samedi 20 octobre 2012

alimentation crue (70% orkos ), mes repas crus du 14 au 19 octobre 2012

voir Orkos


vendredi
13h00
130g scarole (variété de salade)

14h30
200g mangues

16h00
160g dattes barhi fraîches
17h40
3,000 kg tomates

21h35
410g dattes bahri fraîches


jeudi
14h00
90g endives

14h50
1,510 kg durian
17h30
200g mangues

17h50
360g avocat

18h20
180g dattes barhi fraîches

21h30
200g dattes barhi fraîches


mercredi
15h45
10g noisettes

16h15
50g tomates
18h50
170g tomates
920g raisins

19h30
320g amandes (oléagineux)

22h30
390g miel en pot


mardi
12h40
1,110 kg raisins sauvages
18h50
40g chou fleur


lundi
14h00
30g chou fleur
21h00
890g raisins sauvages


dimanche
11h00
3,960 kg tomates
19h50
340g figues
930g tomates

20h30
880g raisins

21h40
210g miel
 

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