mes repas du 23 au 29 février 2020

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (alimentation du bétail cuite), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h05 110g orange 14h15 120g chérimoyas

20h15 70g salade verte 22h10 1,380 kg oranges 23h45 150g pollen 130g miel

vendredi

rien mangé

19h30 2,380 kg tomates chimiques 21h50 700g noix de coco (jus + chair) 22h45 100g dattes

jeudi

13h00 460g dattes 16h05 760g noix de coco (jus + chair)

20h00 1,240 kg oranges 21h30 140g pollen 40g miel 21h45 130g olives samurées 100g jaunes d'oeufs 23h30 200g pommes 01h00 320g dattes deglet

mercredi

13h55 680g dattes deglet 15h40 710g tomates

19h30 800g noix de coco (jus + chair) 21h00 370g dattes medjools 21h35 200g amandes (oléagineux)

mardi

16h00 2,390 kg tomates

18h00 2,020 kg oranges 20h40 880g pommes

lundi

rien mangé

19h20 2,060 kg tomates 20h10 340g dattes bio 21h50 1,4 kg oranges 700g ananas

dimanche

13h55 330g pommes 16h30 20g carottes

22h00 1,290 kg oranges 22h30 140g pollen 110g miel 0h00 40g jaunes d'oeufs 110g olives saumurées 100g amandes