dimanche 19 mars 2023

Mes repas du 12 au 18 mars 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
rien mangé 17h10
760g viande de porc bio

18h55
500g viande de boeuf (supermarché)

19h35
1,250 kg tomates (chimiques)

20h20
700g pommes

22h55
310g viande de boeuf (supermarché)
500g tomates chimiques


vendredi
13h00
2,540 kg tomates chimiques

16h35
620g coquilles Saint-Jacques
21h00
570g avocats

22h45
1,040 kg oranges

23h20
110g miel


jeudi
13h50
450g bananes
19h05
650g avocats

19h45
420g poires

22h40
900g oranges
50 miel


mercredi
14h20
530g bananes

16h30
820g oranges
17h00
100g pollen
80g miel

18h30
550g avocats

20h10
100g jaunes d'oeufs bio

21h15
50g mâche
200g poires
630goranges


mardi
13h20
260g olives noires fraîches
19h30
120g orange

20h20
540g bananes


lundi
14h05
600g oranges
17h30
800g oranges
20g pollen
20g miel

21h30
100g jaunes d'oeufs bio
700g avocats

23h00
300g oranges
120g pollen
130g miel


dimanche
12h20
230g pollen
100g miel

14h35
370g olives noires fraîches
rien mangé


dimanche 12 mars 2023

Mes repas du 5 au 11 mars 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
14h30
1,240 kg oranges
20h20
460g olives

21h30
60g jaunes d'oeufs bio

23h00
80g pollen
50g miel

23h55
300g avocats


vendredi
16h50
190g oranges
21h20
260g olives


jeudi
14h50
310g pistaches bio

16h30
260g dattes bio medjool

17h40
250g lentilles trempées

22h30
380g datttes deglet bio

23h50
300g lentilles trempées


mercredi
rien mangé 19h05
280g jaunes d'oeuf bio

20h50
480g kiwis

21h30
150g amandes (oléagineux)

23h10
1,030 kg oranges


mardi
15h20
1,2 kg pommes
22h00
480g pommes


lundi
15h00
200g jaunes d'oeufs bio
18h15
2,150 kg tomates chimiques

20h15
980g oranges

21h20
480g dattes mazafatis

22h35
900g pommes


dimanche
14h30
20g radis

16h05
1,050 kg oranges
18h00
200g coquilles Saint-Jacques

21h30
520g lentilles trempées


lundi 6 mars 2023

Mes repas du 26 février au 4 mars 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h00
400g poires

12h50
110g dattes deglet bio

16h10
400g oranges
19h00
2,050 kg tomates

21h05
240g jaunes d'oeuf bio

23h10
220g pommes


vendredi
13h20
500g couteaux (coquillages)

15h10
1,660 kg pommes
18h00
500g coquilles Saint-Jacques

21h10
900g oranges


jeudi
13h10
150g dattes deglet bio
18h30
2,6 kg tomates chimiques

20h10
1,3 kg poires

21h30
60g olives saumurées
140g sardines cuites, à l'huile (conserve)

23h00
300g oranges


mercredi
13h00
1,360 kg oranges
17h20
500g dattes deglet bio

17h50
600g avocats


mardi
12h30
240g avocats
18h50
320g pistaches bio


lundi
14h05
3,170 kg tomates
17h05
1,1 kg oranges

22h50
1 kg avocats


dimanche
14h05
600g oranges
20h00
60g jaunes d'oeufs bio
220g amandes (oléagineux)

21h40
50g mâche
210g miel