dimanche 8 février 2015

mes repas du 1er au 7 février 2015

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h30
30g choux de Bruxelles
22h45
440g avocat bacon

23h20
1,3 kg pommes

0h10
2,110 kg pamplemousses

0h55
130g mangue

01h55
300g pamplemousse


vendredi
16h40
290g couteaux (coquillages)
17h30
280g amande de mer

20h20
50g choux de Bruxelles

21h20
2,350 kg pommes

23h30
700g chou fleur


jeudi
rien mangé
17h30
990g avocat bacon

18h15
1,5 kg pamplemousses
530g clémentines

18h40
200g miel

19h15
40g amandes (oléagineux)
30g endive

20h20
550g pamplemousses


mercredi
15h30
130g épinards

15h50
390g avocat bacon

16h30
2,030 kg pommes
18h40
200g miel

20h00
80g endive

21h00
270g avocat bacon

22h00
450g pommes
150g mandarines


mardi
rien mangé
18h00
200g avocat bacon
140g épinards

23h30
510 chou fleur


lundi
15h00
1,420 kg pommes
21h00
60g choux de Bruxelles

21h30
1 kg pommes
400g kiwis
200g orange

23h30
350g miel

0h30
500g pommes
300g avocat bacon


dimanche
13h00
1 kg oranges
21h10
1,100 kg avocat bacon

22h45
50g épinards

23h00
340g kiwis

23h40
530g mangues

 

mes repas du 25 au 31 janvier 2015

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
14h00
500g oranges
17h00
1,2 kg oranges

18h45
600g avocat

19h45
30g salade verte

20h00
550g papaye

22h40
1kg pommes


vendredi
16h00
1,450 kg avocats bacon
20h35
30g kiwis
10g carotte
110g pomme
330g oranges


jeudi
rien mangé
17h35
1,570 kg pommes

21h00
20g chou de Bruxelles

22h50
60g endive

23h30
50g salade verte


mercredi
16h30
30g chous de Bruxelles
20h15
1 kg pommes
150g kiwis
180g miel

0h30
550g chou fleur


mardi
rien mangé
18h20
70g épinards

22h20
2,120 kg chirimoyas
220g mangues

23h00
450g pommes

23h50
150g miel

01h00
40g mâche
140g citron


lundi
16h30
100g romaine (variété de salade)
17h15
70g épinards

18h05
2,180 kg chirimoyas

22h30
950g chirimoyas

23h40
350g miel

0h30
360g mangues


dimanche
rien mangé
17h30
60g épinards

17h45
100g mangue

18h00
3,160 kg chirimoyas

 

mes repas du 18 au 24 janvier 2015

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h00
30g salade verte
200g pommes
20h00
250g viande de chèvre

23h40
890g clémentines
520g pommes


vendredi
12h15
190g endives

14h00
1,300 kg pommes
20h00
2,510 kg chirimoyas


jeudi
rien mangé
17h05
1,440 kg pommes

19h40
90g carottes

21h00
500g bananes

23h45
250g grenade


mercredi
13h50
670g chirimoyas

15h05
150g mâche
22h40
2,430 kg bananes

0h45
90 mâche


mardi
rien mangé
18h10
990g pommes

22h15
1,560 kg pommes

23h00
80g endive
290g miel

0h25
40g épinards


lundi
14h45
380g bananes

16h00
60g mâche
18h00
150g miel

22h35
190g épinards
110g endive

0h10
330g miel

01h30
100g endive


dimanche
16h30
30g mâche
17h15
930g pommes

19h00
2,420 kg bananes

22h45
160g chou fleur

0h10
180g miel

 

mes repas du 11 au 17 janvier 2015

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
16h00
40g mâche
19h30
1,420 kg bananes

22H30
180g endives

23h40
400g miel

0h45
470g chou fleur


vendredi
16h00
1,470 kg mangues
19h30
1,510 kg bananes

20h35
200g amandes bio
100g jaunes d'oeuf bio


22h30
460g pommes

0h10
190g miel


jeudi
13h35
460g mangues

15h40
800g bananes
20h00
1,290 kg pommes

23h05
570g bananes
60g kaki

23h20
270g endives

23h50
160g miel

0h30
500g chou fleur


mercredi
16h00
910g kakis

16h50
2kg tomates
19h40
500g bananes

22h20
480g bananes

23h00
370g endives

23h25
1,580 kg pommes

0h30
280g miel


mardi
14h20
280g pollen
200g miel
22h35
160g romaine (variété salade verte)

23h25
1,740 kg pommes

0h50
170g noix (oléagineux)


lundi
15h20
20g mâche
70g endive

16h35
310g pommes
18h55
1 kg pommes

22h00
340g pollen
250g miel


dimanche
15h05
850g pommes
17h30
330g miel

19h30
150g mâche

21h45
310g kiwis

22h55
1,530 kg pommes

01h00
420g pollen
280g miel

 

mes repas du 4 au 10 janvier 2015

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
rien mangé
22h10
400 g kiwis

