dimanche 20 octobre 2019

mes repas du 13 au 19 octobre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
11h05
560g viande
17h50
250g viande

20h10
1,130 kg raisins
290g tomates

22h25
840g viande

23h10
940g raisins


vendredi
12h05
3,090 kg tomates
17h15
1,470 kg viande

20h35
1 kg raisins

21h30
240g tomates


jeudi
12h20
1,150 kg viande de boeuf
240g foie de boeuf
20h50
460g tomates
880g figues


mercredi
12h20
4,130 kg tomates
17h30
1,750 kg raisins


mardi
12h55
2,180 kg tomates

13h55
1,150 kg figues
21h50
2,370 kg tomates
710g figues


lundi
15h50
380g chirimoyas
18h10
520g raisins

23h11
1,2 kg figues

0h40
1,5 kg tomates


dimanche
13h00
520g tomates

14h20
1,150 kg pommes
18h00
300g salade roquette

19h40
80g pommes

mes repas du 6 au 12 octobre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h30
300g tomates

13h55
740g raisins

15h40
100g noix du brésil
19h15
1,480 kg tomates


vendredi
15h50
2,3 kg tomates
20h05
1,6 kg tomates

21h25
130g noix du brésil

23h30
1,350 kg raisins


jeudi
14h30
2,130 kg tomates

16h00
430g avocats
440g noix du brésil
19h10
2,1 kg tomates

21h10
1,450 kg poires

23h55
700g tomates


mercredi
16h30
860g tomates
19h00
610g raisins

20h05
140g amandes (oléagineux)
100g jaunes d'oeufs bio
70g sauce bolognèse (cuite)



mardi
13h55
260g raisins

15h05
200g noisettes
21h05
1,380 kg tomates


lundi
15h35
2,620 kg tomates

16h20
1,170 kg figues
20h20
1,440 kg raisins

22h30
590g noisettes

0h15
950g raisins


dimanche
11h00
3,310 kg tomates

13h00
1,420 kg figues

16h50
2,160 kg tomates
19h05
2,180 kg tomates

mes repas du 29 septembre au 5 octobre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
rien mangé
17h35
450g raisins

20h30
830g tomates

21h55
120g pollen
90g miel


vendredi
13h00
2,330 kg tomates
19h00
1,760 kg raisins

23h05
980g tomates

0h10
120g noix du brésil
310g olives saumurées


jeudi
15h10
2,240 kg tomates

16h10
110g noix du brésil
20g purée d'amande bio en pot (séchage feu de bois, meulage)
80g olives saumurées

18h00
340g avocats (chimiques ?)

19h30
960g raisins

20h00
470g dattes bio


mercredi
rien mangé
20h10
2,630 kg raisins


mardi
16h00
2,3 kg tomates
18h05
820g figues

19h00
160g noix du brésil

19h40
2,5 kg tomates

20h20
460g raisins

22h25
840g pommes


lundi
11h45
1,4 kg figues
20h35
2,7 kg tomates

23h00
140g pollen

01h10
350g tomates
430g poires


dimanche
13h00
1,3 kg figues
19h10
1,7 kg tomates

21h00
300g figues

mes repas du 22 au 28 septembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h10
1,660 kg figues

16h20
1,760 kg tomates
21h00
380g figues


vendredi
rien mangé
20h50
1,230 kg figues

21h55
2,470 kg tomates


jeudi
16h05
1,240 kg tomates
20h35
830g noix de coco (chair + Jus)


mercredi
rien mangé
20h10
1,910 kg raisins


mardi
rien mangé
18h00
2,1 kg raisins

20h30
710g raisins

21h40
360g noisettes


lundi
12h20
2,8 kg tomates

14h45
200g noisettes
20h40
2,6 kg tomates

22h05
140g pollen
80g miel

02h20
380g figues

03h00
800g tomates


dimanche
12h25
3,220 kg tomates
20h00
3,2 kg tomates

22h00
1,5 kg figues

0h00
190g miel

01h30
500g tomates

mes repas du 15 au 21 septembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h00
1,5 kg tomates

13h50
650g figues
19h05
440g noisettes


vendredi
rien mangé
18h45
3,020 kg tomates

21h15
1,1 kg figues


jeudi
16h30
1,4 kg tomates
18h00
860g poires

20h30
2,480 kg raisins


mercredi
rien mangé
rien mangé


mardi
16h00
2,5 kg tomates
18h05
280g figues

20h00
150g noix du brésil

21h00
240g prunes

22h30
150g miel

0h10
2,1 kg tomates
80g noix du brésil

01h00
90g miel

2h00
670g melon


lundi
12h00
500g figues

16h30
2,230 kg tomates
17h30
250g figues
80g prunes

18h00
450g poulet bio (pas du tout en ordre)
150g noix du brésil

18h55
70g miel


dimanche
rien mangé
18h30
480 figues

21h00
20g graines germées
350g raisins
40g groseilles
40g champignons
180g avocats

mes repas du 8 au 14 septembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h00
510g figues

15h55
3 kg tomates
20h00
1,230 kg raisins


vendredi
11h50
2,390 kg tomates

12h55
2,220 kg tomates

14h30
1,340 kg figues
18h20
910g raisins

20h30
600g raisins
400g figues


jeudi
rien mangé
20h20
1,070 kg pommes

21h25
150g pollen
110g miel

22h45
100g amandes (oléagineux)

23h10
80g tomate


mercredi
rien mangé
20h45
360g figues

20h55
180g pollen
100g miel


mardi
12h30
2,2 kg tomates

15h10
880g pommes
22h30
1,2 kg tomates
190g prunes

23h15
950g pommes

23h50
350g miel

02h30
170g pollen


lundi
14h00
220g prunes

16h15
510g pommes
20h10
1,4 kg tomates

22h00
350g pollen
200g miel

02h00
50g miel
300g tomates


dimanche
16h00
2,6 kg tomates
18h30
1,5 kg figues

20h00
600g prunes

22h40
800g tomates
300g prunes

0h40
140g miel

mes repas du 1 au 7 septembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h20
250g figues

14h00
280g raisins
19h40
200g pommes


vendredi
12h10
2,740 kg tomates

16h30
1 kg tomates
17h30
1,140 kg figues

20h30
1,2 kg raisins


jeudi
11h50
1,240 kg tomates

13h30
1,110 kg raisins

16h35
510g noisettes
18h30
440g raisins

21h10
260g raisins

22h00
130g noisettes


mercredi
12h05
3,040 kg tomates

16h30
1,860 kg tomates
19h20
900g tomates
1,810 kg pêches
120g dattes

20h40
270g noisettes

22h50
280g tomates

23h25
440g raisins


mardi
14h00
400g dattes médjool (en ordre)

15h55
150g noix du Brésil
21h30
1 kg tomates
400g poires
600g raisins


lundi
12h20
1,410 kg tomates

13h25
10g safou
21h20
350g noix du Brésil (en ordre)

23h10
450g dattes


dimanche
13h30
280g pêches
17h35
200g safous

20h40
1,2 kg tomates

21h30
1,350 kg figues

0h10
110g miel

01h15
190g avocats