samedi 30 juillet 2022

mes repas du 24 au 30 juillet

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h35
2,380 kg tomates

14h35
220g boeuf bio

15h20
250g pollen
230g miel
17h00
1 kg raisin

19h45
370g dattes deglet bio

20h15
600g melon


vendredi
15h00
4,360 kg tomates
17h05
660g raisins


jeudi
13h00
2,570 kg tomates

16h30
1,1 kg abricots
18h40
470g dattes mazafati

22h45
2,5 kg tomates

0h05
610g raisins


mercredi
rien mangé
19h30
4,140 kg tomates

22h00
560g dattes deglet bio


mardi
13h50
1,640 kg abricots
19h05
3,5 kg tomates

22h00
750g dattes deglet bio


lundi
rien mangé
18h15
2,430 kg abricots

20h10
80g jaunes d'oeufs bio
230g noix du brésil bio
220g boeuf bio


23h30
70g miel


dimanche
16h30
3 kg pêches
19h10
910g abricots


mes repas du 17 au 23 juillet

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
rien mangé
17h00
1,2 kg abricots

23h35
450g pêches


vendredi
14h35
490g melon
19h40
2,450 kg abricots

21h00
100g olives saumurées
100g jaunes d'oeufs bio
170g noix du brésil bio


0h10
980g tomates


jeudi
12h25
3,460 kg tomates

16h45
460g dattes mozafati bio
18h50
870g veau bio


mercredi
14h15
2,620 kg tomates
19h00
810g dattes deglet bio


mardi
rien mangé
20h05
3,320 kg tomates

23h30
750g melon
20g dattes


lundi
13h30
1,9 kg tomates
18h00
900g tomates

19h45
460g dattes mazafati bio


dimanche
14h40
3 kg tomates
21h30
700g melon

23h10
720g abricots

0h20 120g noix du brésil


mes repas du 10 au 16 juillet

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
rien mangé
18h40
2,220 kg abricots

20h00
140g jaunes d'oeuf bio

22h00
120g pâte d'amandes séchées à chaud

0h05
920g abricots

01h35
220g boeuf bio


vendredi
12h00
3,320 kg tomates
18h20
680g dattes deglet bio


jeudi
16h30
1,640 kg abricots
rien mangé


mercredi
13h00
30g carotte
19h05
2,650 kg abricots


mardi
13h30
480g tomates

16h25
590g oranges
20h00
120g chou fleur


lundi
15h15
90g raisin
17h15
1,7 kg tomates

18h50
210g miel


dimanche
rien mangé
rien mangé


mes repas du 3 au 9 juillet

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
14h30
420g tomates
19h10
900g oranges

20h05
200g bananes

20h40
430g tomates

21h30
20g jaune d'oeuf
220g boeuf bio

200g amandes bio (oléagineux)

0h10
70g miel


vendredi
15h00
3,7 kg tomates
19h00
450g dattes mazafati bio>


jeudi
16h20
1,030 kg bananes
19h00
4,2 kg tomates

21h30
1,6 kg tomates


mercredi
rien mangé
23h20
1,250 kg oranges

0h30
90g miel

0h45
190 tomate


mardi
rien mangé
22h45
860g avocats


lundi
rien mangé
17h10
1,8 kg tomates

19h00
1,2 kg bananes

20h50
400g pistaches

21h55
900g tomates


dimanche
12h30
640g bananes

14h10
800g avocats
rien mangé


samedi 9 juillet 2022

mes repas du 26 juin au 2 juillet

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h15
1,3 kg tomates

14h10
600g avocats
21h10
600g pollen+miel en rayon

23h25
300g olives noires fraîches


vendredi
rien mangé
19h20
3,4 kg tomates

20h50
400g nectarines

21h45
460g pollen+miel en rayon


jeudi
13h40
20g citron

15h35
620g bananes
17h30
320g pistaches

19h00
120g pistaches

22h40
160g pistaches


mercredi
rien mangé
19h00
3,8 kg tomates

21h15
1,370 kg nectarines


mardi
14h30
100g chou-fleur
19h40
1,040 kg nectarines blanches

21h00
450g olives


lundi
15h05
640g melon

16h40
1,6 kg tomates
19h00
340g pommes


dimanche
12h15
500g abricots

16h35
110g cerises
18h55
100g dattes mazafati bio

23h00
780g oranges