23h40
1,940 kg pommes

0h30
200g pollen
280g miel


vendredi
15h00
80g mâche
50g chou fleur
18h40
1,5 kg pommes

21h10
300g pommes

23h15
400g pollen
150g miel

0h30
400g thon en boîte cuit et industriel
300g sauce bolognaise



jeudi
12h00
260g dattes deglet
21h00
1,310 kg pommes

21h45
400g pollen
120g miel


mercredi
rien mangé
19h45
1,420 kg grenadilles

23h40
750g dattes deglet

01h30
40g mâche


mardi
rien mangé
18h10
1,4 kg grenadilles

22h45
840g dattes deglet


lundi
16h00
30g carotte
18h05
980g pommes


dimanche
16h00
90g mâche
17h50
690g pommes

18h25
110g pollen
50g miel

21h40
210g chou fleur

 

mes repas du 28 décembre 2014 au 3 janvier 2015

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
16h50
50g mâche
22h35
180g kiwis

23h35
390g pollen
160g miel


vendredi
rien mangé
20h40
370g pollen
160g miel

23h10
340g kiwis
420g pommes

01h00
250g endives

01h15
80g citrons


jeudi
16h40
1,040 kg pommes
18h00
100g miel
90g pollen

22h10
250g kiwis

22h30
110g endive
70g citron
40g noix (oléagineux)

23h30
1,020 kg pommes

0h15
300g pollen
40g miel


mercredi
rien mangé
18h00
1,030 kg pommes

18h25
100g pollen
60g miel

22h30
30g courgette
30g champignons
30g salade verte

23h55
100g mandarines
190g orange
120g banane


mardi
16h40
350g pollen
0h10
20g mâche


lundi
13h30
210g champignons demi secs
20h40
1,040 kg pommes

22h45
400g bananes

23h30
320g miel

01h30
210g pollen


dimanche
rien mangé
18h00
40g mâche

19h25
200g champignons

22h30
3 kg chirimoyas

0h40
30g pistaches
70g noix (oléagineux)

 

mes repas du 21 au 27 decembre 2014

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h55
50g mâche

16h30
140g chou fleur
22h05
50g champignons

23h55
800g mangues

0h45
300g avocats

01h15
450g dattes deglet


vendredi
16h50
1,7 kg chirimoyas
20h00
110g mâche

22h35
1,440 kg chirimoyas


jeudi
rien mangé
17h45
2,260 kg chirimoyas

22h40
300g chou fleur

0h10
1,640 kg chirimoyas


mercredi
13h50
3,300 kg chirimoyas
20h00
30g mâche

22h15
60g champignons

23h05
350g mangues

23h45
250g dattes deglet

01h00
470g pistaches

02h30
70g mangue


mardi
13h00
30g miel
30g pollen

16h00
20g salade verte
20h50
680g pommes
350g kiwis

22h15
80g pollen
170g miel

23h45
520g champignons


lundi
rien mangé
18h35
20g carotte

22h15
30g champigon

22h40
2,020 kg pommes

0h30
380g pollen
140g miel


dimanche
12h00
90g kiwis

14h00
50g carotte
17h0
120g miel
120g pollen

22h00
1,960 kg pommes

 

mes repas du 14 au 20 decembre 2014

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
15h50
300g pollen
140g miel
21h10
5g pissenlit
5g poireau
30g endive

0h30
90g citron

01h10
160g miel
250g pollen


vendredi
14h10
20g potimarron
18h15
960g pommes

18h35
170g endive

20h55
290g kakis

22h25
370g pollen
290g miel

0h10
300g kiwis

01h30
900g pommes


jeudi
rien mangé
17h10
2 kg kakis

18h00
300g kiwis

18h55
160g miel

20h05
30g chou blanc


mercredi
12h20
760g kakis

16h00
90g salade verte
17h10
860g bananes

19h55
110g chou fleur

21h40
1,550 kg kakis

22h55
320g miel

0h00
40g noix (oléagineux)


mardi
13h10
930g kakis

16h30
110g salade verte
18h00
1,310 kg pommes

22h35
850g kakis

23h55
70g noix (oléagineux

01h05
120g miel

02h10
400g kakis


lundi
13h30
20g mâche
17h05
1,670 kg poires

21h50
2,600 kg kakis

23h30
150g noix (oléagineux)

0h15
380g foie de boeuf

02h15
200g miel


dimanche
13h45
720g kakis

16h00
690g kakis
20h05
30g foie de boeuf

20h35
460g kakis

22h45
60g salade verte

 

mes repas du 7 au 13 decembre 2014

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h40
2,440 kg kakis

16h45
510g kakis
21h05
2,530 kg raisins

23h15
210g kakis

0h05
620g chou fleur

01h25
470g kakis


vendredi
10h30
120g miel
1,130 kg kakis

14h50
580g foie de boeuf
22h50
60g kaki

23h15
60g scarole (variété de salade)

0h05
1,980 kg raisins

2h00
60g spiruline

02h30
40g mâche


jeudi
rien mangé
21h00
990g kakis

0h00
1,150 kg pommes

01h00
220g miel

02h30
40g noix (oléagineux)


mercredi
16h40
890g kakis
19h10
1,370 kg viande de boeuf
710g coeur de boeuf

23h45
280g coeur de boeuf

02h00
420g coeur de boeuf

03h30
20g mâche


mardi
rien mangé
18h40
50g mâche

23h55
830g rognons de boeuf
980g viande de boeuf


lundi
14h00
700g raisins
17h00
1,3 kg pommes

23h30
800g pommes

01h00
200g miel
180g pollen

02h00
680g poulet bio


dimanche
13h00
80g champignons
20h00
30g mâche

22h00
1,5 kg pommes

23h45
180g pollen
130g miel

02h10
160g pollen