dimanche 31 janvier 2021

mes repas du 24 au 30 janvier 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
16h20
1,060 kg pamplemousse
17h30
720g pommes

18h50
240g jaunes d'oeufs bio
40g olives saumurées

450g amandes

22h15
400g pommes

0h10
190g miel

2h00
240g avocats
100g pâte d'amande (séchées à chaud puis broyées à froid)


vendredi
13h30
190g miel

14h10
340g pommes

14h50
430g lentilles
17h50
310g pois chiche trempés

19h20
500g pommes

20h30
370g pois chiche



jeudi
rien mangé
17h20
1,350 kg oranges

20h05
310g poires
1,280 kg pommes

23h00
170g miel

01h35
90g miel


mercredi
14h05
820g pommes

16h35
150g miel
17h00
1,5 kg agneau décongelé Nouvelle Zélande


mardi
12h05
150g miel

15h05
2,750 kg tomates
18h50
1,360 kg pommes

20h00
150g pollen
150g miel

21h00
500g lentilles trempées


lundi
14h50
710g poires
18h10
160g pollen
360g miel

20h20
440g lentilles trempées


dimanche
13h45
150g carotte
20g endive

14h15
590g oranges
18h00
900g poires

19h15
240g jaunes d'oeuf bio
30g olives samurées

130g amandes

20h05
600g pommes
300g bananes

mes repas du 17 au 23 janvier 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
14h10
1 kg mandarines
17h05
200g mandarines

19h50
20g jaune d'oeuf (pas en ordre)

21h30
350g tomates

23h10
400g jus de poire


vendredi
12h50
290g pommes

13h20
30g miel
20h40
110g viande de chamois

21h10
100g salade pourpier
80g carotte
450g oranges


jeudi
12h15
2,570 kg tomates

16h10
1,6 kg papaye
18h50
300g dattes

20h05
150g pollen


mercredi
12h00
70g salade verte

16h30
1,550 kg clémentines
17h20
830g oranges

19h20
370g papaye


mardi
16h45
780g oranges
17h05
830g pommes

17h45
70g miel

20h00
160g noix du brésil

23h15
40g salade verte


lundi
16h20
3,360 kg tomates (chimiques)
19h05
300g grenadilles chimiques

19h55
670g dattes décongelées


dimanche
rien mangé
18h30
1,320 kg oranges

19h40
640g pommes

21h05
170g miel

23h10
240g jaunes d'oeuf bio
30g olives samurées

dimanche 17 janvier 2021

mes repas du 10 au 16 janvier 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
16h05
2,3 kg tomates
19h00
1,450 kg oranges

20h15
230g pommes

21h00
130g miel


vendredi
12h30
880g oranges

13h30
1,030 kg pommes
200g avocat

16h30
200g pollen
190g miel
19h00
270g noisettes

21h00
190g noisettes


jeudi
12h00
80g endive

12h15
820g poires

13h30
670g mandarines

14h50
600g oranges
17h05
100g salade verte


mercredi
14h25
1,610 kg mangues
18h35
2 kg tomates


mardi
rien mangé
18h10
2,460 kg tomates

20h30
920g oranges

21h05
780g pommes

21h35
120g miel

23h30
70g noix
150g avocat

0h05
90g miel


lundi
rien mangé
20h10
1,1 kg oranges
800g pommes

21h20
400g miel

22h00
100g noix

0h30
20g noix

01h00
450g pommes

01h40
100g miel


dimanche
12h00
300g oranges
890g pommes
100g miel
80g noix

16h40
50g gras de mouton
rien mangé

mes repas du 3 au 9 janvier 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
11h50
120g miel
18h20
70g pollen

21h55
700g oranges
750g poires

23h10
100g miel


vendredi
13h35
2,660 kg tomates
17h00
200g grenade

19h45
200g pollen
380g miel


jeudi
16h00
1,820 kg mangues
20h55
200g pollen
100g miel

22h10
810g oranges

23h40
60g miel


mercredi
16h00
1,050 kg oranges
20h00
1,560 kg agneau décongelé (nouvelle zélande)


mardi
16h30
1,820 kg tomates
18h55
900g avocats

20h15
530g couteaux (coquillages)


lundi
13h05
3,4 kg tomates chimiques
17h15
430g grenadilles chimiques

20h00
940g mangues

21h15
150g pollen


dimanche
13h05
480g clémentines
20h25
280g miel

21h30
100g amandes

22h50
380g pommes

dimanche 3 janvier 2021

mes repas du 27 décembre 2020 au 2 janvier 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
15h50
3,080 kg tomates chimiques
18h55
380g kakis
1,2 kg mangues

20h50
330g grenadilles

21h30
1,050 kg poires

0h10
370g clémentines


vendredi
13h15
340g kakis
290g avocats

14h00
150g dattes
18h00
100g miel

20h10
330g amandes (oléagineux)

