mes repas du 17 au 23 juillet

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

17h00 1,2 kg abricots 23h35 450g pêches

vendredi

14h35 490g melon

19h40 2,450 kg abricots 21h00 100g olives saumurées 100g jaunes d'oeufs bio 170g noix du brésil bio 0h10 980g tomates

jeudi

12h25 3,460 kg tomates 16h45 460g dattes mozafati bio

18h50 870g veau bio

mercredi

14h15 2,620 kg tomates

19h00 810g dattes deglet bio

mardi

rien mangé

20h05 3,320 kg tomates 23h30 750g melon 20g dattes

lundi

13h30 1,9 kg tomates

18h00 900g tomates 19h45 460g dattes mazafati bio

dimanche

14h40 3 kg tomates

21h30 700g melon 23h10 720g abricots 0h20 120g noix du brésil