samedi 20 août 2011

alimentation crue ( 70% orkos ), mes repas crus du 16 au 19 août 2011

voir Orkos


vendredi
11h40
280g viande de porc

16h40
1,350 kg pêche
170g figues
21h45
230g viande

23h00
440g poires

0h00
520g pêches


jeudi
12h30
760g viande de porc ( 25% de gras )

14h35
260g viande de porc (15% de gras)
19h30
600g viande de porc (5% de gras)

23h20
360g porc


mercredi
rien mangé
17h05
10g poivron

21h15
320g tomates


mardi
12h20
20g carotte
19h05
1,010 kg figues (fraîches)

vendredi 19 août 2011

alimentation crue ( 80% orkos ), mes repas crus du 12 au 15 août

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lundi
16h00
50g laitue

16h40
10g cèleri branche
rien mangé


dimanche
rien mangé
rien mangé


samedi
13h35
420g pêche

14h15
710g pêche

16h00
2g ail
17h25
110g romaine (variété de salade)

19h45
130g tomates

22h00
550g miel
100g pollen frais


vendredi
15h50
1,140 kg poires

16h30
30g tomate
18h45
400g cempedak (fruit exotique)

21h40
160g poire
20g abricot

23h45
610g mangues

1h00
10g laitue

alimentation crue ( 60% orkos ), mes repas crus du 8 au 11 août

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jeudi
12h30
960g tomates

13h25
580g bananes figue

14h05
1,320 kg mangues

16h00
100g noix de cajou
18h10
1,270 kg mangues

20h45
770g nectarines (chimiques)

21h50
200g mangue

22h45
100g tomates

23h30
50g salade batavia


mercredi
rien mangé
17h00
1,470 kg tomates cerises (chimiques)

19h05
1,360 kg nectarines (chimiques)

20h00
1,000 kg prunes

23h00
1,420 kg nectarines (chimiques)


mardi
rien mangé
17h30
2,870 kg tomates

21h20
940g poires


lundi
rien mangé
17h00
240g fruits du cobra (fruit exotique)

17h40
2,450 kg tomates (chimiques)

19h20
800g prunes reine claude

20h05
1,820 kg pêches (chimiques)

22h50
250g miel

0h50
80g batavia (variété de salade)

3h10
250g miel

4h05
30g batavia

alimentation crue ( 80% orkos ), mes repas crus du 4 au 7 août

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dimanche
rien mangé
rien mangé


samedi
12h30
1,050 kg pêches + nectarines

15h30
5g raisins secs

16h25
20g chou-fleur
19h00
20g tomates

19h30
490g fruits du Cobra (fruit exotique)

20h15
120g jaunes d'oeufs bio
40g amandes bio


21h00
80g miel

22h00
40g laitue


vendredi
11h00
1,270 kg pêches + nectarines

12h10
410g abricots

14h00
250g poires

16h00
350g melon
17h30
160g bananes figues pomme
820g bananes plantain

19h00
1,500 kg pêches

21h00
15g noix de cajou


jeudi
16h15
370g dattes Tafezwin
20h35
140g romaine (variété de salade)

Les oeufs biologiques sont dénaturés, les poules mangeant des granulés industriels (bio) dénaturés par la chaleur.
Les amandes décortiquées sont suspectes. Elles sont probablement aussi dénaturées par des traitements thermiques, ou tout au moins des échauffements lors du procédé de décortication.
 

alimentation crue ( 95% orkos ), mes repas crus du 29 juillet au 3 août

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mercredi
rien mangé
17h10
310g dattes Tafezwin

20h30
90g dattes

23h25
110g salade romaine

mardi
rien mangé
18h10
1,260 kg durian

21h00
80g tomate

21h30
1,7 kg mangues

23h30
380g avocats


lundi
rien mangé
rien mangé



dimanche
rien mangé
17h05
120g laitue

19h00
790g avocat Hass


samedi
14h50
70g chou-fleur
20h00
80g prunes

21h05
120g batavia
90g laitue


vendredi
rien mangé
18h50
30g radis

19h30
130g tomates

19h50
1,850 kg nectarines

21h40
410g miel

alimentation crue ( 70% orkos ), mes repas crus du 25 au 28 juillet 2011

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jeudi
14h40
200g champignons de Paris
20h30
1,630 kg tomates
770g avocat hass


mercredi
14h15
610g tomates
17h15
500g champignons

22h20
1,620 kg tomates

23h35
1,230 kg mangues


mardi
12h55
150g salade (laitue)

13h45
1,320 kg durian

16h05
1,650 kg mangues
20h20
1,700 kg tomates


lundi
13h35
240g prunes

14h20
100g radis

15h50
20g haricots verts
10g chou-fleur
17h30
2,940 kg tomates (chimiques)

22h00
810g pamplemousse

22h40
1,090 kg abricots (chimiques)

Les avocats proviennent de chez Orkos.

alimentation crue ( 20% orkos ), mes repas crus du 21 au 24 juillet 2011

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dimanche
12h30
1,230 kg figues
20h30
1,140 kg figues

21h45
980g tomates (chimiques)
1,160 kg nectarines (chimiques)


23h30
350g prunes

0h45
40g pollen frais


samedi
13h45
180g melon

14h30
870g cerises (chimiques)

