dimanche 15 mai 2022

mes repas du 8 au 14 mai 2022

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
14h15
900g viande de boeuf bio

16h00
560g oranges
21h40
160g pollen
180g miel


vendredi
rien mangé
17h05
460g viande de boeuf bio

18h15
530g viande de mouton bio

19h30
500g fraises

20h45
2,050 kg tomates

22h10
530g dattes bio


jeudi
12h00
60g viande de boeuf bio

14h00
1,020 kg oranges

15h35
1,370 kg tomates
18h00
320g dattes deglet bio

21h10
220g pollen
200g miel

23h00
270g sardines cuites (boîtes)
180g olives saumurées
150g jambon cuit


0h00
240g oranges


mercredi
14h05
690g viande de boeuf bio
18h05
2,060 kg tomates

20h50
820g oranges

21h30
160g miel

23h00
380g bananes


mardi
13h45
1,040 kg oranges
660g pamplemousses
18h00
600g pamplemousses
370g pommes


lundi
12h15
530g avocats hass
17h35
2,030 kg tomates

20h20
1,7 kg oranges

21h20
220g avocats


dimanche
16h30
400g avocats hass
20h15
530g avocats


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