mes repas du 4 au 10 août 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h15 1,9 kg pêches 16h00 800g melons 150g boeuf bio

19h00 1,4 kg tomates 22h30 380g miel

vendredi

12h15 2,7 kg tomates 16h15 1,380 kg abricots

22h00 2 kg pêches

jeudi

12h50 380g tomates 350g melon 90g dattes 14h00 130g noix du brésil bio

19h00 2,6 kg tomates 21h40 1,050 kg melon

mercredi

13h45 320g miel + Pollen en rayon 15h30 1,320 kg mangues

18h30 2,9 kg tomates 22h00 430g noisettes

mardi

13h00 650g nectarines 15h45 650g pollen + miel en rayon

21h10 2,030 kg tomates 23h15 450g pêches 0h00 1,1 kg tomates

lundi

13h30 170g olives noires fraîches 14h15 270g avocats 16h40 1,3 kg mangues

20h50 110g olives noires fraîches 23h50 2,6 kg tomates

dimanche

rien mangé

19h35 130g cempedak (fruit exotique) 20h30 370g pollen + miel en rayon