13 novembre 2022

mes repas du 30 octobre au 5 novembre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h55
1,330 kg raisins
18h00
2,840 kg tomates

19h45
1,630 kg poires

20h05
360g dattes deglet bio

20h40
400g noisettes


vendredi
13h10
120g avocat
18h45
2,3 kg tomates

20h00
1,540 kg poires

21h50
300g raisins


jeudi
14h00
1,720 kg tomates

16h25
1,380 kg tomates
17h10
80g pollen en rayon
60g miel

18h05
240g olives (nature)

18h35
200g avocats

19h55
950g figues demi-sèches


mercredi
13h00
1,6 kg tomates
18h05
700g figues demi-sèches


mardi
14h10
2,660 kg tomates
17h15
800g figues

21h40
2,3 kg tomates

22h30
600g olives noires fraîches

0h10
310g pollen + miel en rayon


lundi
14h05
100g olives
20h15
1,6 kg tomates

20h55
300g olives
320g avocats

22h55
740g tomates

23h50
380g pollen + miel en rayon


dimanche
13h10
3,7 kg tomates
17h40
280g avocats

18h40
180g avocat

19h00
490g olives noires fraîches

19h45
500g figues demi-sèches

22h10
1,2 kg tomates

23h20
300g poires

01h25
320g pollen + miel en rayon