dimanche 27 octobre 2013

alimentation crue (80% orkos ), mes repas crus du 20 au 26 octobre 2013

voir Orkos


samedi
rien mangé
19h50
750g tomates

21h35
270g bananes

22h40
2g salade
3g noix (oléagineux)

03h00
560g pommes

03h40
180g miel

04h00
240g tomates
30g olives

04h30
500g foie de boeuf


vendredi
16h00
20g mangue
5g betterave
18h45
60g carottes

23h00
500g miel
450g pollen sec


jeudi
16h30
90g foie de boeuf
19h55
20g ciboulette

22h30
1kg tomates

23h20
1,300 kg raisins

0h00
1kg pommes

0h50
200g miel

02h00
400g tomates

04h30
80g miel


mercredi
14h30
50g foie de boeuf
18h10
320g poires

21h50
30g olives

22h15
270g carottes

23h15
190g miel

0h45
260g foie


mardi
14h00
190g poires

15h00
330g pommes
18h00
20g foie de boeuf
20g fenouille

22h45
40g olives
40g carottes
110g pamplemousse

23h30
250g miel

01h10
20g olives

01h30
40g foie de boeuf


lundi
14h00
100g foie de boeuf
21h50
220g pollen sec
200g miel

23h00
250g tomates
490g pommes


dimanche
12h45
470g coeur de boeuf
20h00
1,890 kg figues

21h30
20g miel

0h00
450g viande de boeuf

02h00
410g rognons de boeuf

 

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