15h35
460g prunes
17h00
50g radis

20h30
500g miel en rayon
460g pollen frais


vendredi
12h05
630g figues

15h05
990g pêches (chimiques)
420g nectarines (chimiques)

20h05
1,440 kg abricots (chimiques)

23h00
510g dattes


jeudi
16h15
2,640 kg tomates (chimiques)
23h30
2,670 kg abricots (chimiques)

01h30
240g champignons de Paris

Les dattes sont achetées chez Orkos.

alimentation crue ( 30% orkos ), mes repas crus du 17 au 20 juillet 2011

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mercredi
12h00
1,220 kg abricots (chimiques)
17h00
40g chou-fleur

18h45
1,520 kg tomates (chimiques)

20h10
1,030 kg abricots (chimiques)

0h00
500g miel

2h20
30g batavia (variété de salade)


mardi
12h50
280g poires
100g avocat

13h45
110g miel en rayon châtaigner

14h55
100g batavia
17h30
2,080 kg tomates (chimiques)

19h45
790g pêches (chimiques)

23h00
2,420 kg abricots (chimiques)


lundi
rien mangé
18h05
1,160 kg nectarines (chimiques)

21h15
500g miel
250g pollen frais


dimanche
rien mangé
17h50
100g bananes

19h35
90g feuille de chêne (variété de salade)

21h40
250g pollen frais
480g miel

23h20
1,410 kg brugnons

alimentation crue ( 30% orkos ), mes repas crus du 13 au 16 juillet 2011

voir Orkos


samedi
12h40
940g tomates

13h15
190g abricots
170g nectarines

16h05
1,480 kg abricots
21h05
460g bananes poyo
390g champignons de Paris
370g petits pois

23h15
750g bananes figues


vendredi
13h00
1,150 kg tomates

13h40
460g figues

15h25
450g bananes plantain
19h00
1,800 kg abricots (chimiques)

21h00
100g tomates

21h50
130g chair de noix de coco


jeudi
16h05
40g tomate
480g raisins secs bio
120g amandes (bio)

19h05
130g batavia (variété de salade)

20h10
2,510 kg tomates (chimiques)

22h20
1,6 kg pêches (chimiques)

0h30
1,400 kg abricots (chimiques)


mercredi
14h15
90g prunes

16h50
350g dattes
21h00
430g champignons de Paris

Les raisins secs et amandes bio mangés jeudi proviennent du magasin bio. Je pense qu'ils sont dénaturés par la chaleur. En tous cas sur les raisins, il y a une sorte d'huile. Ils sont assez bizarres.
Bref, peu recommandé pour une alimentation voulue crue.
 

alimentation crue ( 30% orkos ), mes repas crus du 9 au 12 juillet 2011

voir Orkos


mardi
13h00
530g dattes
18h50
280g batavia

21h30
270g durian
410g figues
650g bananes plantain


lundi
16h00
1,430 kg figues
17h30
990g pêches

19h00
20g tomates
5g salade

21h20
130g batavia (variété de salade)
120g petits pois germés


dimanche
12h40
2,310 kg tomates

16h40
5g oignon
18h15
190g laitue

20h30
240g miel
940g nectarines (chimiques)


samedi
12h30
1,920 kg
abricots

15h45
610g abricots
18h15
930g tomates

19h40
10g haricots

21h50
260g miel

23h30
860g nectarines (chimiques)

Tomates et abricots sont achetés en magasin bio. Les tomates sont suspectes.

alimentation crue (60% orkos), mes repas crus du 4 au 8 juillet 2011

voir Orkos


vendredi
13h45
680g figues

16h45
1,200 kg figues
21h40
1,070 kg abricots

23h10
430g abricots


jeudi
rien mangé
rien mangé


mercredi
14h10
860g bananes

15h45
160g laitue

16h30
470g cerises

16h45
260g pêche
18h45
540g tomates

19h40
1,180 kg abricots

21h30
100g jaunes d'oeufs bio
130g noix de cajou bio
150g amandes bio
140g raisins secs bio


0h10
80g laitue


mardi
16h00
860g abricots
18h30
20g prunes

19h00
1,740 kg tomates


lundi
15h45
350g mûres d'arbre

16h50
2,320 kg tomates
18h35
1,140 kg abricots

Les aliments que j'ai acheté en magasin bio: oeufs, noix de cajou, amandes et raisins secs, sont chauffés, donc dénaturés par la chaleur, et ne correspondent donc pas à une alimentation crue.
Tomates et abricots viennent du magasin bio. Les abricots sont bien. Les tomates sont très suspectes. Les engrais ne doivent pas être corrects.
 

alimentation crue (85% orkos), mes repas crus du 29 juin au 3 juillet 2011

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dimanche
12h55
400g miel
17h40
110g miel

19h35
150g champignons de Paris

20h20
50g radis

21h20
370g batavia (variété de salade)

22h10
780g melon


samedi
12h00
2,010 kg abricots

16h10
20g haricots verts

16h30
1kg170 tomates
18h00
290g champignons

20h55
470g miel en pot


vendredi
13h05
1,240 kg cerises
17h30
300g miel

20h50
2,730 kg abricots


jeudi
12h50
220g avocat

13h30
70g mangoustan (fruit exotique)
90g fruits de la passion

13h55
80g miel

14h15
90g tomates

15h55
350g abricots
18h50
760g tomates

19h25
710g abricots