mes repas du 29 janvier au 4 février 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h10 450g jus de noix de coco

17h30 680g avocats 21h35 1,7 kg poires 22h55 110g pollen en rayon 220g miel

vendredi

14h30 20g chou de Milan 15h20 160g brocoli

18h45 780g chirimoyas 19h10 120g jaunes d'oeuf bio 21h10 390g pollen + miel en rayon 160g miel

jeudi

rien mangé

17h30 1,880 kg chirimoyas

mercredi

rien mangé

18h30 1,8 kg chirimoyas 20h20 620g pollen + miel en rayon

mardi

rien mangé

17h10 750g viande de boeuf bio 21h10 1 kg tomates 620g oranges 23h15 860g pommes

lundi

15h30 700g bananes 16h00 1,2 kg oranges

21h20 320g olives noires fraîches 23h15 380g pollen + miel en rayon 230g miel

dimanche

rien mangé

19h00 1,010 kg poires 20h10 580g olives 22h50 380g pollen + miel en rayon