mes repas du 1 au 7 mars 2020

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (alimentation du bétail cuite), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

16h00 2,7 kg tomates

18h00 640g oranges 19h45 320g miel 22h00 190g amandes

vendredi

rien mangé

17h05 1,670 kg tomates 19h10 480g dattes 0h45 180g pollen

jeudi

12h30 20g pollen 15h20 2,130 kg tomates 16h15 470g dattes mazafati bio (Balm)

20h00 320g coquilles saint-Jacques

mercredi

13h10 210g pamplemousse

20h15 230g pollen 120g miel

mardi

rien mangé

17h50 2,980 kg tomates 19h30 1,420 kg pamplemousse 20h35 520g oranges 22h30 1,2 kg oranges

lundi

14h20 600g pommes

19h00 50g salade verte

dimanche

rien mangé

18h00 620g pommes 21h15 760g pommes 22h20 300g amandes (oléagineux, orkos) 0h10 700g oranges 01h30 190g pollen 140g miel