dimanche
| 12h30 1,3 kg raisins 16h10 420g figues fraîches 16h40 30g avocat | 19h30 720g chou fleur 21h10 450g pommes |
samedi
| 13h35 610g pommes 15h25 1,020 kg tomates 15h45 160g radis 16h15 2,040 kg raisins | 0h30 430g chou fleur |
vendredi
| 11h30 50g avocat 12h30 40g salade 13h05 100g radis 14h30 700g raisins | 18h00 200g bananes plantain 20g pomme 19h05 650g avocat 22h00 40g salade batavia 23h35 220g dattes |
jeudi
| rien mangé | 17h30 890g avocats 20h15 130g noix de cajou, salées et cuites 22H45 100g salade batavia |
mercredi
| 13h35 250g cempedak 14h30 1kg tomates 15h10 1kg mangues 260g figues séchées 16h30 550g avocats | 22h00 100g radis 22h50 1,350 kg mangues 2h30 20g radis 320g longans |
mardi
| 14h10 120g batavia (variété de salade) 16h20 920g raisins | 18h40 240g figues séchées 23h00 520g figues séchées |
Les figues séchées proviennent d'Orkos.
Dans les magasins bio, il n'y a aucune garantie que les figues ne soient pas séchées à chaud. Donc "cuites". Ou disons "non crues".
Détail: certaines personnes aiment réhydrater les fruits séchés avant de les manger. Ils les digèrent mieux.
Moi je le fais très rarement.
/
Après avoir mangé des noix de cajou cuites jeudi, j'ai ressenti pendant la journée du vendredi, une très grande nervosité. Le samedi, tout était revenu en ordre.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire