dimanche 15 mai 2022

mes repas du 8 au 14 mai 2022

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
14h15
900g viande de boeuf bio

16h00
560g oranges
21h40
160g pollen
180g miel


vendredi
rien mangé
17h05
460g viande de boeuf bio

18h15
530g viande de mouton bio

19h30
500g fraises

20h45
2,050 kg tomates

22h10
530g dattes bio


jeudi
12h00
60g viande de boeuf bio

14h00
1,020 kg oranges

15h35
1,370 kg tomates
18h00
320g dattes deglet bio

21h10
220g pollen
200g miel

23h00
270g sardines cuites (boîtes)
180g olives saumurées
150g jambon cuit


0h00
240g oranges


mercredi
14h05
690g viande de boeuf bio
18h05
2,060 kg tomates

20h50
820g oranges

21h30
160g miel

23h00
380g bananes


mardi
13h45
1,040 kg oranges
660g pamplemousses
18h00
600g pamplemousses
370g pommes


lundi
12h15
530g avocats hass
17h35
2,030 kg tomates

20h20
1,7 kg oranges

21h20
220g avocats


dimanche
16h30
400g avocats hass
20h15
530g avocats


dimanche 8 mai 2022

mes repas du 1er au 7 mai 2022

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
13h35
400g avocats hass bio

14h20
1 kg oranges

16h10
370g dattes deglet bio
21h00
2,170 kg tomates

22h50
290g avocats hass


vendredi
14h30
250g oranges
17h00
530g avocats hass

19h10
950g viande de boeuf bio

21h10
1,2 kg oranges


jeudi
13h20
5g ail des ours

14h20
970g oranges
17h05
370g pois chiche

18h50
2,050 kg tomates

19h55
280g avocats hass


mercredi
rien mangé
17h30
130g citron

17h45
1,110 kg oranges


mardi
12h20
1,040 kg pommes

16h05
470g pois chiche trempés
19h00
1,960 kg tomates


lundi
13h30
2,220 kg tomates
17h30
2,580 kg oranges

19h40
260g tomates

20h55
970g pommes


dimanche
rien mangé
19h30
1,5 kg oranges

20h40
120g miel

23h10
80g jaunes d'oeufs bio

01h00
140g amandes (oléagineux)
100g pâte d'amandes séchées au feu de bois


dimanche 1 mai 2022

mes repas du 24 au 30 avril 2022

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h05
620g pommes

14h15
2,610 kg tomates
17h30
1 kg avocats chimiques

18h55
1,450 kg oranges


vendredi
14h35
1,340 kg oranges
19h00
2,4 kg tomates chimiques
500g tomates


jeudi
14h05
2,710 kg tomates chimiques
1,5 kg tomates
19h40
960g avocats chimiques


mercredi
13h55
1,140 kg oranges
17h00
80g épinards

19h10
80g noix du brésil bio
90g pâte d'amandes séchées au feu de bois

19h35
270g sardines cuites (boîtes)
60g jaunes d'oeuf bio


20h10
200g pommes

21h40
110 pollen
100g miel


mardi
12h40
2,620 kg tomates
17h50
1,240 kg oranges

21h40
550g dattes deglet bio


lundi
11h20
1,870 kg tomates

12h50
1,280 kg avocats bio

14h10
1,5 kg oranges
17h30
450g oranges

21h45
190g pollen
210g miel


dimanche
15h30
100g endives
90g dattes mazafati bio
21h40
220g pollen
250g miel

0h05
200g avocat
40g noix du brésil bio