Mes repas du 12 au 18 février

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h45 380g pistaches bio 16h10 870g kiwis

18h50 1,040 kg viande de porc bio 20h10 700g pommes

vendredi

12h45 70g kiwis

18h50 2,750 kg tomates 20h25 1,030 kg oranges

jeudi

14h05 50g mâche 15h00 500g poires

18h15 600g oranges 21h30 240g jaunes d'oeufs bio 130g sardines cuites 120g jambon cuit 250g sauce bolognèse (cuite) 30g noix de cajou cuites 22h50 120g viande de boeuf bio 380g viande de poulet bio

mercredi

12h30 30g brocolis 16h05 1,050 kg poires

19h30 80g miel

mardi

13h30 190g noisettes 16h50 200g oranges

17h15 320g dattes mazafati bio 18h05 10g mâche

lundi

14h30 10g mâche

18h10 380g pistaches bio 19h55 1,340 kg oranges 22h05 160g dattes mazafati 23h00 180g noisettes bio

dimanche

12h20 160g viande de boeuf bio 14h50 800g oranges 16h00 360g pommes 16h40 120g kiwis

21h10 160g jaunes d'oeuf bio