dimanche 18 décembre 2022

mes repas du 11 au 17 décembre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
14h00
1,4 kg poires

16h15
1 kg bananes
21h55
400g dattes barhi fraîches


vendredi
rien mangé 19h00
250g olives noires fraîches

21h30
200g pistaches

22h50
280g pollen + miel en rayon


jeudi
16h00
1,5 kg poires
19h50
350g dattes deglet

21h10
260g dattes barhi fraîches


mercredi
12h50
980g poires

14h15
60g miel
17h05
80g salade

19h35
400g lentilles trempées

22h10
510g dattes deglet

23h20
160g dattes bahri


mardi
12h30
180g salade verte

14h30
200g dattes bahri

15h20
80g miel
17h50
1,820 kg poires


lundi
12h30
480g pommes

16h30
950g dattes bahri
20h10
50g olives

23h00
480g viande de boeuf bio


dimanche
12h15
1,8 kg tomates

13h50
160g pollen
180g miel
20h10
150g avocats
750g dattes deglet

22h00
140g jaunes d'oeuf bio

22h50
500g pommes


mes repas du 4 au 10 décembre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h25
1,3 kg kakis
19h30
600g dattes barhi fraîches


vendredi
13h00
280g dattes bahri
180g dattes deglet
21h10
220g avocats
510g dattes deglet


jeudi
16h30
200g avocat
20h20
680g dattes bahri

23h35
120g dattes bahri


mercredi
16h00
640g poires
20h00
520g dattes bahri

21h20
150g viande d'agneau

22h05
400g pommes


mardi
14h40
600g viande d'agneau
21h10
230g dattes deglet

22h55
640g pommes

0h50
420g avocats

02h10
130g orange


lundi
14h05
400g viande d'agneau 160g foie d'agneau
21h30
260g viande d'agneau

22h40
1,020 kg raisins

23h10
280g viande d'agneau


dimanche
12h55
1,240 kg raisins

16h50
1,150 kg viande d'agneau
19h45
660g pommes

21h15
280g viande d'agneau


mes repas du 27 novembre au 3 décembre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h55
700g viande d'agneau
23h50
1,030 kg poires

0h30
540g viande d'agneau


vendredi
rien mangé
17h10
1,570 kg poires

18h50
1 kg viande d'agneau

20h30
180g foie d'agneau

22h35
300g agneau


jeudi
rien mangé
17h20
2,100 kg poires

19h50
350g viande d'agneau

22h55
900g viande d'agneau


mercredi
12h30
2,380 kg poires

15h25
1,250 kg viande d'agneau
18h30
100g viande d'agneau

19h20
1,4 kg poires

20h15
280g viande d'agneau

21h50
300g viande d'agneau


mardi
12h40
2,670 kg tomates
22h15
2,090 kg tomates

23h50
230g miel


lundi
16h35
5g carotte
21h30
2,030 kg tomates

22h50
80g jaunes d'oeufs bio 150g noix du brésil bio

23h20
2,080 kg tomates
600g pommes


dimanche
12h20
2,180 kg tomates

15h55
200g pollen congelé
220g miel
21h15
2,150 kg tomates

22h30
80g jaunes d'oeufs
90g noix du brésil bio


0h35
340g viande de boeuf bio