mes repas du 8 au 14 mars 2020

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (alimentation du bétail cuite), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

16h50 50g mâche

17h35 1,4 kg pommes 22h50 120g pollen 90g miel 0h00 140g jaunes d'oeufs bio 01h30 180g olives saumurées 140g sardines à l'huile (cuites) 100g amandes

vendredi

rien mangé

17h05 1,1 kg oranges 19h30 1,8 kg tomates 21h30 710g dattes mazafati de Balm

jeudi

rien mangé

19h00 1,4 kg chérimoyas

mercredi

13h30 1 kg oranges 15h50 120g pomme

18h20 760g tomates 18h55 450g dattes 21h10 240g coquilles saint-Jacques

mardi

rien mangé

17h10 2,010 kg tomates 19h20 900g oranges 600g pommes 20h50 470g mazafati de balm

lundi

rien mangé

21h40 1,4 kg oranges 22h45 140g pollen 150g miel 0h40 150g amandes

dimanche

rien mangé

19h00 280g bananes 22h55 1,2 kg oranges 0h00 190g pollen 140g miel 01h30 150g amandes