dimanche 28 mars 2021

mes repas du 21 au 27 mars 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
13h00
230g miel en rayon

14h10
450g bananes

14h25
270g avocats
19h00
90g dattes

19h30
100g arachides

23h40
460g pommes

0h05
70g arachides


vendredi
12h45
230g miel + pollen en rayon
17h50
1,050 kg tomates


jeudi
13h30
2,4 kg oranges
17h50
500g bananes


mercredi
16h35
330g pistaches
rien mangé


mardi
rien mangé
21h15
1,4 kg pommes


lundi
14h40
70g salade

16h50
980g oranges
rien mangé


dimanche
14h10
70g salade verte
18h30
850g pommes

19h10
160g amandes

23h40
100g pâte d'amandes (séchées à chaud)
260g jaunes d'oeuf bio


0h30
100g clémentines

dimanche 21 mars 2021

mes repas du 14 au 20 mars 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
13h05
1 kg tomates
18h20
990g oranges

20h10
630g pommes

20h40
160g amandes bio
40g jaunes d'oeufs bio
100g dattes bio
80g olives saumurées


22h30
190g pommes

03h10
70g miel


vendredi
16h50
1,670 kg tomates
19h15
540g couteaux (fruits de mer)


jeudi
16h00
590g pommes
17h35
300g avocats bio

19h35
420g noisettes


mercredi
15h00
1,2 kg pommes
18h30
150g amandes bio

19h45
1,360 kg oranges


mardi
14h50
820g oranges

15h45
120g pollen
rien mangé


lundi
16h25
1,6 kg tomates
20h10
450g pommes


dimanche
15h10
1,170 kg oranges

16h50
90g miel
19h45
1,4 kg pommes

lundi 15 mars 2021

mes repas du 7 au 13 mars 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
14h05
2,150 kg tomates
19h10
620g oranges

20h00
400g dattes chauffées


vendredi
12h40
200g miel

16h50
200g pommes
17h15
70g radis
60g mâche

18h00
250g oranges

22h45
500g bananes


jeudi
13h10
1,850 kg tomates
17h10
1,270 kg oranges

18h10
200g dattes bio chauffées

23h00
850g pommes

23h40
150g miel


mercredi
16h50
1,240 kg mandarines
18h00
140g pommes
150g miel

18h50
220g amandes

20h05
140g salade verte


mardi
13h50
2,860 kg tomates
18h20
1,320 kg pommes


lundi
12h50
2,540 kg tomates
18h55
1,4 kg pommes

20h15
150g pollen
210g miel

0h10
100g amandes bio


dimanche
12h00
760g pommes

15h20
80g salade verte

16h30
100g chou fleur
17h20
160g jaunes d'oeufs bio

17h50
190g orange
100g pomme

18h35
260g amandes bio

dimanche 7 mars 2021

mes repas du 28 février au 6 mars 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
14h15
3,280 kg tomates
22h10
2,140 kg pommes


vendredi
13h50
2,590 kg tomates

16h20
520g oranges
18h05
1,110 kg pois chiches trempés


jeudi
14h30
170g radis
19h00
1,1 kg oranges

20h30
1,4 kg pommes

22h05
160g miel

02h30
200g pâte d'amandes chauffées
100g jaunes d'oeufs bio
390g sardines à l'huile cuites


03h00
130g pommes


mercredi
15h40
2,3 kg tomates chimiques
18h50
630g fiches séchées (à froid)


mardi
14h10
180g arachides
18h50
840g oranges

20h00
950g pommes

20h35
110g miel

21h55
750g avocats

23h45
600g poires


lundi
16h00
770g oranges
17h00
560g avocats

19h55
320g arachides

20h50
360g figues séchées


dimanche
16h10
140g avocat
18h30
1,180 kg oranges

19h40
640g pommes

20h30
180g miel

21h15
800g avocats

23h15
70g miel

mardi 2 mars 2021

mes repas du 21 au 27 février 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
16h30
3,020 kg tomates chimiques
19h10
330g bananes

19h35
260g avocats


vendredi
rien mangé
18h25
1,260 kg oranges
780g pommes

20h10
250g arachides
500g avocats

21h05
570g oranges


jeudi
12h25
180g pollen en rayon

14h00
500g bananes
18h30
260g avocats

20h10
290g oranges

21h05
250g arachides

0h10
420g pommes
250g avocats


mercredi
12h10
800g bananes

15h20
330g avocats

15h40
250g miel + pollen en rayon
19h45
450g avocats


mardi
rien mangé
18h10
340g miel + pollen en rayon

22h00
500g pistaches

0h40
170g pollen + miel en rayon

0h55
70g grenadille

01h30
340g bananes


lundi
12h20
2,650 kg tomates
20h45
1,650 kg pommes

22h10
260g miel

0h10
140g noix du brésil


dimanche
15h00
440g oranges
17h30
1,6 kg pommes

20h30
310g miel

22h05
240g kiwis