23h00
110g kiwis


jeudi
11h50
240g miel

12h40
280g avocats

14h30
4,070 kg tomates
21h35
300g poires
440g pommes

23h15
400g dattes

0h40
110 miel
80g amandes


mercredi
12h10
310g kakis
690g poires
350g mangues

14h00
380g avocats
18h50
250g miel

21h45
500g noisettes


mardi
12h00
270g arachides

13h55
380g mangues

15h30
30g miel

16h35
330g figues séches
19h10
2,250 kg tomates

20h30
290g coquilles saint-jacques


lundi
13h30
480g figues séchées
21h10
500g mangues

22h05
900g avocats

23h30
230g arachides



dimanche
13h05
260g archides
17h10
1,340 kg mangues

21h30
900g avocats

22h50
420g mangues

0h10
350g figues séchées

mes repas du 20 au 26 décembre 2020

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h00
140g pistaches

12h40
180g miel en rayon

14h35
340g mangues

15h55
240g arachides
23h15
340g figues séchées


vendredi
14h00
400g dattes

19h05
830g avocats
30g pigons de pin
20h15
740g poires
370g mangues

21h30
80g pollen
60g miel

0h25
10g olives salées
90g jaunes d'oeufs bio


jeudi
15h10
380g miel
19h00
360g pommes

20h10
800g avocats

21h00
400g mangues


mercredi
15h00
480g miel + pollen en rayon
19h30
360g pistaches


mardi
16h20
40g salade verte
20h20
1,060 kg pommes

21h55
250g pollen
160g miel


lundi
15h50
60g salade verte
18h05
180g kakis

21h20
1,120 kg mandarines

22h45
210g pollen
120g miel

0h15
150g poire


dimanche
13h30
820g oranges
18h00
220g pollen
180g miel

21h00
100g oeuf bio

22h30
500g oranges

0h55
390g pommes
100g noix du brésil
80g olives salées

mes repas du 13 au 19 décembre 2020

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h55
70g salade verte

13h40
980g kiwis
18h40
850g oranges

21h15
220g pollen
200g miel


vendredi
13h25
670g kiwis

14h50
80g chou fleur

16h00
1,030 kg oranges

18h20
970g poires

20h35
190g pollen
170g miel


jeudi
14h30
770g kiwis
17h05
250g poires

19h00
2,030 kg raisins

21h05
140g noisettes


mercredi
13h40
1,420 kg poires
18h00
180g jaunes d'oeufs bio

21h30
1,3 kg agneau de Nouvelle-Zélande décongelé


mardi
13h45
40g mâche

15h00
1,210 kg poires
18h00
160g gras de mouton

18h30
200g jaunes d'oeufs bio

19h20
2,970 kg tomates

21h10
460g avocats

22h00
420g viande de boeuf charolais


lundi
12h45
30g datte
18h30
3,180 kg raisins


dimanche
14h35
360g noisettes
21h05
50g mâche

21h30
950g poires

mes repas du 6 au 12 décembre 2020

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
14h50
140g radis

16h50
200g pollen
80g miel
20h25
980g mandarines

20h55
730g poires

21h30
210g noisettes

22h45
450g poires

23h30
980g oranges



vendredi
15h35
1,020 kg raisins
19h00
30g salade
320g avocats

19h30
930g chirimoyas

21h10
1,4 kg raisins


jeudi
rien mangé
18h55
2,180 kg raisins

21h35
300g mouton (60% de gras)

22h50
190g kiwis

23h15
40g miel


mercredi
rien mangé
19h00
500g kiwis

19h50
730g mouton (40% de gras)

22h10
840g oranges

22h35
570g pommes

23h30
50g miel


mardi
16h30
830g mouton
21h10
740g clémentines

21h40
920g pommes

22h30
80g miel

23h10
200g avocats


lundi
15h30
650g mouton (20% de gras)
21h40
1,180 kg clémentines

0h05
750g mouton


dimanche
rien mangé
17h05
320g mouton gras

21h25
1,2 kg pommes

23h10
630g mouton gras

0h05
550g clémentines

0h30
40g miel

mes repas du 29 novembre au 5 décembre 2020

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
16h00
360g mouton
21h30
870g kiwis

22h20
1,120 kg poires


vendredi
12h00
640g viande de mouton (30% de gras)

14h10
100g mouton gras

15h50
200g mouton gras
19h40
230g mouton

22h00
200g mouton gras


jeudi
14h50
860g mouton (20% de gras)
160g rognons

16h00
140g mouton
21h20
120g mouton

22h15
80g mouton


mercredi
16h10
1,010 kg oranges

16h45
880g pommes
17h35
60g miel

20h50
60g noix de Grenoble


mardi
15h00
700g kiwis
20h20
400g chou fleur

21h35
410g kiwis


lundi
14h10
60g radis

16h05
110g noix de Grenoble
21h30
800g kiwis
1,1 kg oranges
850g poires

01h00
190g miel


dimanche
13h15
5,080 kg tomates
17h10
180g noix de Grenoble

21h05
1,030 kg tomates

21h40
300g clémentines

22h00
270g poires

23h20
200g miel

mes repas du 22 au 28 novembre 2020

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
15h30
80g salade verte

16h10
1,240 kg poires
18h20
80g noix de Grenoble

19h40
90g radis
110g chou fleur

21h25
40g raisins

22h15
120g tomates
1,2 kg poires

23h40
150g miel


vendredi
14h40
250g thon
340g langoustines
160g coquilles Saint-jacques
21h15
2,580 kg raisins

22h50
420g raisins


jeudi
14h10
200g raisins

16h00
120g salade verte
17h15
100g noix de Grenoble

18h50
1,620 kg tomates

21h55
900g mandarines

23h10
220g pollen
240g miel

0h30
60g pollen


mercredi
15h50
2,620 kg raisins
22h20
2,740 kg tomates

0h50
230g pollen
230g miel


mardi
14h05
80g salade verte

16h50
2,3 kg tomates
19h20
220g pollen
210g miel

21h30
2,4 kg tomates


lundi
12h35
2,8 kg tomates

16h30
220g pollen
180g miel
18h35
1,540 kg tomates


dimanche
11h55
1,680 kg tomates

16h50
3,1 kg tomates
18h30
80g miel
40g pollen